Poprzedni artykuł: Kourtney Kardashian zdradziła, jakiej diecie zawdzięcza tak perfekcyjn... Następny artykuł: Tyle kilogramów musisz schudnąć, aby było widać różnicę. To naprawdę n...

Katarzyna Zielińska bardzo schudła po porodzie. Wiemy, jak to zrobiła!

Fitness,
,
, tagi: Katarzyna Zielińska
Katarzyna Zielińska zaledwie 3 miesiące temu urodziła swoje drugie dziecko, a już zachwyca figurą. Znamy jej sposób na idealną sylwetkę.

W grudniu Katarzyna Zielińska powitała na świecie swoje drugie dziecko, syna Aleksandra. Zaledwie po trzech miesiącach od porodu, trudno by zgadnąć, że aktorka w ogóle była w ciąży - jej figura jest oszałamiająca. W jaki sposób udało jej się wrócić do formy w tak krótkim czasie?

Polecamy:  Kourtney Kardashian zdradziła, jakiej diecie zawdzięcza tak perfekcyjne ciało

Dieta Katarzyny Zielińskiej

Aktorka zaczęła dbać o swoje ciało już na samym początku ciąży. Kluczowa okazała się dieta, dzięki temu przez 9 miesięcy przytyła zaledwie 12 kilogramów.

Jeździłam na rowerze - bo to mój ukochany sport, dużo spacerowałam i regularnie chodziłam na masaże - nawet co drugi dzień, żeby zadbać o jędrność skóry. Dodatkowo dobrze nawilżałam ciało, by wzmocnić ten efekt. Przestrzegałam też diety, ale dieta w moim wypadku oznacza po prostu przestrzeganie kilku zasad zdrowego żywienia, np. niełączenie białek z węglowodanami. Zaznaczam: nie jestem zwolenniczką żadnych restrykcyjnych diet i wyrzeczeń, by miesiąc po porodzie osiągnąć efekt wow - mówi Kasia Zielińska dla magazynu "Party".

Polecamy:  Nie ćwiczyła i nie stoowała diety, a schudła 60 kg. Wystarczyło kilka trików

katarzyna zielińska

Jednak co aktorka zrobiła, aby i te kilogramy zrzucić? Czy skorzystała z rad profesjonalistów? A może śladem coraz większej liczby gwiazdy, skorzystała z diet pudełkowych? 

Starałam się sama gotować, jadłam pięć posiłków dziennie i były to normalne porcje. W moim menu królują warzywa, ryby i mięsa. Przyznaję się, razem z mężem jesteśmy fanami steków. Kocham też dobre słodycze – i tego sobie nie odmawiam dla uśmiechu. Poza tym jestem testerką wszystkich pyszności przygotowanych przez moją siostrę, która ma swoją własną cukiernię – artystka zdradziła magazynowi "Party".

Polecamy:  Ten suplement zabił już 44 osoby! Działa jak narkotyk i uzależnia

Przypominamy również, że aktorka nie tylko dba o swoją figurę, ale również o urodę. Niedawno zdecydowała się na zmianę koloru włosów. Zniknęły charakterystyczne rudości, a zastąpił je piękny blond. Jak oceniacie metamorfozę Katarzyny Zielińskiej?

Jeżeli chcecie poznać więcej szczegółów diety Katarzyny Zielińskiej, dzięki której osiągnęła tak idealną figurę zaledwie 3 miesiące po porodzie, to zajrzyjcie do najnowszego wydania magazynu "Party".

zdjęcia: ONS

Polecany film


Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

21 października 2018, 00:30

Nasze propozycje