Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

3 proste ćwiczenia, które odmienią Twoją pupę!

Fitness,
,
, tagi: ćwiczenia, pośladki, bądź fit
Poprzedni artykuł: Tylko 3 minuty! Tyle trwa trening, który odmieni twoją figurę Następny artykuł: Zobaczcie, jak wygląda figura Małgorzaty Rozenek-Majdan po ostrych tre...
Moda na zgrabne pośladki nigdy nie mija! Ale jak sprawić, żeby były jędrne i świetnie wyglądały w obcisłych dżinsach? Te ćwiczenia czynią cuda :)

Razem z trenerem personalnym Norbertem Bęczkowskim przygotowaliśmy trzy skuteczne ćwiczenia na zgrabną pupę. W krótkim czasie poprawicie jej jędrność i kształt oraz podniesiecie pośladki. Ćwiczenia pokazujemy na siłowni CityFit, ale możecie wykonać je też w domu. 

Bedę z wami szczera -nie jestem "fitnesską" i mam pełną świadomość tego, że nie wyglądam i nie wykonuję ćwiczeń jak słynna Ewa czy Ania. Ale skoro ja dałam radę na tym treningu, to wiem, że i Ty też dasz! Spróbujemy razem?

Zobacz kosmetyki, które pomogą Ci w walce o idealne pośladki


Zobacz także

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

4 grudnia 2016, 21:29