Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Poprzedni artykuł: 17 tydzień ciąży - pora na luźniejsze ubrania Następny artykuł: 19 tydzień ciąży - zapisz się do szkoły rodzenia

18 tydzień ciąży - dbaj o kręgosłup

Dziecko,
,
, tagi: dziecko, ciąża, kalendarz ciąży, tydzień ciąży, objawy ciąży, rozwój ciąży
W 18 tygodniu ciąży możesz już odczuwać ból kręgosłupa. Na co jeszcze przygotować się na tym etapie?

18 tydzień ciąży

18 tydzień ciąży: samopoczucie i objawy

Dolegliwości pleców są spowodowane przegięciem kręgosłupa, które równoważy ciężar brzucha. Niezbyt forsowne ćwiczenia i odpoczynek w pozycji leżącej powinny Ci pomóc. Dobre są również delikatne masaże – możesz poprosić o to partnera lub przyjaciółkę. Podczas masażu możesz siedzieć na krześle przodem do oparcia, z poduszką między brzuchem a oparciem, lub klęczeć na podłodze, opierając się na poduszkach. Osoba, która będzie cię masowała, powinna mieć ogrzane ręce, najlepiej do masażu używać specjalnego olejku o niedrażniącym zapachu. Masowanie zaczyna się od ramion, karku i górnej części tułowia schodząc w dół kręgosłupa. Najlepiej stosować ugniatanie, uciskanie i rozmasowywanie mięśni.

Rozwój dziecka w 18 tygodniu ciąży

Dziecko jest już coraz bardziej świadome tego, co się dzieje poza nim. Rozpoznaje dźwięki z zewnątrz, reaguje na hałas, światło, naglę zmiany pozycji mamy. Zmysł wzroku rozwija się, siatkówka jest coraz bardziej wrażliwa na światło – jeśli wygrzewasz się na słońcu, maluszek może już dostrzec czerwoną poświatę. Na skórze dziecka widoczne są już drobne i delikatne naczynia krwionośne. Ponadto maluch sam wydaje dźwięki – mimo że nie mogą być one słyszalne. Naukowcy wykazali, że płód w tym czasie zaczyna używać krtani w celu wywołania dźwięcznych wibracji. Dotyk określonej okolicy ciała dziecka nie wywołuje u niego serii ruchów całego ciała (jak to było wcześniej) - na dotyk reaguje teraz tylko dotykane miejsce. Reaguje także na nacisk wód płodowych na jego ciałko: gdy założysz na przykład za ciasne ubranie, dziecko intensywnie się porusza, kopie i kręci się wokół własnej osi. W ten sposób daje ci znać, że trzeba to zmienić. Gdy przyjmiesz bardziej dogodną pozycję, wkrótce się uspokoi.

18 tydzień ciąży: co warto wiedzieć

Wiadomo, że wszelkie leki stosowane w ciąży docierają również do krwiobiegu dziecka, przez co mogą mu zaszkodzić, dlatego wszelkie kuracje przyszłej mamy muszą być prowadzone pod ścisłym nadzorem lekarza. Najlepiej więc zapobiegać przeziębieniom i chorobom wirusowym: unikać zatłoczonych miejsc, nie całować znajomych na powitanie, ubierać się stosownie do pogody. Poza tym koniecznie trzeba zadbać o zdrowie odżywianie: świeże warzywa i owoce w naturalny sposób uodparniają organizm. Dodatkowo witaminy i suplementy przyjmowane pod kontrolą lekarza mogą wspomagać to działanie. Pamiętaj o codziennej dawce ruchu – spacer, pływanie, gimnastyka czy joga to świetny sposób zarówno na podtrzymanie kondycji jak i podniesienie odporności organizmu. Jeśli często łapiesz infekcje, warto też pomyśleć o szczepieniu przeciw grypie; możesz to zrobić bez obaw w II i III trymestrze ciąży.

Ciekawostki

Krew matki i płodu nie miesza się, ale do krwi dziecka dzięki łożysku i pępowinie przedostają się składniki odżywcze, witaminy, przeciwciała, ale także wirusy, toksyny i składniki leków obecne w krwi mamy.

Polecany film

małgorzata kożuchowska o spędzaniu czasu z dzieckiem


Zobacz także

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

23 stycznia 2017, 15:57
babyonline.pl

Nasze propozycje