DERMIKA MAESTRIA SKIN MATRIX REPAIR
Chcę testować
Specjalistyczny Olejek Bio-Oil®
Chcę testować
SKIN O3 ZONE
Chcę testować
Biotebal® EFFECT
Chcę testować
Emulsja do ciała z linii beauty Rx marki Soraya
Chcę testować
Papier nawilżany Velvet
Chcę testować
Duet zestawów marki Phlov
Chcę testować
Biotherm Blue Peptides
Laureaci
Kosmetyki do włosów Jantar
Wyniki testu
balsamy NIVEA Hyaluron Lip
Wyniki testu
Vital Proteins
Wyniki testu
Kosmetyki Mudii
Wyniki testu
Centrum Beauty & Collagen.
Wyniki testu
Ziaja Kokos Pomarańcza
Laureaci
Bioderma Sebium
Wyniki testu
Bioderma Pigmentbio
Wyniki testu
Max Factor - kosmetyki do makijażu z efektem WOW
Laureaci
beBIO, Baby Hair Complex
Wyniki testu
Kosmetyki Oillan
Laureaci
Bioderma Hydrabio Hyalu+
Wyniki testu
Dziewczynka pijąca mleko
Fotolia
Styl życia

Czym zastąpić mleko krowie w diecie dziecka?

Jedynym z głównych sposobów leczenia alergii na mleko krowie jest dieta eliminacyjna. Sprawdź 5 sposobów na zastąpienie mleka krowiego w diecie dziecka.

Objawy alergii na mleko 

Alergia na mleko często mylona jest z nietolerancją laktozy, nietolerancja laktozy to zaburzenie ze strony układu pokarmowego spowodowane niedoborem laktazy, alergia na mleko jest nieprawidłową reakcją układu immunologicznego na białka zawarte w mleku.

Wśród objawów alergii na mleko znajdują się:

  • kolka brzuszna
  • refluks żołądkowo-jelitowy
  • wymioty
  • cuchnące biegunki (czasem z domieszką krwi)
  • u dużej części niemowląt można zaobserwować bark przyrostu masy ciała
  • alergie skórne w postaci czerwonej wysypki w zgięciach łokciowych, pod kolanami i na dłoniach
  • u starszych dzieci może pojawić się atopowe zapalenie skóry
  • nawracające zapalenia oskrzeli, gardła i uszu
  • katar sienny
Dziewczynka z mlekiem

Czym zastąpić mleko krowie?

1. Mleko owsiane  

Do zrobienia mleka owsianego potrzebujemy:

  •  200g płatków owsianych
  • 1,5 l gorącej wody

Płatki rozdrabniamy blenderem, wsypujemy do dużego naczynia, zalewamy gorącą wodą i odstawiamy na 30 minut. Po upływie 30 minut przelewany zawartość naczynia przez sitko, dociskając łyżką.
Gotowe mleko przechowujemy w lodówce, nadaje się do spożycia przez około 3 dni.

2. Mleko sojowe 

Do zrobienia mleka sojowego potrzebujemy:

  • 400g ziaren soi
  • wodę do moczenia
  • 3l wody do przygotowania mleka
  • cukier np. brzozowy (opcjonalnie)

Ziarna soi wsypujemy do naczynia, zalewamy wodą i pozostawiamy na noc do odmoczenia. Rano wylewamy wodę i płuczemy ziarna wodą. Soję rozdrabniamy blenderem dolewając stopniowo 3l wody. Całość gotujemy około 20 minut na małym ogniu. Po wystygnięciu przelewamy soję przez sitko wyłożone gazą. Na końcu dodajemy cukier. Gotowe mleko przechowujemy w lodówce.  

mleko sojowe, orzechowe i migdałowe

3. Mleko ryżowe

Do zrobienia mleka ryżowego potrzebujemy: 

  • 100g ryżu
  • laskę wanilii
  • 4 szklanki wody

Ryż z laską wanilii gotujemy około 40 minut. Należy pamiętać, aby uzupełniać wodę która wyparuje. Całość pozostawiamy do ostygnięcia, następnie rozdrabniamy blenderem i przelewamy przez sitko wyłożone gazą. Gotowe mleko przechowujemy w lodówce, nadaje się do spożycia przez około 5 dni. 

4. Mleko kokosowe

Do zrobienia mleka kokosowego potrzebujemy:

  • szklanka wiórków kokosowych
  • 2 szklanki wody

Wiórki zalewamy wodą i pozostawiamy na godzinę-dwie do namoknięcia. Następnie całość delikatnie podgrzewamy do temperatury około 60 stopni i pozostawiamy do wystygnięcia. Płyn rozdrabniamy blenderem i przelewamy przez sitko wyłożone gazą. Mleko przechowujemy w lodówce, przed użyciem należy je wymieszać, bo może się rozwarstwiać. 

5. Mleko orzechowe

Do zrobienia mleka orzechowego potrzebujemy:

  • 2 szklanki orzechów (laskowych, włoskich lub migdałów)
  • wodę do namaczania
  • 4 szklanki wody do przygotowania mleka

Orzechy zalewamy wodą i odstawiamy na minimum 8 godzin. Następnie wylewamy wodę i płuczemy orzechy. Przekładamy orzechy do naczynia i zalewamy 4 szklankami wody. Całość rozdrabniamy blenderem i przecedzamy przez sitko wyłożone gazą. Gotowe mleko nadaje się do spożycia przez 2-3 dni, należy przechowywać je w lodówce.

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
Test suszarki Panasonic EH-NA0J z technologią MOISTURE+ i Mineral
Styl życia
Przetestowałam suszarkę Panasonic EH-NA0J z technologią nanoe™ MOISTURE+ i Mineral. Teraz rozumiem, co to znaczy mieć nawilżone włosy! Zapomnijcie o puszeniu i poznajcie to cudo
Współpraca reklamowa
Neutrogena
Pielęgnacja
Neutrogena® Retinol Boost - pielęgnacyjny strzał w dziesiątkę!
Współpraca reklamowa
Health Labs Care
Pielęgnacja
Piękny sposób na dojrzały wiek? Retinomaska Slow On & NewMe Pro-Age od Health Labs Care
Współpraca reklamowa
OnlyBio
Fryzury
Poznajcie hair cycling - cykliczną pielęgnację włosów, która umożliwia regenerację, nawilżenie i odżywienie pasm
Współpraca reklamowa
iS_Clinical
Pielęgnacja
Skuteczna fotoprotekcja i nieskazitelny makijaż. Poznaj PerfecTint Powder SPF 40 od iS Clinical
Współpraca reklamowa
Semilac
Manicure
Moc w Twoich Rękach - nowa kampania SEMILAC ze zdjęciami Doroty Szulc
Współpraca reklamowa
Neboa
Pielęgnacja
Sorry, mam plany – ratuję planetę
Współpraca reklamowa
Jantar moc bursztynu
Fryzury
Jantar® - Miłość ma moc bursztynu
Współpraca reklamowa
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Modne paznokcie 2024
Manicure
Modne paznokcie 2024. TOP 9 trendów, które będą hitem tego roku 
Aneta Zygmuntowicz Iga Pejas
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Diety
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost