Poprzedni artykuł: Ten sam smak, mniej kalorii – jak to zrobić? Następny artykuł: 5 powodów, dla których warto kupić piłkę gimnastyczną

5 zasad jedzenia fast foodów podczas diety

Fitness,
,
, tagi: dieta, odchudzanie, fast food
Jesteś na diecie, ale czasami masz ochotę zjeść coś „zakazanego”? Sprawdź 5 zasad jedzenia fast foodów podczas diety i miej swoją zgrabną sylwetkę pod kontrolą!

Nawet podczas diety, od czasu do czasu każda z nas pozwala sobie na małe zachcianki, zwłaszcza w ramach wskazanego posiłku typu cheat meal. O tym, czym jest i jak go przeprowadzić pisałam już w artykule: Czy warto na diecie stosować cheat meal?

Żelazna silna wola nie istnieje, więc jeśli już nieodparta ochota zaprowadzi nas w progi restauracji typu fast food, warto zastosować się do kilku zasad, które pozwolą nam zachować kontrolę.

Pozwalacie sobie na fast food, będąc na diecie?

zdjęcia: Fotolia

Polecany film


Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

16 lipca 2018, 18:38

Nasze propozycje