Poprzedni artykuł: DIY: domowy napój izotoniczny – prosty przepis Następny artykuł: Wyniki konkursu Decathlon

Błędy, które prawdopodobnie popełniasz po 18:00

Fitness,
,
, tagi: dieta, odchudzanie, błędy w diecie
Jeśli starasz się stracić kilka kilogramów lub utrzymać dotychczasową wagę, podpowiadamy, jakich błędów lepiej unikać, szczególnie w porze wieczornej.

W ciągu dnia w naszym organizmie zachodzi szereg procesów, które ulegają zmianom nie tylko ze względu na nasze indywidualne predyspozycje, ale także po prostu w związku ze zmianą pory dnia. Tak jest na przykład z metabolizmem, który wieczorem znacznie spowalnia oraz w szczególności z trawieniem samych cukrów. Jakich błędów unikać po godzinie 18:00, by zawsze cieszyć się szczupłą sylwetką? Sprawdźcie w naszej galerii!

Zobaczcie także 5 błędów prowadzących do efektu jojo

Jakie błędy dodałybyście do tej listy?

zdjęcia: Fotolia

Polecany film


Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

15 października 2018, 15:22

Nasze propozycje