Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Poprzedni artykuł: Poród rodzinny - z siostrą, przyjaciółką czy z doulą? Następny artykuł: Biegunka u dziecka - czy to rotawirus?

Witamina D dla dzieci - jak podawać?

Dziecko,
,
, tagi: dziecko, dieta, witamina d, suplementy, zęby u dzieci, niedobór witaminy d
Witamina D: dlaczego jest potrzebna niemowlętom i małym dzieciom? Czym grozi jej niedobór? Jak podawać witaminę D?

witamina d dla dzieci

Witamina D pełni ważne funkcje w organizmie człowieka: wpływa na przyswajanie wapnia - ważnego składnika kości i zębów, wspomaga układ odpornościowy, nerwowy, a nawet układ krążenia. 

Witamina D jest nazywana „słoneczną witaminą”, bo powstaje w skórze pod wpływem działania promieni słonecznych. Niemowlęta chronimy przed bezpośrednim wystawianiem na słońce, dlatego warto pamiętać o odpowiednim poziomie witaminy D.

W naszym klimacie odpowiednia ilość witaminy D jest wytwarzana tylko w okresie od marca do września, przy pełnym nasłonecznieniu, od godz. 10 do 15. Jeśli dziecko nie przebywa na słońcu przez cały ten czas, powinno dodatkowo otrzymywać preparaty witaminowe.

Dawkowanie witaminy D dzieciom

  • Zalecane dzienne spożycie witaminy dla noworodków i niemowląt wynosi 400 10 mcg na dobę. Wcześniaki mogą potrzebować jej nawet dwa razy więcej - dawkę indywidualnie określa pediatra.
  • Jeśli mama brała w ciąży tę witaminę, dziecku należy zacząć podawać kropelki z witaminą D w 3 tygodniu życia, a jeśli nie brała - już od 7 doby.
  • Dzieci karmione piersią powinny dostawiać dodatkowo odpowiedni preparat - mleko matki zawiera niewiele witaminy D, jednak jest ona lepiej wchłaniana niż podawana sztucznie
  • Niemowlęta karmione mlekiem modyfikowanym nie muszą dostawać dodatkowych preparatów, gdyż mleko jest wzbogacane w witaminę D. Kropelek z witaminą D mogą potrzebować niemowlęta karmione w sposób mieszany - tu dawkę również ustala pediatra.

Jak długo podawać witaminę D?

  • Niegdyś uważano, że maluchom trzeba podawać witaminę D do 2-3 roku życia. Teraz jednak pediatrzy zalecają, aby dzieci przyjmowały witaminę w okresie intensywnego wzrostu, czyli do 16, a nawet do 18 roku życia.
  • Przez cały okres wzrostu dziecka należy podawać mu tę samą ilość: 400 mcg witaminy D na dobę. 
  • Ilość podawanego preparatu zawsze należy konsultować z pediatrą!
  • Noworodkowi i niemowlęciu najlepiej podawać witaminę w kropelkach lub w postaci kapsułek twist-off: trzeba przekręcić i oderwać końcówkę kapsułki, a zawartość wycisnąć prosto do buzi dziecka.
  • Starszemu dziecku można podawać witaminę D w postaci żelków, pastylek bądź kropli.

Preparaty z witaminą D dla dzieci:

preparaty z witaminą d dla dzieci

VitBaby D, kapsułki twist-off, 9 zł /30 szt, Juvit Gumisie z witaminą D3 i wapniem, żelki smak truskawkowy, 16 zł /30 szt, Bioaron D, krople z witaminą D dla niemowląt, 10 zł /30 szt, D-Vitum Witamina D dla niemowląt, kapsułki twist-off, 14 zł /36 szt+6 szt, VitaDerol Forte, witamina D 800, kapsułki twist-off, 25 zł /30 porcji, Vita D, kapsułki z witaminą D dla niemowląt, 14 zł /30 szt, D Kidusie, misio-pastylki o smaku jogurtowo - bananowym, 23 zł /20 szt, Omegamed Baby+D, proszek dla niemowląt i dzieci, 29 zł /30 saszetek.

Niedobór witaminy D u dziecka - czym grozi?

  • Niedobór witaminy D w okresie niemowlęctwa może przyczynić się do powstania nieodwracalnych wad postawy (krzywicy), a w przyszłości - osteoporozy.
  • Objawy niedoboru witaminy D u niemowlęcia to nerwowość, zaparcia, nadmierna potliwość, nieprawidłowy kształt kości, krzywe nóżki oraz tężyczka - nadmierne napięcie mięśniowe, połączone z drżeniem rączek.
  • Badanie przeprowadzone w 2012 roku przez ekspertów z Instytutu Centrum Zdrowia Dziecka we współpracy z Fundacją NUTRICIA ujawniło duże niedobory witaminy D wśród polskich niemowląt. Aż 19% niemowląt w wieku 6 miesięcy i 32% dzieci w wieku 12 miesięcy ma niedobór witaminy D w organizmie! 
  • Problem niedoboru witaminy D narasta z wiekiem dziecka, o czym świadczy badanie przeprowadzone w latach 2010-2011 przez Instytut Matki i Dziecka we współpracy z Fundacją NUTRICIA. Wynika z niego, że aż 80% dzieci w wieku 1-3 lata ma dietę niedoborową w witaminę D.

Polecany film

Sesja zdjęciowa - konkurs "Dziecko na okładkę"


Zobacz także

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

22 stycznia 2017, 07:02
babyonline.pl

Nasze propozycje