Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Poprzedni artykuł: 5 powodów, dla których warto kupić pas do jogi Następny artykuł: Trening z cyklu „pogromcy tłuszczu”: interwały

Co trzeba zrobić, żeby spalić jednego pączka?

Fitness,
,
, tagi: pączki, spalanie kalorii
Tłusty czwartek jest raz w roku, ale jeśli dbasz o swoją sylwetkę i nie chcesz dodatkowych centymetrów, a jednocześnie nie zamierzasz powstrzymywać się przed pokusą, sprawdź, jak spalić pączka.

Oczywiście nie zachęcamy do odmawiania sobie pysznych pączków w tłusty czwartek, ale gdyby jednak kogoś miały dręczyć wyrzuty sumienia lub gdyby ktoś potrzebował wsparcia w powstrzymaniu się przed zjedzeniem kolejnej sztuki, spieszymy z pomocą!

Klasyczny pączek z lukrem i dżemem waży około 80g i dostarcza organizmowi około 340kcal, pochodzących głównie z węglowodanów (ponad 60%) i tłuszczu (16%). Udział białka to tylko 8%.

Sprawdźcie, co trzeba zrobić i jak długo wykonywać tę czynność, żeby spalić 340kcal, czyli równowartość jednego pączka. Szacowane wartości podane są dla osoby o normalnej budowanie ciała.

Ile pączków macie już do spalenia? :)

zdjęcia: Fotolia

Polecany film

Kasia gotuje z Polki.pl: pączki z konfiturą


Zobacz także

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

25 stycznia 2017, 02:37

Nasze propozycje