Poprzedni artykuł: Do odważnych sport należy! Kolekcja 4F wiosna/lato 2015 Następny artykuł: Zegarki TomTom GPS kompatybilne z platformą Nike+

WYZWANIE: ćwiczymy brzuszki przez miesiąc!

Marzysz o płaskim i seksownym brzuszku? Sam się nie zrobi! Podejmij z nami wyzwanie i ćwicz brzuszki przesz miesiąc. Trenuj regularnie i osiągaj efekty, o jakich marzysz!

Płaski brzuch jest możliwy jedynie przy regularnym treningu. Pomożemy Ci wypracować nawyk sukcesywnych ćwiczeń. Z naszym wyzwaniem wejdziesz w naturalny rytm i z każdym dniem będziesz zwiększać swoje możliwości. Ćwiczenia na płaski brzuch zaczną sprawiać Ci przyjemność!

Podejmij z nami wyzwanie: ćwiczymy brzuszki przez miesiąc!

miesiąc brzuszków

Wydrukuj powyższą grafikę i wykonuj codziennie podaną liczbę brzuszków, z przerwami na odpoczynek. Po miesiącu możesz kontynuować trening na ustalonym przez siebie poziomie intensywności.

Sprawdź nasze inspiracje, co jeść po treningu! A może skusisz się także na WYZWANIE: 4 tygodnie do sexi pośladków?

Dołącz do naszego wydarzenia na facebooku!

Zobacz także proste ćwiczenia na dzień dobry!

Grafika w większym rozmiarze do pobrania:

zdjęcia: Fotolia

Polecany film

Ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała Fitness team Polki.pl


Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

23 czerwca 2017, 22:56

Nasze propozycje