Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Poprzedni artykuł: Co zrobić z kalarepy? Następny artykuł: Co jeść zamiast chleba?

Pomysły na obiady w upalne dni

Nowości kulinarne,
,
, tagi: przepisy, przepis, pomysły na obiad, sałatki, lato, tarta
Żar leje się z nieba i ostatnie, na co masz ochotę, to stanie przy garnkach? Obiad na upał powinien być lekki i szybki do przygotowania. Sprawdź nasze propozycje, co gotować w upalne dni!

Co ugotować na obiad w upalne dni? Chłodniki!

Dokładniej nie „ugotować” a „przygotować” i to kluczowa sprawa podczas upałów. Daniem bez gotowania, które jako pierwsze przychodzi na myśl, jest oczywiście chłodnik. Serwowany na zimo zapewnia tak bardzo wyczekiwane orzeźwienie.

chłodnik

Na upały - chłodnik, uwieeelbiam.
Kiedy jest tak ciepło, że nie chce się jeść - robię chłodnik. Dodatkowe atuty tej zupy - poza jej smakiem - to to, że nie trzeba jej odgrzewać, że z dnia na dzień jest lepsza, kalorii ma niewiele i jest zdrowa, mniam...

Fumico

Sprawdź przepis na chłodnik litewski oraz przepisy Agnieszki Maciąg na chłodniki!

Obiad na upalne dni – tarta

Obiad na upalne dni powinien być szybki w przygotowaniu, a taka z całą pewnością jest tarta. Po zrobieniu ciasta i wyłożeniu nim formy, pozostaje tylko ułożenie wybranych dodatków i wstawienie do piekarnika. Wiele tart dobrze smakuje także na zimno, a to zbawienny atut podczas upałów.

tarta ze szpinakiem

Wypróbujcie wybrane przez nas przepisy na tarty:

Obiady na upał – lekkie sałatki

Podczas upałów apetyt znacznie się zmniejsza, zwłaszcza że dodatkowo pijemy dużo wody. Idealnym rozwiązaniem na posiłek w gorące dni będzie zatem lekka sałatka ze świeżych warzyw lub owoców. Dzięki składnikom obfitującym w swym składzie w wodę, dodatkowo zapewnimy naszemu organizmowi odpowiedni stopień nawilżenia.

sałatka z cukinii

Polecamy do wypróbowania przepisy Wizażanek na pyszne i lekkie sałatki:

Ostatnia propozycja na obiad w upalny dzień to najprostszy przepis, który zgodnie wskazały redaktorki portalu Wizaz.pl jako ulubiony, czyli młode ziemniaczki z zsiadłym mlekiem, twarożkiem, maślanką lub kefirem. :)

młode ziemniaki

A Wy, co jecie w upalne dni?

Zobaczcie także co nawadnia, a co odwadnia organizm oraz co pić w czasie upałów, aby nie słabnąć.

zdjęcia: Fotolia

Polecany film

Kasia gotuje z Polki.pl: zupa gulaszowa


Zobacz także

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

17 stycznia 2017, 08:04

Nasze propozycje