Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Poprzedni artykuł: Maja Włoszczowska: W moim życiu bardzo dużo się dzieje! Następny artykuł: Dlaczego waga stoi? 5 możliwych powodów

WYZWANIE: skaczemy na skakance przez 30 dni

Fitness,
,
, tagi: ćwiczenia, skakanka, trening, wyzwania, ćwiczenia efekty, codzienne ćwiczenia
Skakanka to nie tylko świetna zabawa, ale także wyczerpujący trening. Masz ochotę rozpocząć swoją przygodę z tym przyrządem do ćwiczeń? Dołącz do naszego wyzwania i z dnia na dzień zwiększaj swoje możliwości!

30-dniowe wyzwanie ze skakanką sprawi, że poprawisz swoją kondycję, wyrobisz sobie nawyk regularnych treningów, a po miesiącu zauważysz efekty w postaci nie tylko większej wytrzymałości fizycznej, ale także w poprawie wyglądu i jędrności ciała.

Ja w zeszłe wakacje zwyczajnie z nudów zaczęłam skakać przez godzinę codziennie. Sama nie wiem jak mi się chciało, w każdym razie przez 1,5 miesiąca zmieniłam się nie do poznania. Nie wiem dokładnie ile kg zgubiłam, ale z rozmiaru L mieściłam się nawet czasem w S. Po moim sukcesie pół rodzinki zakupiło skakankę. :D

anomedsed

Chyba nie potrzeba innej rekomendacji, by przekonać się, że warto skakać na skakance, bo przynosi to pożądane efekty.

Podejmij z nami wyzwanie Skaczemy na skakance przez 30 dni!

skakanka wyzwanie

Wydrukuj powyższą grafikę i skacz codziennie przez podaną liczbę minut. 

Podoba Wam się to wyzwanie? Zobaczcie inne wyzwania fitnessowe, jakie dla Was przygotowałyśmy.

Grafika do pobrania w większym rozmiarze:

skakanka.jpg (2,5 MB)
zdjęcia: Fotolia

Zobacz także

Polecany film

Ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała Fitness team Polki.pl

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

9 grudnia 2016, 10:41