[Film] Jak prawidłowo wykonywać przysiady?

Poprzedni artykuł: Młody zielony jęczmień – hit czy kit? Następny artykuł: Jessica Alba specjalnie dla portalu Wizaż.pl!
W ćwiczeniach ważna jest nie tylko regularność, ale także – a może przede wszystkim – odpowiednia technika. Prawidłowe wykonywanie przysiadów zapobiegnie kontuzjom i bólowi kolan. Sprawdź, czy nie popełniasz błędów przy wykonywaniu przysiadów! Porad udziela Paula Piotrzkowska z TreningFitness.com.

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

14 grudnia 2018, 18:25

Zobacz także

Nasze propozycje