Poprzednie zdjęcie: Nie przyciskaj ramion do ciała
zdjęcia: ONS

Przenieś ciężar ciała na jedną nogę

Jeśli chcesz wyglądać szczupło na zdjęciu pamiętaj, aby odpowiednio ustawić nogi. Nie będą wyglądały one na masywne jeśli przeniesiesz ciężar na jedną nogę.

Unikaj stania prosto na obu nogach, staraj się przenosić ciężar ciała na jedną z nich - przestrzega Leitner. 



Zobacz także

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

23 września 2017, 02:28

Nasze propozycje