Twój tydzień:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
Wróć do spisu I rok z dzieckiem

Brak apetytu u dziecka - jak sobie radzić z niejadkiem

Twoje dziecko to niejadek? Przeczytaj dlaczego tak jest i jak temu zaradzić. Brak apetytu można pokonać!

Niejadek - brak apetytu u dziecka
Chwilowe zmniejszenie apetytu nie powinno być powodem do niepokoju. Jeśli maluch jest aktywny, wesoły, spokojnie śpi i ma prawidłowy przyrost masy ciała, zmniejszenie łaknienia jest najprawdopodobniej przejściowe i nie należy się tym martwić.

Jeśli jednak ten stan utrzymuje się dłużej niż tydzień i towarzyszą mu inne, niepokojące objawy, najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Dlaczego dziecko nie chce jeść?

  • Infekcja – utrata apetytu towarzyszy większości infekcji, zarówno tym poważniejszym, utajonym, jak i najpowszechniejszym – np. lekkiemu przeziębieniu
  • Alergia pokarmowa – uczulenie na któryś ze składników, objawiające się np. późniejszym bólem brzuszka, może zniechęcać dziecko do jedzenia
  • Aktualny etap rozwoju – dla dwulatka często bardziej atrakcyjny jest spacer i odkrywanie świata niż obiad
  • Podjadanie między posiłkami – batonik, owoc czy ciasteczko zjadane pomiędzy normalnymi posiłkami nie daje dziecku szansy na to, żeby zgłodniało
  • Mało ruchu – jeśli dziecko spędza mało czasu aktywnie na świeżym powietrzu, to jego zapotrzebowanie na jedzenie będzie mniejsze
  • Chęć rządzenia w domu – dziecko może też odmawiać jedzenia tylko po to, żeby zdenerwować rodziców i przejąć tym samym kontrolę nad ich emocjami i atmosferą w domu – najłatwiej to wyeliminować zachowując spokój i nie dając się sprowokować

Jak zachęcić dziecko do jedzenia

Niejadek - brak apetytu u dziecka
Ważne jest, by wyrabiać prawidłowe nawyki żywieniowe już od pierwszych dni życia dziecka.

Należy pamiętać, że niemowlę nie zje większej ilości pokarmu niż chce, a zmuszając dziecko do jedzenia można je łatwo do tej czynności zniechęcić. Co więcej stosowanie różnych behawioralnych sztuczek takich jak: karmienie w trakcie zabawy czy zachęcanie do jedzenia słodkimi i słonymi przekąskami, może w prosty sposób ukształtować złe nawyki żywieniowe - komentuje dr Aleksandra Piotrowska. Istotne dla rozwoju społecznego i emocjonalnego dziecka jest wspólne spożywanie posiłków razem z rodzicami i rodzeństwem i w miarę możliwości włączanie dziecka w proces przygotowywania posiłków.

Pamiętaj też, żeby zapewniać dziecku stałe godziny posiłków, dużo ruchu i mało słodyczy do podjadania.

I koniecznie wykorzystaj pomysły Wizażanek na kolorowe posiłki! 

Ośmiornica na wyspie

Mysz z twarożku

Kolorowy tort dla niejadka

Ośmiornice na wyspie

Twarogowa myszka

Tęczowy tort

Jakie są Wasze sposoby na radzenie sobie z niejadkami? :)

Autor: Anna Jastrzębska
Zdjecia: 123rf

Komentarze

  • Kalina_B, 2013-12-31 09:09
    Kalina_B
    Moje dziecko nie chciało jeść z jednego powodu - niewygoda! Czasem wiązało się to też z nudą, nie mógł usiedzieć w miejscu. Teraz ten problem nie istnieje, od kiedy mamy krzesełko firmy Beticco. Nie dość, że dla mnie wygoda, bo lekko się czyści a dziecko nie ucieka to dla niego frajda, bo ma swoj tron w domu i do tego z przymocowaną zabawką do blatu! N akrzesełku jest taka fajna poduszeczka, dzieki czemu nie jest juz tak twardo jak na wczesniejszym, drewnianym krzeselku. Polecam!
    Zgłoś
  • ototlumaczenie, 2013-02-22 12:37
    ototlumaczenie
    macie moze jakas godna polecenia literature lub strone z przepisami dla niemowlaka
    Zgłoś
  • kaaaja85, 2013-02-05 12:32
    kaaaja85
    Kocham pomysły na obiadki dla dzieciaków, bo ciagle jestem zabiegana i nie myśle co ugotować mojemu maleństwu na obiadek. Do niedawna nie chcial jeść i tylko podgryzał cały dzień, do puki moja siostra nie wpadła z wizytą i ugotowała mu cudny obiadek, który sama nie wiem kiedy zjadł, bo tak szybciutko :) Teraz już wiem, że główną przyczyną mojego niejadka była nudność w posiłkach, a dzieciaczki kochają przygody i nowości !! Pozdrawiam
    Zgłoś
Najnowsze artykuły
Ostatnio dodane nowości

Konkursy i testywięcej »

Wydarzenia i Promocjewięcej »


Zamknij