Poprzedni artykuł: Suplement diety: naturalny młody zielony jęczmień Następny artykuł: Jakie aplikacje fitnessowe warto pobrać?

Dieta na wiosnę! Jadłospis na 7 dni

Fitness,
,
, tagi: dieta, odchudzanie, menu, wiosna, zdrowe odżywianie, zdrowy jadłospis
Wiosna to idealny moment, aby przyjrzeć się swojej lodówce i popracować nad zmianą nawyków żywieniowych. Nie wiesz, jak to zrobić? Wypróbuj 7-dniowy jadłospis przygotowany przez dr inż. Danutę Gajewską z Polskiego Towarzystwo Dietetyki.

Zdrowa i zbilansowana dieta to podstawa dobrego samopoczucia. Jeśli nie wiesz, jak naprowadzić swoje odżywianie na właściwe tory, spróbuj zainspirować się przedstawionym menu tygodniowym. Pomoże Ci to wypracować sobie zdrowe nawyki żywieniowe.

Sprawdź 5 sposobów na jednodniowy detoks oraz porady, jak zacząć się odchudzać!

Na podst. mat. pras. Hortex

zdjęcia: Fotolia

Polecany film

Mama Fit Beauty nowy numer


Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

22 sierpnia 2017, 02:15

Nasze propozycje