Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Poprzedni artykuł: Do odważnych sport należy! Kolekcja 4F wiosna/lato 2015 Następny artykuł: Zegarki TomTom GPS kompatybilne z platformą Nike+

WYZWANIE: ćwiczymy brzuszki przez miesiąc!

Marzysz o płaskim i seksownym brzuszku? Sam się nie zrobi! Podejmij z nami wyzwanie i ćwicz brzuszki przesz miesiąc. Trenuj regularnie i osiągaj efekty, o jakich marzysz!

Płaski brzuch jest możliwy jedynie przy regularnym treningu. Pomożemy Ci wypracować nawyk sukcesywnych ćwiczeń. Z naszym wyzwaniem wejdziesz w naturalny rytm i z każdym dniem będziesz zwiększać swoje możliwości. Ćwiczenia na płaski brzuch zaczną sprawiać Ci przyjemność!

Podejmij z nami wyzwanie: ćwiczymy brzuszki przez miesiąc!

miesiąc brzuszków

Wydrukuj powyższą grafikę i wykonuj codziennie podaną liczbę brzuszków, z przerwami na odpoczynek. Po miesiącu możesz kontynuować trening na ustalonym przez siebie poziomie intensywności.

Sprawdź nasze inspiracje, co jeść po treningu! A może skusisz się także na WYZWANIE: 4 tygodnie do sexi pośladków?

Dołącz do naszego wydarzenia na facebooku!

Zobacz także proste ćwiczenia na dzień dobry!

Grafika w większym rozmiarze do pobrania:

zdjęcia: Fotolia

Polecany film

Ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała Fitness team Polki.pl


An Error Occurred: Internal Server Error

Oops! An Error Occurred

The server returned a "500 Internal Server Error".

Something is broken. Please let us know what you were doing when this error occurred. We will fix it as soon as possible. Sorry for any inconvenience caused.

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

27 kwietnia 2017, 05:33

Nasze propozycje