Poprzedni artykuł: Co zrobić z kalarepy? Następny artykuł: Co jeść zamiast chleba?

Pomysły na obiady w upalne dni

Nowości kulinarne,
,
, tagi: przepisy, przepis, pomysły na obiad, sałatki, lato, tarta
Żar leje się z nieba i ostatnie, na co masz ochotę, to stanie przy garnkach? Obiad na upał powinien być lekki i szybki do przygotowania. Sprawdź nasze propozycje, co gotować w upalne dni!

Co ugotować na obiad w upalne dni? Chłodniki!

Dokładniej nie „ugotować” a „przygotować” i to kluczowa sprawa podczas upałów. Daniem bez gotowania, które jako pierwsze przychodzi na myśl, jest oczywiście chłodnik. Serwowany na zimo zapewnia tak bardzo wyczekiwane orzeźwienie.

chłodnik

Na upały - chłodnik, uwieeelbiam.
Kiedy jest tak ciepło, że nie chce się jeść - robię chłodnik. Dodatkowe atuty tej zupy - poza jej smakiem - to to, że nie trzeba jej odgrzewać, że z dnia na dzień jest lepsza, kalorii ma niewiele i jest zdrowa, mniam...

Fumico

Sprawdź przepis na chłodnik litewski oraz przepisy Agnieszki Maciąg na chłodniki!

Obiad na upalne dni – tarta

Obiad na upalne dni powinien być szybki w przygotowaniu, a taka z całą pewnością jest tarta. Po zrobieniu ciasta i wyłożeniu nim formy, pozostaje tylko ułożenie wybranych dodatków i wstawienie do piekarnika. Wiele tart dobrze smakuje także na zimno, a to zbawienny atut podczas upałów.

tarta ze szpinakiem

Wypróbujcie wybrane przez nas przepisy na tarty:

Obiady na upał – lekkie sałatki

Podczas upałów apetyt znacznie się zmniejsza, zwłaszcza że dodatkowo pijemy dużo wody. Idealnym rozwiązaniem na posiłek w gorące dni będzie zatem lekka sałatka ze świeżych warzyw lub owoców. Dzięki składnikom obfitującym w swym składzie w wodę, dodatkowo zapewnimy naszemu organizmowi odpowiedni stopień nawilżenia.

sałatka z cukinii

Polecamy do wypróbowania przepisy Wizażanek na pyszne i lekkie sałatki:

Ostatnia propozycja na obiad w upalny dzień to najprostszy przepis, który zgodnie wskazały redaktorki portalu Wizaz.pl jako ulubiony, czyli młode ziemniaczki z zsiadłym mlekiem, twarożkiem, maślanką lub kefirem. :)

młode ziemniaki

A Wy, co jecie w upalne dni?

Zobaczcie także co nawadnia, a co odwadnia organizm oraz co pić w czasie upałów, aby nie słabnąć.

zdjęcia: Fotolia

Polecany film


Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

17 sierpnia 2018, 17:46

Nasze propozycje