Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Poprzedni artykuł: Knorr Spaghetti Bolognese extra ziołowe Następny artykuł: Więcej przyjemności na Wielkanoc od Bakalland

10 sposobów na płaski brzuch

Marzysz o smukłej sylwetce i płaskim brzuchu? Sprawdź, jak może pomóc ci w tym codzienna dieta!

Jak skutecznie schudnąć?

W swojej diecie nie zapomnij uwzględnić picia przynajmniej 2óch litrów płynów dziennie – bez nich, błonnik pokarmowy (tak ważny w dietach redukcyjnych) może mieć przeciwne działanie (wzdęcia, krągły brzuch, uczucie ciężkości)! Pamiętaj również, że sama dieta to jedynie 70% sukcesu, pozostałe 30% - to ćwiczenia – oprócz treningów kardio (pomagających spalić tkankę tłuszczową) wybieraj ćwiczenia angażujące poszczególne mięśnie – na płaski brzuch polecamy pilates.

Jakie są Wasze sposoby na płaski brzuch? :)

zdjęcia: 123rf

Zobacz także

Polecany film

Kasia gotuje z Polki.pl: tarta z kurczakiem i warzywami

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

4 grudnia 2016, 09:12