Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Poprzedni artykuł: Zobaczcie ludzi, którzy schudli ponad 20kg! Następny artykuł: Zrób sobie suplement: 3 problemy z dietą, 3 proste rozwiązania!

Dlaczego nie widzę efektów ćwiczeń?

Fitness,
,
, tagi: trening, efekty ćwiczeń, efekty odchudzania
Ćwiczysz regularnie od dłuższego czasu i nie widzisz efektów? A może w którymś momencie przestałaś je zauważać? Sprawdź, co może być tego powodem!

Chyba nic tak nie motywuje do odchudzania i ćwiczeń, jak widoczne efekty. Spadek wagi, centymetrów i luźniejsze ubrania to coś, co wywołuje uśmiech na twarzy i daje siłę do działania. Tak samo, analogicznie brak efektów może skutecznie zniechęcić do dalszej walki.

Jeśli wykonujesz treningi regularnie, a mimo to nie zauważasz efektów, prawdopodobnie mamy dla Ciebie odpowiedź na pytanie, dlaczego tak się dzieje. Sprawdź w galerii 5 powodów, dla których nie widzisz efektów ćwiczeń.

Jakie są Wasze ulubione ćwiczenia i treningi?

zdjęcia: Fotolia

Zobacz także

Polecany film

Rozgrzewka przed treningiem Fitness team Polki.pl

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

5 grudnia 2016, 15:36