Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Poprzedni artykuł: Zegarki TomTom GPS kompatybilne z platformą Nike+ Następny artykuł: [Film] 3 porady, jak dobrać strój do biegania

To zjedz po treningu!

Fitness,
,
, tagi: dieta, fitness, trening, białko, węglowodany, trening brzucha
Ćwiczysz? Sprawdź, co jeść po treningu, żeby Twój wysiłek nie poszedł na marne! To, czego powinnaś dostarczyć swojemu organizmowi, to przede wszystkim białko i łatwo przyswajalne węglowodany, czyli produkty o niskim indeksie glikemicznym, które pomogą zregenerować mięśnie. Poznaj nasze inspiracje na posiłki po treningu!
zdjęcia: Fotolia

Zobacz także

Polecany film

Rozgrzewka przed treningiem Fitness team Polki.pl

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

9 grudnia 2016, 12:40