Poprzedni artykuł: Film 'Sama przeciw wszystkim' z Jessicą Chastain już w kinach Następny artykuł: Nie zgadniecie, dlaczego fani Julii Wieniawy porównują ją do Anny Lewa...

Seks zamiast treningu? Sprawdź, ile kalorii możesz spalić podczas jednej upojnej nocy

Kobieta,
,
, tagi: seks, związek
Nie lubisz chodzić na basen, a bieganie, czy jazda na rowerze to dla ciebie nuda? Dzięki tym sztuczkom możesz spalić aż 600 kalorii i to podczas namiętnych uniesień.

Pewnie nie raz słyszałaś, że seks to zdrowie, a ponadto pomaga spalać zbędne kalorie. I wiele w tym prawdy. Po udanych igraszkach twoje tętno wzrasta, oddech przyspiesza, a ciało przeszywa cudowny dreszcz zupełnie jak... po intensywnym treningu. Endorfiny uderzają ci do głowy, a wszystko wydaje się piękniejsze. W idealnym świecie właśnie taka forma treningu wystarczyłaby, by zapewnić sobie figurę modelki. Ale czy aby na pewno to możliwe?

Ile kalorii spalamy podczas seksu?

Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Montrealu, 25 minut przeciętnego seksu pozwala spalić kobiecie ok 70 kcal, a mężczyźnie nawet 100 kcal. Teraz zapewne pomyślałaś „jaki ten świat jest niesprawiedliwy!”, jednak zanim obrazisz się na swojego partnera zastanów się, kto podczas miłosnej zabawy częściej bywa stroną dominującą. Jeśli zależy Ci na pozbyciu się kalorii, przejmij kontrolę i znajdź pozycje, które pomogą ci być bardziej aktywną.

Przeczytaj także: Gdzie dotykać faceta, żeby oszalał na  twoim punkcie?

Szybki numerek czy długie, pełne uniesień kochanie?

Jeśli bardzo zależy ci na spaleniu kalorii wybierz długi, namiętny seks i koniecznie pamiętaj o grze wstępnej. Ta często pomijana przez nas przyjemność może pomóc ci spalić więcej kalorii nawet niż sam seks!

W naszej galerii znajdziesz sztuczki, które pomogą ci spalić jak najwięcej kalorii podczas miłosnych uniesień!

Pamiętaj jednak o tym, że sam seks, choć stanowi bardzo przyjemną formę aktywności fizycznej, nie sprawi, że twoja sylwetka wyszczupli się w mgnieniu oka.  Idealną sylwetkę możesz osiągnąć wyłącznie dzięki zbilansowanej diecie i uprawianiu sportu.

Przeczytaj także: 5 sygnałów, że jemu chodzi tylko o seks

Zdjęcia: iStock

Polecany film

Seks po porodzie


Zobacz także

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

22 stycznia 2018, 19:19

Nasze propozycje