Poprzedni artykuł: Jej chłopak nazywał ją: tłuściochem. Takiej zemsty się nie spodziewał.... Następny artykuł: To najsmaczniejsza dieta na świecie! W dodatku nie powoduje efektu jo-...

O tej diecie mówią wszyscy! Dzięki niej schudła Karolina Szostak, ale czy jest ona... niebezpieczna?!

Fitness, , tagi: skuteczna dieta, Karolina Szostak
Są sezony na diety. Swoje pięć minut miały te Dukana, Atkinsa, Kwaśniewskiego czy słynna Montignaca. To już przeszłość! Teraz nadszedł sezon na post dr Dąbrowskiej.

Ponad 80 tys. osób wymienia się na Facebooku swoimi doświadczeniami wyniesionymi z tej metody odchudzania. Na czym ona polega? Przez kilka tygodni (najczęściej pięć) je się tylko wybrane warzywa i owoce, nie przekraczając dziennie 800 kcal, nie można pić wtedy też kawy, alkoholu ani herbaty, a jedynie wodę z dodatkiem np. imbiru lub cytryny. Spektakularna metamorfoza Karoliny Szostak, która dzięki radom pani doktor zrzuciła ponad 20 kilo, sprawiła, że post stał się hitem wśród gwiazd. Choć wcale nie jest żadną nowinką...

Polecamy:  Co to jest BBG? Dzięki temu kobiety chudną jak szalone!

Post warzywno-owocowy dr Dąbrowskiej

Gdy Szostak pokazała światu nową siebie, na listę bestsellerów Empiku powróciły od razu trzy książki dr Ewy Dąbrowskiej. Co ciekawe, powstały one w latach... 90.! Bo początki tego nowatorskiego postu warzywno-owocowego sięgają właśnie tamtych czasów. Karolina „odświeżyła” tylko starą wiedzę.

Nie wiem, czy jestem trendsetterką postu dr Dąbrowskiej, czy raczej osobą, która uwierzyła, że jest on dla niej ostatnią deską ratunku. W każdym razie jestem zachwycona efektami. Ten post nie tylko odchudza, ale i robi remont w głowie – mówi „Party” Szostak.

Książka o jej przemianie również stała się bestsellerem.

Nie dziwi to prezenterki TVP Anny Popek, która fanką metody dr Dąbrowskiej stała się już 15 lat temu. 

Wtedy wiele osób podchodziło do niej z rezerwą. A potem sami przekonali się, że to działa – wspomina Popek

Polecamy:  Lara Gessler jest nie do poznania! Po 3 miesiącach treningu pochwaliła się wyrzeźbionym brzuchem

Dziennikarka od lat może się pochwalić świetną figurą. Regularnie odwiedza też ośrodek Dąbrowskiej w Gołubiu na Kaszubach. Po pierwszym turnusie Popek schudła 7 kilo i wyleczyła alergię, z którą nie mogli poradzić sobie inni lekarze.

Zawsze jadę do Gołubia w przełomowych momentach życia. Post nauczył mnie trzymać się w ryzach, nie tylko w kwestii jedzenia. Czy hasło: „less is a new more” (mniej to nowe więcej) nie zaczyna być dzisiaj w cenie? – mówi Popek.

Wiele osób przyznaje, że zestaw śniadaniowy dr Dąbrowskiej – zakwas z buraków zamiast kawy, kalafior zamiast grzanki i kiszona kapusta zamiast jajecznicy – działa cuda. Sama Dąbrowska twierdzi, że dzięki temu „organizm się oczyszcza i następuje proces uzdrowienia”. Potwierdzają to osoby z problemami hormonalnymi czy alergiami.

Po pięciu tygodniach postu czułam się fenomenalnie. Moja cera stała się świetlista, skóra naturalnie nawilżona, a wyniki badań były potwierdzeniem tego, że to najlepszy prezent, jaki mogłam sobie zrobić – przyznaje Malwina Wędzikowska. Projektantka jest kolejną entuzjastką postu dr Dąbrowskiej. – Efektem ubocznym było zrzucenie 6 kg, bo post robiłam głównie pod kątem poprawy zdrowia – dodaje.

Dieta dr Dąbrowskiej

Hasło „samouzdrowienie” działa na wyobraźnię, a wiadomo, że sugestią możemy wiele zdziałać – mówi dietetyczka Agnieszka Mielczarek, która nie jest zwolenniczką metod dr Dąbrowskiej. Dlaczego? – Bo to nie jest dieta, tylko post. To prawda, daje spektakularny efekt, czyli dużą utratę wagi, ale nie uczy racjonalnego odżywiania się. Post się kończy i wiele osób rzuca się na bułkę z masłem. Miałam w gabinecie osoby z efektem jo-jo po poście dr Dąbrowskiej – tłumaczy Mielczarek.

Podobnego zdania są inni dietetycy. Jedzenie samych owoców i warzyw pozbawia nas witamin A, D, E i K, bo te wchłaniają się dzięki tłuszczom, których w poście dr Dąbrowskiej nie ma. Post mogą prowadzić osoby, które nie chorują przewlekle. Znane są przypadki przykrych konsekwencji u tych, które miały np. operację woreczka żółciowego. Metody pani doktor już kilkanaście lat temu wzbudziły kontrowersje wśród lekarzy i z tego powodu Dąbrowska po latach pracy w Akademii Medycznej w Gdańsku wycofała się i zamieszkała w Gołubiu, gdzie założyła swój ośrodek i udziela konsultacji. Ponoć nie żyje rozrzutnie i nie zastrzega sobie praw autorskich do postu. Cieszy ją samo to, że jej metoda poszła w świat.

Polecamy:  Dieta przeciw trądzikowi - jakie produkty jeść, a jakich unikać?

Zobacz także: Sucha skóra? Cellulit? Nie z tymi produktami! Poznaj wyniki testu Eveline Cosmetics!

Autorką materiału jest Sylwia Borowska. Artykuł znalazł się w najnowszym wydaniu magazynu "Flesz". 

zdjęcia: ONS

Polecany film

Karolina Szostak jak radzi sobie z zainteresowaniem mężczyzn


Zobacz także

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

21 sierpnia 2017, 18:16

Nasze propozycje