Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Następny artykuł: Wody smakowe o właściwościach antystresowych

Smakowite przepisy na desery z malin

Kuchnia,
,
Sezon na maliny trwa w najlepsze – nie ma chyba sklepu, w którym obok borówek amerykańskich nie leżały soczyste, apetyczne maliny. Mało jest chyba osób, które ich nie uwielbiają, a jeśli komuś wydają się zbyt kwaśne, nic nie stoi na przeszkodzie, by przygotować pyszny, słodki deser.

Chociaż maliny nie cieszą się aż takim uznaniem jak truskawki, wbrew pozorom w świecie deserów dają równie duże, o ile nie większe możliwości. Dodatkowo są one źródłem cennych składników odżywczych, w tym witamin C, E, B6, potasu, magnezu, wapnia, błonnika czy kwasu foliowego. Nie bez powodu zaleca się więc je w leczeniu nie tylko przeziębień, ale i neutralizowaniu wolnych rodników oraz łagodzeniu bólów menstruacyjnych.

Maliny są na tyle apetyczne i uniwersalne, że właściwie nie potrzebują żadnego towarzystwa. Czasem dobrze jednak „zaszaleć”, chociaż żaden z przepisów na malinowy deser nie wymaga nie wiadomo jakich przygotowań. Poniżej znajdziecie trzy propozycje na szybką przekąskę z malinami.

Deser malinowy z nasionami chia
Jedną z ciekawszych propozycji jest kokosowy pudding chia (cztery łyżki nasion zalewamy dwiema szklankami mleka kokosowego) polany musem malinowym i udekorowany kilkoma malinami. Deser po przełożeniu do pucharków lub słoików będzie wyglądał tak dobrze, jak smakuje.

Maliny na bezowym spodzie

Jeśli ktoś preferuje naprawdę słodkie desery, niech pamięta, że idealnym towarzyszem dla malin są małe bezy, pokruszone bądź w całości. Bezowy spód, przygotowany samodzielnie lub po prostu kupiony w sklepie, dekorujemy bitą śmietaną i malinami. Owoc możemy posypać dodatkowo cukrem.

Maliny przekładane jogurtem lub bitą śmietaną

Sezon na maliny to idealny moment, aby przekonać się do deserów podawanych w słoiku. Wystarczy, że owoc przełożymy jogurtem naturalnym (np. gęstym jogurtem greckim) bądź bitą śmietaną z pokruszoną bezą. Dla dekoracji i podniesienia właściwości odżywczych deseru możemy dodać też płatki owsiane czy posiekane orzechy.

Sprawdź także:  4 przepisy na pizze, od których nie przytyjesz

zdjęcia: Free

Zobacz także

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

7 grudnia 2016, 17:26