Twój tydzień:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

Kalendarz ciążowy

Twoja ciąża tydzień po tygodniu: dowiedz się, jakie są charakterystyczne objawy, jak możesz się czuć, a także jak rozwija się twoje dziecko. 

14 tydzień ciąży

Samopoczucie i objawy

Witaj w drugim trymestrze ciąży! Cieszysz się, ale jednocześnie wraz ze wzrostem brzuszka coraz bardziej zaczynasz się martwić o stan zdrowia dziecka. Jeśli masz jakieś wątpliwości lub dręczą Cię trudne pytania, nie wahaj się porozmawiać z lekarzem prowadzącym ciążę. Nudności i problemy trawienne u większości pań powinny już ustąpić, podobnie jak dyskomfort w obrębie piersi. Mogą ci doskwierać sporadyczne bóle brzucha – macica rośnie, rozwija się i potrzebuje coraz więcej miejsca. Niekiedy przyszłe mamy narzekają w tym czasie na tworzące się obrzęki stóp i kostek, zwłaszcza w okresie letnim.

Rozwój dziecka

W czternastym tygodniu ciąży dziecko coraz więcej się rusza: fika koziołki, garbi się i prostuje, wymachuje rączkami i nóżkami (ale ty poczujesz jego ruchy ok. 18-19 tygodnia). Dzięki tej gimnastyce rozwija się jego układ nerwowy i wzmacniają się mięśnie. Ćwiczy także różne miny i grymasy, może nawet zrobić zeza. Rozpoczyna trenowanie odruchu ssania, poprzez podciąganie górnej wargi. Tarczyca dziecka zaczyna wytwarzać hormony: u chłopców pojawia się prostata, a u dziewczynek jajniki powoli zstępują z brzucha do miednicy. Nadal zmieniają się proporcje ciała: tułów rośnie szybciej niż głowa, a maluch coraz bardziej zaczyna wyglądać jak malutkie dziecko. Na skórze całego ciała pojawia się puszysty meszek, zwany lanugo, który zaniknie w 8 miesiącu ciąży. Dziecko osiąga wzrost 7,5 centymetra i waży około 14-18 gramów.

Warto wiedzieć

Wiele ciężarnych skarży się na bezsenność. Twoje ciało zmienia się, myślisz nieustannie o dziecku i o tym, co się dzieje wewnątrz ciebie – nic dziwnego, że nie możesz usnąć. Jest wiele sposobów na bezsenność, z których możesz skorzystać. Przede wszystkim ruszaj się: ćwicz, pływaj, chodź na spacery, ale nie rób tego bezpośrednio przed snem. Dobrze robi ciepła, wyciszająca kąpiel i wszelkie rytuały, związane z kładzeniem się spać: czytanie, słuchanie relaksującej muzyki, oglądanie filmu (ale nie horrorów!). Jeśli jesteś głodna, zjedz coś małego: jabłko albo inny owoc, twarożek, ciasteczko pszenne. Zadbaj o swoją wygodę: niech w pokoju nie będzie za zimno ani za gorąco, najlepiej, aby był wywietrzony; zapewnij sobie wygodną i miłą w dotyku pościel i odpowiednią ilość poduszek. Jeśli nadal nie możesz spać, wstań i zajmij się czymś, zamiast leżeć w łóżku i zadręczać się tym, że nie śpisz.

Ciekawostki

U zdecydowanej większości kobiet w ciąży pojawiają się rozstępy – różowe lub czerwone, lekko wcięte pasemka na brzuchu, udach lub piersiach. Są one wywołane rozciągnięciem się skóry przy szybkim przybieraniu na wadze. Bardzo trudno ich uniknąć, najlepiej stosować połączenie 3 czynników: odpowiednia dieta, dużo ruchu i właściwa pielęgnacja skóry. Więcej na ten temat poczytaj w artykule Rozstępy w ciąży.

Autor: Łucja Zbieniewska
Zdjecia: Phantermedia, Agencja Free

  • Oceń artykuł:
    Wszystkich ocen: 1146

Komentarze

  • malenka2705, 2014-01-19 14:25
    malenka2705
    Nie wiem jak u Ciebie w podstawówce ale u nas był temat związany z ciążą. Najpierw oczywiście wprowadzili nas w tajniki bycia kobieta lub mężczyzną i każda z tych dwóch grup(chłopcy i dziewczyny osobno) miały pogadankę my z higienistką chłopcy z nauczycielem od biologi. Pokazywali nam co to są podpaski,budowę narządów rodnych itp. Potem był wspólny już temat o poczęciu ciąży itd. Pamiętam że musieliśmy się nauczyć jak jest zbudowany płód,jego podziały i jakie są błony płodowe. Z tego co pamiętam raczej nie było wprost powiedziane jak dochodzi do zapłodnienia - sam fakt seksu. jednak prawdą jest że nam wmawiali że jest to około 38-40 tygodni Ja 3 dziecko urodziłam w 37 a dopiero 4 w 38. Więc książkowy obraz ni jak si ma do mnie hehehe. Oj jak myśmy się wtedy wstydzili na tych lekcjach.... :confused:a było to chyba w 4 lub 5 klasie więc miało się wtedy 10-11 lat i w tych czasach były to tematy tabu gdzie człowiek nie wiedział gdzie się schować gdy tylko w tv pokazywali pocałunki a co dopiero mówić z nauczycielem o takich sprawach. Czy ktoś z Was ma podobne wspomnienia?
    Zgłoś
  • nowicjuszka1989, 2014-01-18 18:11
    nowicjuszka1989
    Maleńka o ile pamiętam to w podstawówce nie było tematów związanych z ciążom a każda kobieta przechodzi ją inaczej i dłużej czy krócej..
    Zgłoś
  • malenka2705, 2011-07-17 14:24
    malenka2705
    ciekaw prawda że ginekolog dodaje około 2 tygodnie ale jeśli tak to powinniśmy zweryfikować informację w książkach do biologi bo tam nadal jest że ciąża trwa 9 miesięcy czyli 38 tygodni a wiele kobiet rodzi dzieci w 42-43 tygodniu ciąży czyli 10 miesięcy?Wytłumaczcie to dzieciom w podstawówce którym nauczyciele wbijają sztywną regułę 38 tygodni nie wspominając o tym że to jest od momentu poczęcia którego nie jesteśmy w stanie ustalić a wiele czynników nie tylko fizjologicznych ale i środowiskowych wpływa na wydłużenie lub skrócenie ciąży(np.ciąża bliźniacza która rzadko kończy się po 38 tygodniu a w ręcz normą jest że poród jest prawie o 4 tygodnie wcześniejszy) jednak nie pamiętam bym takie informacje otrzymała w podstawówce bądź ogólniaku dowiedziałam się o tym przy okazji swojej pierwszej ciąży...!
    Zgłoś

Najnowsze artykuły

Ostatnio dodane nowości

Konkursy i testywięcej »

Wydarzenia i Promocjewięcej »


Zamknij