Poprzedni artykuł: Trener Jennifer Lopez zdradził sekret jej sexy figury! Odstawiła kawę,... Następny artykuł: Chcesz schudnąć, ale nie lubisz gotować? Te egzotyczne dania ci w tym...

Na tej diecie Kim Kardashian chudniesz 2,5 kg w 4 dni i znika oponka na brzuchu!

Fitness,
,
, tagi: odchudzanie, kim kardashian, jak schudnąć, detoks
Chcesz szybko schudnąć przed urlopem lub imprezą? Kim Kardashian zna niezawodny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów w ciągu zaledwie kilku dni. Niestety, jest jeden minus...

Trudno oprzeć się wrażeniu, że ciało Kim Kardashian to po części dzieło chirurga plastycznego. Wystarczy spojrzeć na zdjęcia z kampani promującej nowe perfumy KKW Body. Mimo to, jesteśmy pewne, że takiej figury nie udałoby się jej utrzymać, gdyby o nią nie dbała. Oprócz tego, że stara się regularnie trenować 5-6 dni w tygodniu, przed każdą ważną galą stosuje 10-dniowy detoks Sunfare Optimal

Jak Kim Kardashian schudła?

Przed każdym ważnym wydarzeniem, na którym tłum fotoreporterów robi Kim Kardashian zdjęcia, celebrytka poświęca 10 dni na detoks, który pozwala jej szybko zrzucić parę kilogramów. Niweluje oponkę, dzięki czemu nawet w bandażowych sukienkach jej brzuch jest płaski jak nigdy. 

Jestem bardzo podekscytowana tym detoksem, ale muszę przygotować się mentalnie na jego kolejne etapy. Zbliża się Gala Met i ciężko pracowałam na treningach, ale ostatnio zaczęłam niestety jeść za dużo słodyczy. Chciałam po prostu zmienić moje nawyki żywieniowe, zacząć jeść zdrowiej i wyeliminować tak dużo cukru z jadłospisu jak tylko się da. To zadanie nie należy do najłatwiejszych, bo przecież otaczamy się słodkościami, a pokusy są wszędzie - powiedziała Kim Kardashian w rozmowie z Harpers Bazaar. 

Detoks Sunfare Optimal daje spektakularne efekty. W ciągu zaledwie 3-4 dni można schudnąć około 2,5 kg. W dużej mierze jest to zasługa wypłukania wody, która zalega w organizmie oraz drastycznej redukcji kalorii. Jadłospis składa się z około 1000-1200 kalorii. Jednak dalsze etapy skutecznie oczyszczają organizm i pozwalają zauważyć jeszcze większy spadek wagi.

Na czym polega detoks Sunfare Optimal?

Szybki rzut oka na jadłospis i już wiemy, że ten detoks wcale nie jest ani trudny, ani nudny. Schody zaczynają się dopiero wtedy, gdy zaczynamy wcielać nowy plan żywienia w życie. Jak powiedziała Kim, pokusy są wszędzie, a opędzenie się od nich może być trudne. 

Zobacz także: Meghan Markle w sukience, którą Kim Kardashian miała na sobie... 11 lat temu

Sunfare Optimal Detoks to dieta pudełkowa. Co oznacza, że posiłki na cały dzień dostarczane są klientowi z samego rana. Podobną opcję oferują również cateringi w Polsce.

Ten, który wybrała Kim Kardashian uzdrawia, ponieważ pomaga porzucić nawyki spożywania kofeiny i cukru, oczyszcza wątrobę i komórki tłuszczowe oraz przyspiesza metabolizm. Wymaga pełnego zaangażowania oraz dyscypliny, aby uzyskać maksymalny efekt. Co wchodzi w skład detoksu?

  • Koktajle: organiczne, czekoladowe lub zwykłe (podstawowy składnik detoksu).
  • Białko: organiczne, wszystkie naturalne, bez hormonów, antybiotyków, azotanów i GMO.
  • Ryby: z dzikiego łowu i/lub hodowane w sposób zrównoważony.
  • Produktu: 90 procent ekologicznych, pochodzących ze świeżych dostaw.
  • Inne: zdrowe tłuszcze jednonienasycone, bez rafinowanego cukru.

Ten konkretny sposób oczyszczenia wiąże się z piciem wielu koktajli wzbogaconymi o substancje odżywcze. Mimo że w jadłospisie mamy nawet te o smaku czekoladowym, nie oznacza to detoks jest łatwy. Z upływem dni zastępujemy nim coraz więcej posiłków. I tutaj zaczyna się prawdziwa walka organizmu. Od czwartego do szóstego dnia pije się wyłącznie koktajle oraz herbatę ziołową. A po tym czasie każdego kolejnego dnia zastępujemy te koktajle coraz większą ilością normalnych posiłków. Poniżej znajduje się szczegółowy jadłospis:

Zdjęcie: Screen z sunfare.com

Kim Kardashian opisuje dokładnie każdy etap detoksu na swoim blogu i na Twitterze: "Dzisiaj jest dzień 4. oczyszczenia i schudłam 2,5 kg. Nie widziałem żadnej różnicy wagi do dzisiaj. To jest motywacja, której potrzebowałem. Mam tylko 160 cm wzrostu, więc to robi dużą różnicę i przez następne 3 dni będę przyjmować tylko płyny. Módlcie się za mnie, proszę.".

Gdzie dostać jadłospis Sunfare Optimal Detoks?

Detoks Sunfare Optimal, nie jest ogólnodostępy. Należy go wykupić, ale cena zwala z nóg - kosztuje 650 dolarów, czyli ponad 2200 zł. Można również wybrać wersję 5-dniową za 375 dolarów, czyli 1300 zł

Zobacz także: To ulubiony tusz do rzęs Kim Kardashian. Dostaniecie go w Polsce za 25 zł!

Oczywiście jest mnóstwo innych planów na detoks i można korzystać ze wskazówek samej Kim. Ale zanim zdecydujesz się na podobne oczyszczanie, musisz wiedzieć, że tego typu diety są wyjątkowo restrykcyjne. Nawet jeśli zrzucisz znaczną ilość kilogramów, powrót do starych nawyków żywieniowych spowoduje również powrót do poprzedniej wagi.

Program oczyszczania lub detoksykacji jest ściśle zaprojektowany do szybkiego odchudzania. Osoba ma niemal 100 procent gwarancji, że natychmiast odzyska dawną wagę. Zwykle zachęca tylko do tymczasowego wyeliminowania złych nawyków, a to nigdy nie pozwoli osiągnąć długotrwałych rezultatów - mówi Keri Gans, dietetyk i autor książki "The Small Change Diet".

Długotrwała utrata wagi jest możliwa tylko wtedy, gdy nauczysz się, jak jeść zdrowo, zmieniając zachowania związane ze stylem życia, a nie rozpoczynając kolejne oczyszczanie czy detoksykację. Detoks Kim Kardashian zakończy się już 30 kwietnia. Ciekawe jesteśmy, ile uda jej się finalnie schudnąć.

A ty już rozpoczęłaś przygotowania do lata? :)

Zdjęcie główne: Instagram.com/kimkardashian

Polecany film


Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

19 sierpnia 2018, 23:51

Nasze propozycje