Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Poprzedni artykuł: Już jest! Poznaj wybrane nowości z katalogu IKEA Następny artykuł: Najlepiej spożyć przed - czyli jak długo Twoja żywność pozostaje napra...

TOP 6 produktów, które wzmocnią Twoje włosy i paznokcie po lecie

Nowości kulinarne,
,
, tagi: paznokcie, włosy, zdrowe odżywianie
Słoneczne lato, gorący piasek, morska woda, a Ty kolejny raz nie wiesz, co zrobić po lecie z osłabionymi włosami i łamliwymi paznokciami? Zacznij jeść mądrze! Oto lista produktów, które z pewnością dodadzą witalności Twoim włosom i zregenerują paznokcie.

kobieta w kapeluszu

Twoje paznokcie są przebarwione, łamliwe i szorstkie? Próbowałaś już wszelkich odżywek wzmacniających płytkę paznokcia i nic? Mamy na to sposób! Już dziś wprowadź do swojej diety produkty, które nie tylko je wzmocnią, ale też zapobiegną ponownemu ich niszczeniu.

Jajka jako ważny składnik diety wzmacniającej paznokcie

Często niedoceniane, bogate w proteiny są kluczem do zdrowych, silnych paznokci. Zawarta w nich witamina B przyspiesza wzrost i skutecznie przeciwdziała rozdwajaniu się płytki paznokcia. Jajko w koszulce z odrobiną szczypiorku i soczystego pomidora będzie idealnym śniadaniem wspomagającym regenerację.

Olej kokosowy to nie tylko naturalny kosmetyk

Spożywanie zdrowych tłuszczów zwiększa zdolność Twojego organizmu do przyswajania składników odżywczych. Olej ten zawiera witaminy A, D, E i K, które przyczyniają się do wzmocnienia paznokci. Stir-fry z jego użyciem nada potrawie wyrazistości i podkreśli azjatyckie smaki.

Skuteczne odżywianie paznokci orzechami brazylijskimi

Znudzony kolejna garścią migdałów na podwieczorek? Orzechy brazylijskie z powodzeniem mogą je zastąpić! Bogate w selen, cynk witaminę B i E skutecznie zregenerują zniszczone paznokcie. Pesto z ich użyciem nada mu gładkiej, kremowej konsystencji.

kobieta je ostrygi

Pozbawione blasku, matowe i przesuszone włosy to Twoja zmora po lecie? Maseczki, odżywki oraz olejki pielęgnacyjne do włosów nie dały rezultatu? Oto produkty, które ułatwią Ci ich pielęgnację i skuteczne odżywienie.

Grecka dieta na zdrowe włosy

Zwykłe mleko zamień na jogurt grecki, co pozwoli Ci cieszyć się pięknym blaskiem Twoich włosów. Zawarta w nim składniki dodatkowo wspomogą wzrost i mikrokrążenie skóry głowy. Muesli z truskawkami i brzoskwiniami z odrobiną jogurtu greckiego z pewnością sprawdzi się jako zdrowa przekąska w ciągu dnia.

Dziki łosoś a lśniące włosy

Marzą Ci się lśniące, pełne blasku włosy? Włącz do swojej diety ryby bogate w kwasy omega-3 i 6, takie jak dziki łosoś. Zawarta w nim witamina B12 działa podobnie jak kwas pantotenowy, zapobiegając wypadaniu włosów i zachowując ich olśniewający kolor. Pełnoziarnista kanapka z wędzonym łososiem, twarożkiem i aromatycznym koperkiem będzie idealna na drugie śniadanie.

Jedz ostrygi, a gęste włosy zapewnione!

Wzbogać swoją dietę o ostrygi! Bogate w cynk (jakże ubogi w naszej diecie!), który zapewni Ci gęsty pęk włosów na dłużej! Wypadanie rzęs, które nie raz spędzało Ci sen z powiek, nie będzie już Twoim problemem. Serwowane na kostkach lodu, z odrobiną soku z cytryny lub salsą pomidorową z chili z pewnością zachwycą Twoich gości lub partnera na randce we dwoje.

A jakie są Wasze sposoby na odżywienie włosów i paznokci zmęczonych letnimi wyjazdami?

zdjęcia: Fotolia

Zobacz także

Polecany film

Flamboyage

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

11 grudnia 2016, 09:08