Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Poprzedni artykuł: 3 proste i skuteczne ćwiczenia na nogi Następny artykuł: 5 sposobów, by zmotywować się do ćwiczeń zimą

UWAGA na suszone owoce! Sprawdź, co powinnaś o nich wiedzieć!

Fitness,
,
, tagi: suszone owoce, bakalie
Jeśli lubisz suszone owoce i bezkarnie dodajesz je do owsianki, jaglanki lub jesz jako przekąski, uważaj! Mogą być szkodliwe dla Twojego zdrowia i sylwetki. Sprawdź 4 kroki, by kupić najlepsze owoce suszone!

Suszone owoce to nie tylko smaczna, ale także bardzo zdrowa przekąska. Poza sezonem doskonale uzupełniają dietę w witaminy i minerały. Bogate w błonnik wspomagają metabolizm i usprawniają tym samym odchudzanie. Tutaj jednak jest jedno „ale” – owoce suszone musimy kupić, dokonując racjonalnego wyboru, nie natomiast wrzucając do koszyka pierwsze lepsze opakowanie.  

W niektórych wypadkach suszone owoce wyrządzą nam więcej złego, niż dobrego – zamiast wspomagać oczyszczanie organizmu, dostarczą mu szkodliwych konserwantów albo zamiast przyspieszać metabolizm, spowodują wzrost masy ciała.

Sprawdź w naszej galerii, na co zwrócić uwagę przy wyborze suszonych owoców!

Lubicie suszone owoce? Do czego najczęściej je dodajecie?

zdjęcia: Fotolia

Zobacz także

Polecany film

Happy Joga na dobry sen

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

3 grudnia 2016, 18:45