Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Poprzedni artykuł: Anna Lewandowska – przepis na koktajl, który poprawia urodę Następny artykuł: Wyniki konkursu Decathlon: Sprawdź, czy wyygrałaś hulajnogę na wakacje...

Proste i bardzo skuteczne sposoby Aliny Rose na poprawę trawienia!

Nie wierzycie, że to, jak się odżywiamy, wpływa na naszą skórę? A zatem jesteście w błędzie. Jeśli nie przekonują was zapewniania dietetyków ani dermatologów, może trafi do was doświadczenie blogerki urodowej Aliny Rose.

W środę w notce „Trawienie a skóra. Jak poprawić trawienie?”  Alina Rose podzieliła się z czytelniczkami, w jaki sposób poprawia trawienie. „Zawsze widziałam dużą korelację między tym jak się odżywiałam a tym jak wyglądała moja skóra.

Jednak jakiś czas później zobaczyłam, że wiele zależało również od trawienia. Od kiedy zaczęłam pracować nad poprawą trawienia, skóra zmieniła się i pojawiło się parę zaskakujących pozytywów” - przekonuje blogerka.

Czytaj też: TOP 5 z KWC: najlepsze kremy pod oczy

Jak twierdzi Alina Rose, nad trawieniem warto popracować np. wtedy, kiedy zmagamy się z alergiami skórnymi. Aby nie być gołosłownym, blogerka podaje kilka prostych i bardzo skutecznych sposobów na poprawę trawienia. Poznajcie trzy najciekawsze z nich.

Po pierwsze: nie przeszkadzać i nie popijać

Największym błędem, jaki popełniamy, jest popijanie posiłków oraz picie napojów bezpośrednio przed nimi i po. W ten sposób po prostu rozcieńczamy soki żołądkowe, co powoduje np. problemy z trawieniem białek. Alina Rose przyznaje, że stara się nie pić nic pół godziny przed i godzinę po jedzeniu.

Po drugie: mieszanka ziołowa

Produkcję soków trawiennych pobudzają związki gorczycowe, dlatego blogerka zaleca również picie ziołowych nalewek. Sama sięga po zioła Bittnera, które stosuje się m.in. w leczeniu niestrawności. Drugim zalecanym przez nią suplementem jest Triphala, która delikatnie wspomaga pracę układu trawiennego, a także reguluje pracę jelit.

Po trzecie: ocet jabłkowy

Alina Rose słusznie wspomina również o occie jabłkowym (łyżeczka octu na jedną trzecią szklanki wody). Jeśli wypijemy taki roztwór jakiś czas przed posiłkiem, pobudzimy wydzielanie soków trawiennych i wesprzemy pracę jelit, które skuteczniej będą w stanie doprowadzić m.in. do rozkładu białka.

Jeśli chcecie poznać więcej trików blogerki dotyczących trawienia, zajrzyjcie na stronę Aliny Rose

Czytaj też:  Najlepsze olejki do pielęgnacji włosów


Zobacz także

Polecany film

Alina Rose

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

8 grudnia 2016, 07:00