Trening twerkout – lekcja 3: praca bioder

Fitness,
,
, tagi: ćwiczenia na pośladki, trening, twerking, twerkout, trening nóg
Poprzedni artykuł: WYZWANIE: 30 dni PLANK Następny artykuł: Trening czyni mistrza!
Po opanowaniu podstawowych kroków, jakimi są bounce i twerk, przyszedł czas na pracę bioder. Prawidłowego poruszania tą częścią ciała nauczy Was Dominika Śliwińska podczas trzeciej już lekcji twerkingu!

Znajdź Domi na facebooku!

Zobacz także 1 lekcję treningu twerkout oraz 2 lekcję - twerk, a także sposoby jak wysmuklić nogi.

Kamera i montaż: Krzysztof Hautz

zdjęcia: Fotolia

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

25 września 2018, 20:41

Nasze propozycje