Poprzednie zdjęcie: Zdrowe Charcoal Latte - latte węglowe

Zdrowe Turmeric Latte - latte z kurkumą

To latte zawdzięcza swój żółciutki kolor kurkumie - ta przyprawa ma działanie przeciwzapalne i jest silnym antyoksydantem. Dzięki tym właściwościom, kurkuma latte pomaga chronić skórę przed przedwczesnym starzeniem. Do jego przygotowania potrzebujemy:

  • łyżeczkę kurkumy
  • 350 ml mleka roślinnego (np. kokosowego)
  • pół łyżeczki cynamonu
  • kawałek imbiru
  • łyżeczkę miodu

Podgrzane mleko mieszamy z kurkumą, cynamonem i startym imbirem. Z części mleka ubijamy piankę i dosładzamy napój miodem (można też użyć syropu klonowego lub z agawy).

Polecamy też wykorzystanie kurkumy w pielęgnacji "zewnętrznej" - np. jako składnik maseczek.



Zobacz także

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

24 czerwca 2017, 19:29

Nasze propozycje