Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Poprzedni artykuł: Pięknie wymodelowana sylwetka? Mamy na to sposób! Następny artykuł: Co to jest #multimasking? Jeśli jeszcze nie wiesz, koniecznie sprawdź!

Nutrikosmetyki - dla pięknej skóry, włosów i paznokci!

Zadbany i wypielęgnowany wygląd to cel wszystkich kobiet. I choć nie mamy wpływu na długość naszych nóg czy wielkość oczu, możemy zrobić wszystko, by nasze włosy, skóra i paznokcie wyglądały jak najlepiej. W tym celu stosujemy kremy, maski i odżywki, staramy się dbać o dietę, a także często sięgamy po różne suplementy. Czy rzeczywiście działają, przynoszą oczekiwane efekty i warto w nie inwestować?

Tajemnica naszego piękna tkwi w zdrowiu – to właśnie gładka, jędrna skóra, bujne, lśniące włosy i mocne paznokcie decydują w dużej mierze o tym, czy kobieta w oczach mężczyzn uchodzi za atrakcyjną. Naukowcy upatrują tego fenomenu w czasach, gdy te sygnały były objawem zdrowia i płodności, a to oznaczało zdrowe potomstwo. Na szczęście dzięki odpowiedniej pielęgnacji, a przede wszystkim diecie i suplementacji dobranej do potrzeb, możemy sprawić, że nasze włosy, skóra i paznokcie będą wyglądały najlepiej jak to tylko możliwe.

Zdrowie na talerzu?

W dzisiejszych czasach warzywa i owoce są dostępne cały rok. Niestety, nasza żywność jest coraz bardziej uboga w składniki odżywcze. Szybki chów przemysłowy i uboga gleba sprawiają, że produkty często mają niższą wartość odżywczą niż miały kilkadziesiąt lat temu. Dodatkowo bardzo często jemy w pośpiechu, sięgając po gotowe dania. Jeżeli naszemu organizmowi dostarczymy za mało mikroskładników, w pierwszej kolejności zostaną one spożytkowane na właściwe funkcjonowanie najważniejszych narządów wewnętrznych, a nasze włosy, skóra i paznokcie zaczną wyglądać coraz gorzej, ponieważ nie otrzymają wystarczającej ilości składników odżywczych.

Działanie nutrikosmetyków

Rozwiązaniem problemów z przesuszoną skórą, łamliwymi paznokciami i włosami mogą być nutrikosmetyki. Preparaty te wzbogacają codzienną dietę i pomagają utrzymać optymalny poziom potrzebnych składników odżywczych. Kto powinien po nie sięgnąć? Jeśli jesteś na diecie, żyjesz w biegu i nie masz czasu na pełnowartościowe posiłki, jesteś narażona na stres w pracy lub po prostu chcesz odżywić swój organizm od środka – postaw na nutrikosmetyki! Możesz je stosować cały rok! W okresie wiosenno-letnim, chroniąc skórę, włosy i paznokcie przed szkodliwym działaniem słońca, a jesienią i zimą – dostarczając organizmowi witamin i walcząc z niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, które negatywnie wpływają na nasz wygląd.

talerz

Witaminowa mieszanka

Odżywianie skóry, włosów i paznokci od wewnątrz jest o wiele bardziej skuteczne niż pielęgnacja, która działa tylko na zewnętrzne objawy. Skóra i mieszki włosowe to żywe komórki naszego organizmu, które potrzebują zbilansowanej diety i dostarczenia wszystkich niezbędnych mikroskładników, by mogły prawidłowo funkcjonować. Jeżeli zależy Ci na wzmocnieniu włosów, w składzie nutrikosmetyków koniecznie powinny znaleźć się: biotyna, która wzmacnia łamliwe końcówki i zapobiega przedwczesnemu siwieniu, siarka – wydłużająca fazę wzrostu włosów, witaminy z grupy B – wpływające na ogólną kondycję i wzrost włosów, skrzyp polny – zapobiegający powstawaniu łupieżu, L-cysteina – regenerująca włosy i dodająca im blasku.

W przypadku problemów z cerą nutrikosmetyk obowiązkowo powinien zawierać w składzie witaminę C. Stymuluje ona syntezę kolagenu, dzięki czemu nasza skóra na dłużej zachowa młodość. Ta witamina jest też niezbędna w przypadku gdy naszym problemem są kruche bądź pękające naszynka krwionośne – powinna być ona wtedy skomponowana wraz z rutyną, by uszczelnić naczynia włosowate. W przypadku cery trądzikowej niezbędne są witaminy z grupy B oraz cynk, najczęściej też producenci dodają do kompozycji składników wyciąg z bratka , skrzypu polnego lub drożdży. Poszukiwanym składnikiem jest również kolagen, wypływający na elastyczność skóry, włosów i paznokci.
Jeśli chcemy zadbać o swoje paznokcie, należy szukać w składzie wyciągu ze skrzypu polnego, drożdży, biotyny, siarki i witaminy z grupy B – taka kompozycja składników wpłynie na ich wzmocnienie i zapobiegnie rozdwajaniu się paznokci.

Wbrew pozorom kompleksy multiwitaminowe nie są jednak dobrym rozwiązaniem w przypadku gdy zależy nam na wzmocnieniu włosów, skóry i paznokci, ponieważ zawierają standaryzowaną ilość witamin, zbyt niską, by dały widoczne efekty.

Kilka praktycznych rad

• Odpowiedni skład nutrikosmetyków to podstawa. Jeśli zależy Ci na dobrym suplemencie musisz pamiętać, by zawierał odpowiednio skomponowany zestaw witamin i mikroelementów. Jednoskładnikowe kompozycje, np. wyciąg ze skrzypu polnego, nie dadzą tak spektakularnych efektów, zwłaszcza, jeśli nie wykonaliśmy badań i nie wiemy co jest przyczyną np. łamliwych włosów. Podczas zakupów warto wybrać produkt o bogatym składzie, należy również porównać zawartość poszczególnych składników w preparacie. Przykładem dobrze skomponowanego składu jest np.  Hairvity.
• Nie przerywaj kuracji i czekaj cierpliwie na efekty! Pierwsze oznaki skuteczności suplementów zauważysz po 3 miesiącach regularnego stosowania, a w przypadku znacznych niedoborów określonych składników może to być nawet później. Jeśli po kilku miesiącach regularnego stosowania nie zauważysz żadnych efektów, a Twoje włosy będą nadal wypadać lub paznokcie będą się łamać, skonsultuj się z lekarzem, aby wykonać badania – być może przyczyną nie jest niedobór składników, a choroba.
• Zażywaj nutrikosmetyki zgodnie z instrukcją. Jeśli producent zaleca spożywanie suplementu wraz z posiłkiem, nie bierz go na pusty żołądek – możesz wywołać nieprzyjemne skutki uboczne, np. ból brzucha lub sprawisz, że nutrikosmetyk będzie nieskuteczny w działaniu. Informacja o spożywaniu produktu jest umieszczana na opakowaniu właśnie po to, aby maksymalnie zwiększyć jego skuteczność.

materiał sponsorowany

zdjęcia: materiały PR

Zobacz także