Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Poprzedni artykuł: 10 kolorów, które będą absolutnym hitem w 2017 r. Możecie być zaskoczo... Następny artykuł: Mąż razem z kochanką nazywał ją "tłustą krową". Nie uwierzycie, jak si...

Anna Lewandowska ma niespodziankę dla przyszłych mam. Ciąża zdecydowanie jej służy!

Kobieta,
,
, tagi: Anna Lewandowska
Kobiety w ciąży boją się trenować. Anna Lewandowska pokazuje, że strach ma wielkie oczy i jeżeli nie ma żadnych przeciwwskazań ze strony lekarzy, wcale nie trzeba rezygnować z ćwiczeń. Dlatego też trenerka przygotowała miłą niespodziankę dla przyszłych mam :).

Na jej Instagramie pojawiło się kolejne zdjęcie, które zrobiła podczas treningu na siłowni. W opisie do niego zachęciła wszystkie kobiety w ciąży do prowadzenia aktywnego trybu życia, ale... z rozwagą. W końcu każda z nas ma zupełnie inną wytrzymałość. Postanowiła zatem stworzyć bardzo prosty i przejrzysty poradnik, w którym wyjaśniła, kto powinien, a kto nie ćwiczyć w ciąży i jak rozkładać siły. 

Zobacz także:Kobiety w ciąży boją się to robić, ale Annie Lewandowskiej nie sprawia to żadnego problemu

Przestrzega jednak przed przegrzewaniem organizmu i przemęczaniem się. Każdą aktywność fizyczną trzeba oczywiście skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę. 

Przy przestrzeganiu podstawowych zasad ryzyko dla ciąży jest minimalne, a korzyści dla Ciebie i dziecka ogromne. Jeśli jesteś zdrowa i Twoja ciąża nie jest zagrożona, a lekarz nie widzi przeciwwskazań, możesz kontynuować swoją aktywność fizyczną, która dodatkowo przygotuje Twój organizm do porodu - pisze na swoim blogu hpba.pl Anna Lewandowska.

Wyjaśnia również, że związane ze sportem/wysiłkiem nawyki, które nabywamy podczas ciąży, wpływają pozytywnie na zdrowie dziecka oraz matki.

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W CIĄŻY Zachęcam wszystkie przyszłe mamy do prowadzenia aktywnego trybu życia, ale... Z ROZWAGĄ! ✔️DLACZEGO? ✔️JAKICH ZASAD NALEŻY PRZESTRZEGAĆ? ✔️JAKIE KORZYŚCI DLA CIEBIE I DZIECKA? Odpowiedzi znajdziesz w moim najnowszym wpisie na blogu ✌ ️ Ps. Zdecydowanie będę rozszerzać ten temat. A w nowym roku szykuję sporo niespodzianek dla PRZYSZŁYCH MAM PHYSICAL ACTIVITY DURING PREGNANCY I encourage all future mums to have an active lifestyle, but ... WITH CARE! ✔️WHY? ✔️WHICH RULES TO FOLLOW? ✔️BENEFITS FOR YOU AND YOUR CHILD? The answers can be found on my blog ✌ ️ #healthypregnant #pregnant #activepregnant #healthyplanbyann #annalewandowska

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba)

A w naszej galerii możecie zobaczyć, jak kwitnąco Anna Lewandowska wygląda w ciąży.

Zdjęcie główne: instagram.com/p/BOjcHQ8jSEl/?taken-by=annalewandowskahpba&hl=pl

Polecany film

Anna Lewandowska - kulisy nagrywania płyty z ćwiczeniami


An Error Occurred: Internal Server Error

Oops! An Error Occurred

The server returned a "500 Internal Server Error".

Something is broken. Please let us know what you were doing when this error occurred. We will fix it as soon as possible. Sorry for any inconvenience caused.

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

27 kwietnia 2017, 07:38

Nasze propozycje