Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Poprzedni artykuł: 10 sposobów na gofry! Następny artykuł: Domowe wypieki od Delecta - ciasta Kruche i Biszkopt

Przepis na koktajl dodający energii!

Nowości kulinarne,
,
, tagi: przepisy, przepis, koktajl, kiwi, zielona herbata, koktajle owocowe
Okres pomiędzy zimą a wiosną sprzyja wpadaniu w chandrę i obniżkom nastroju. Jak dodać sobie energii i poprawić nostalgiczny nastrój? Nasz sposób to… koktajl energetyczny! Już sam zielony kolor kojarzy się z wiosną i napełnia optymizmem. Wypróbuj sprawdzony przepis na koktajl na energię!
koktajl z banana i kiwi

Składniki:

  • 1 duży banan lub 2 mniejsze
  • 3 kiwi (najlepiej miękkie i słodkie)
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • ½ szklanki ostudzonego naparu z zielonej herbaty
  • opcjonalnie 1 łyżka miodu

Sposób przygotowania:

Jeśli nie posiadasz blendera kielichowego, z powodzeniem przygotujesz koktajl na energię przy użyciu blendera ręcznego, a nawet zwykłego miksera, do którego najczęściej dołączony jest kielich i nasadka miksująca. Dla chcącego, nic trudnego!

Owoce myjemy, obieramy, kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do kielicha. Miksujemy i dodajemy pozostałe składniki – sok z cytryny i napar z zielonej herbaty. Aby nasz koktajl był prawdziwie energetyzujący i pobudzający, zieloną herbatę musimy zaparzyć w odpowiedni sposób, czyli przez maksymalnie 3 minuty. Dłuższe parzenie wydobędzie jej właściwości odprężające i uspokajające, natomiast krócej parzona herbata zielona działa pobudzająco!

Jeśli koktajl jest kwaśny, bo nie udało się zdobyć słodkiego kiwi, możemy dodać mu słodyczy odrobiną miodu.

Smacznego!

zdjęcia: Fotolia

Polecany film

Kasia gotuje z Polki.pl: smażone krewetki


Zobacz także

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

19 stycznia 2017, 09:56

Nasze propozycje