Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Trening twerkout – lekcja 3: praca bioder

Fitness,
,
, tagi: ćwiczenia na pośladki, trening, twerking, twerkout, trening nóg
Poprzedni artykuł: WYZWANIE: 30 dni PLANK Następny artykuł: Trening czyni mistrza!
Po opanowaniu podstawowych kroków, jakimi są bounce i twerk, przyszedł czas na pracę bioder. Prawidłowego poruszania tą częścią ciała nauczy Was Dominika Śliwińska podczas trzeciej już lekcji twerkingu!

Znajdź Domi na facebooku!

Zobacz także 1 lekcję treningu twerkout oraz 2 lekcję - twerk, a także sposoby jak wysmuklić nogi.

Kamera i montaż: Krzysztof Hautz

zdjęcia: Fotolia

Zobacz także

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

20 stycznia 2017, 08:55

Nasze propozycje