Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Poprzedni artykuł: Dzięki niej kobiety po chemioterapii nie wstydzą się chodzić bez peruk... Następny artykuł: Lubisz czytać książki? Możesz dostać całkiem nieźle płatną pracę:)

Anna Lewandowska pokazała, jak ćwiczy w ciąży! I tłumaczy, dlaczego warto to robić (Plus jej NOWE zdjęcia na meczu męża!)

Kobieta,
,
Anna Lewandowska jest już w 5. miesiącu ciąży. Ale patrząc na jej zdjęcie z treningu trudno w to uwierzyć...

Czy warto ćwiczyć w ciąży? Anna Lewandowska nie ma wątpliwości, że tak! Trenerka pokazała nowe zdjęcie na swoim Instagramie i trudno uwierzyć, że Lewandowska jest już w piątym miesiącu ciąży. Czy w zachowaniu tak dobrej sylwetki pomogły treningi? Na pewno!

Anna Lewandowska po tym, jak potwierdziła, że jest w ciąży, podkreśliła, że nie zamierza rezygnować z pracy i dalej będzie ćwiczyć. Tłumaczy też, że każda ciężarna powinna pamiętać o gimnastyce. Wiele z kobiet w ciąży rezygnuje z ćwiczeń, gdyż boi się, że może to wyrządzić dziecku krzywdę. A gdy przybywa kilogramów, zwyczajnie nie chce nam się ruszać. A dlaczego warto być aktywnym w ciąży? Według Anny Lewandowskiej pomoże to przygotować się do porodu, który jest olbrzymim wysiłkiem fizycznym.

 „Warto być aktywnym przed jak i w trakcie ciąży Dlaczego? • Średni koszt energetyczny porodu: 2,3 kcal/min (marsz 4-5 km/h)
• Średni czas trwania porodu 7-10 godzin
• Wydatek energetyczny pozwalający przebyć dystans 40-50 km (maraton)"  - pisze Ania Lewandowska.

A skoro maratończycy przygotowują się do maratonu tygodniami, to kobiety, który czeka podobny wysiłek, też nie powinny odpuszczać dbania o formę.

Fanki Ani są zachwycone tym, jak trenerka wygląda:

„Wyglądasz przepięknie w ciąży!!! Twarz, ciało, wszystko!!!", „Ciąża Ci służy! Wyglądasz pięknie" - piszą.

Nam zaś trudno uwierzyć, że Anna Lewandowska jest już w połowie ciąży! Czy te z was, które są matkami, też były tak szczuplutkie w piątym miesiącu?

Anna Lewandowska w ciąży
Anna Lewandowska w ciąży

Anna Lewandowska pokazała się też na meczu niemieckiej ligi, w którym grał jej mąż Robert Lewandowskiej (i oczywiście strzelił bramkę:). Wszystkie media analizują już te zdjęcia; widać brzuszek czy nie?:) Oceńcie same:

Anna Lewandowska w ciąży
Anna Lewandowska w ciąży

Zobacz także

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

20 stycznia 2017, 19:24

Nasze propozycje