Poprzedni artykuł: Przepis na kokosowe ciasto kremowe Miss Kay Następny artykuł: Pieczony kurczak w ziołach

HIT! Przepis na surówkę młodości

Co jeść, żeby mieć piękne włosy, paznokcie i nienaganną cerę? Wypróbuj sałatkę młodości Heleny Rubinstein, dzięki której poczujesz się piękną i pełną sił witalnych!

Surówka (sałatka) młodości to przysmak wymyślony przez Helenę Rubinstein – multimilionerkę i wizjonerkę, założycielkę znanej na całym świecie firmy kosmetycznej. Chcesz wiedzieć więcej o jej kosmetykach? Zobacz historię marki kosmetyków Helena Rubinstein.

surówka na młodość

Legenda głosi, że w salonie kosmetycznym Heleny Rubinstein przed każdym zabiegiem podawano kobietom właśnie tę surówkę. Nic dziwnego! Sałatka młodości pozytywnie wpływa zarówno na ciało, jak i ducha, gdyż dostarcza organizmowi mnóstwo witamin, soli mineralnych i błonnika.

Sama Helena Rubinstein dbała o to, żeby w jej codziennej diecie nie zabrakło tego przysmaku. Jej postać jest dowodem na to, że surówka młodości działa – Polka przeżyła ponad 90 lat!

My polecamy sałatkę młodości zwłaszcza na śniadanie – doda wam energii na cały dzień!

Surówka młodości – przepis

surówka na młodość

Składniki:

  • 6 łyżek płatków owsianych;
  • łyżka miodu;
  • garść orzechów (wg uznania);
  • 1 jabłko;
  • pół cytryny;
  • do wyboru: mleko, jogurt, kefir;
  • sezonowe owoce (do wyboru)
  • opcjonalnie: suszone owoce, pestki dyni etc.

Przygotowanie: płatki owsiane zalej zimną, przegotowaną wodą i odstaw do czasu, aż staną się miękkie (najlepiej pozostaw je w miseczce na całą noc). Rano do płatków dodaj miód, starte jabłko, posiekane orzechy, wyciśnięty sok z cytryny, świeże (sezonowe) i suszone owoce. Całość zalej mlekiem/jogurtem/kefirem i dokładnie wymieszaj. Płatki należy spożywać od razu po przygotowaniu.

Rada: za każdym razem wybieraj inne owoce (zarówno suszone, jak i sezonowe) – dzięki temu, surówka nigdy ci się nie znudzi i będziesz mogła ją jeść regularnie i ze smakiem.

Jakie są wasze przepisy na dobre samopoczucie? :)

zdjęcia: 123rf

Polecany film


Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

16 listopada 2018, 03:08

Nasze propozycje