[Film] Jak prawidłowo wykonywać przysiady?

Fitness,
,
, tagi: fitness, porady, przysiady, trening, jak prawidłowo robić przysiady, przysiady na pośladki
Poprzedni artykuł: Młody zielony jęczmień – hit czy kit? Następny artykuł: Jessica Alba specjalnie dla portalu Wizaż.pl!
W ćwiczeniach ważna jest nie tylko regularność, ale także – a może przede wszystkim – odpowiednia technika. Prawidłowe wykonywanie przysiadów zapobiegnie kontuzjom i bólowi kolan. Sprawdź, czy nie popełniasz błędów przy wykonywaniu przysiadów! Porad udziela Paula Piotrzkowska z TreningFitness.com.

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

19 czerwca 2018, 23:50

Nasze propozycje