Poprzedni artykuł: Kolejny dietetyczny hit zza oceanu. Plan 80/20 idealny dla łasuchów? Następny artykuł: Przedwakacyjny detoks, czyli plażowa sylwetka w cztery tygodnie

Dieta owocowo-warzywna – dlaczego poprawia nie tylko figurę?

Fitness,
,
, tagi: Beata Pawlikowska, przepis na koktajl
Lato to czas, kiedy chcemy się cieszyć piękną figurę. Pomogą nam w tym... soki i koktajle! Mamy dla Was kilka sprawdzonych przepisów.

Czy na pewno wiemy, co to znaczy zbilansowana dieta? Zawsze myślimy o niej tylko w kategoriach zdrowia lub szczupłej sylwetki. Zapominamy, że to co jemy, ma ogromny wpływ na wygląd naszej skóry, włosów i paznokci. Jednym z najmodniejszych sposobów dbania o swój wygląd są diety owocowo-warzywne.

Główne skrzypce grają w nich soki i koktajle. Są szybkie i proste do przygotowania. Idealne na śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. Zawierają całe mnóstwo witamin i minerałów, które zbawiennie wpływają na naszą skórę, np.: marchew zawiera beta-karoten, który wypływa na kolor naszej skóry (przed latem idealna), awokado jest naładowane witaminami młodości A i E, a mango ma niesamowitą ilość najlepszego przeciwutleniacza, czyli witaminy C.

Wystarczy zamienić dwa posiłki dziennie na porcję soku, a zauważycie różnicę nie tylko w wyglądzie, ale także w rozmiarze ubrań! Teraz to proste! Wystarczy obejrzeć serię filmów wideo przygotowanych przez Beatę Pawlikowską specjalnie dla serwisu polki.pl.

Zobaczcie filmy i pozwólcie Beacie zabrać was w smakowitą podróż po dalekich krajach i odległych… smakach! Te pomysły spodobają się nawet tym, którzy nie przepadają za koktajlami.
Warto się przekonać!

Przepis Beaty Pawlikowskiej na:

- koktajl z melona i pomarańczy znajdziecie TUTAJ

koktajl z awokado, melona i pomarańczy znajdziecie TUTAJ 

- sok brzoskwiniowy znajdziecie TUTAJ 

- koktajl leśny znajdziecie TUTAJ 

- sok marchewkowo- jabłkowy znajdziecie TUTAJ

- koktajl truskawkowy ze śliwkami znajdziecie TUTAJ

- koktajl truskawkowo-brzoskwiniowy znajdziecie TUTAJ

sok wiosenny z imbirem znajdziecie TUTAJ

- koktajl z pomarańczy i mango znajdziecie TUTAJ

- sok owocowy z burakiem znajdziecie TUTAJ

Zobaczcie także:  Jak szybko schudnąć kilka kilogramów?

zdjęcia: materiały PR

Polecany film


Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

18 lipca 2018, 09:09

Nasze propozycje