Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Poprzedni artykuł: Anna Lewandowska zdradziła swój (bardzo prosty) trik na piękną figurę!... Następny artykuł: 290 tysięcy złotych w... 20 minut! Jak Anna Lewandowska to zrobiła?

Marzycie o figurze Anny Lewandowskiej? Nie zgadniecie, na jakie słodycze sobie pozwala!

Fitness,
,
, tagi: Anna Lewandowska, prosty przepis
Nie wyobrażacie sobie dnia bez słodyczy, a jednocześnie chcecie jeść zdrowo? Hmmm... jest na to sposób i to bardzo prosty oraz szybki w realizacji! Wystarczy 5 składników.

Nie ma co ukrywać, że od słodyczy nie chudniemy. Pierwszym krokiem w walce o lepszą figurę jest ich odstawienie, ale z drugiej strony dają nam one sporo radości, a zły nastrój też nie sprzyja utracie zbędnych kilogramów. Czy zatem jest złoty środek?
Z pomocą przychodzi oczywiście znana trenerka, Anna Lewandowska. Na swoim blogu proponuje bowiem samodzielnie przygotowaną... nutellę! Oto jak ją zrobić.

Zobaczcie także:  Mniam... konfitura z jabłek od Ani Lewandowskiej

Będziecie potrzebowali 150 g daktyli medjool, 20g oleju kokosowego, 100 g orzechów laskowych, 3 łyżek kakao oraz 100 ml mleka kokosowego.

Przygotowanie jest bajecznie proste. Najpierw należy przez 15 minut moczyć daktyle, które kolejno trzeba wydrylować i włożyć do blendera z pozostałymi składnikami. Taką mieszankę trzeba blendować aż do uzyskania kremowej konsystencji. Zdrowa nutella gotowa!

Więcej ciekawych przepisów znajdziecie na blogu Anny Lewandowskiej hpba.pl

Foto: iStock

Zobacz także: Czym słodzić zamiast cukru?


Zobacz także

Polecany film

Anna Lewandowska - kulisy nagrywania płyty z ćwiczeniami

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

6 grudnia 2016, 22:54