Problematyczne miejsca: biusta, brzuch, pośladki

Komentarze

• Kamallah, 2012-07-23 18:41
  

  Ćwiczę regularnie średnio 3 razu w tygodniu nieustannie około 6 lat Uczęszczam na zajęcia wzmacniające fitness, biegam, pływam, jeżdżę na rowerze, wykonuje szereg cwiczeń ze sztangą (na wszystkie partie mięśni) obciążenie na gryfie max do 10 kg. Żadne kremy nie wymodelują nam sylwetki. Żadne kremy nie wpłyną na kondycję naszego układu ruchu. Jeśli Pragniemy miec ładny, jędrny biust? polecam cwicznia na mięśnie piersiowe. Pragniemy pozbyc się celulitu? polecam cwiczenia wzmacniające na uda i pośladki. Brzuszek ładny jest tylko wtedy, kiedy go odtłuścimy, zredukujemy tankę tłuszczową i wzmocnimy jego mięśnie. Mięśnie, które zmuszamy do pracy za pomocą cwiczeń, stają się elastyczne, zwarte i jędrne. Ponieważ się powiększają napinają również naszą skórę. W efekcie skóra staje się napięta gładka i jędrna. Ćwiczenia mają jedną ciekawą cechę. Uzależniają - dosłownie. Nie można przestac jesli się już zacznie. Zapytacie ale jak to możliwe, wszak to ciężka i "bolesna" praca dla ciała ? Po wysiłku fizycznym uwalniają się endorfiny - hormony szczęścia, zadowolenia. Po cwiczeniach pojawia się doskonały humor. Stajemy się weselsi, czujemy się wzmocnieni, silni i ZDROWSI. Gwałtownie wzrasta samopoczucie. Zauważyłam, że z siłą ciała wzrasta system odpornościowy. Od czasu kiedy cwiczę nie zachowałam ani razu na żadną grypę a przeziębienie mnie omija. Jędrne pośladki, biust, płaski brzuszek, wygładzone smukłe uda? T y l k o c w i c z e n i a !!!
  Zgłoś
• aga885, 2012-06-13 16:49
  

  widzę ewentualny sens stosowania tych kremów tylko wtedy, gdy: - jesteś po ciąży - dużo ćwiczysz, ale twój typ figury nie pozwala na to, aby pewne partie ciała odchudzić (np. taki typ figury gruszka - choćby nie wiem ile ćwiczyła i tak uda, pupa i biodra będą szersze od obwodu ramion) w innych wypadkach oznacza to, że jesteście po prostu leniwe i nie macie kondycji. Osoby aktywne są wyglądowo młodsze niż ich koleżanki - np. zmarszczki później powstają, skóra nie jest obwisła itp...
  Zgłoś
• kubaszka888, 2012-06-12 09:19
  

  owszem ruch to zdrowie ale najweiskza walke toczy się z lenistwem, takie to kobiety juz są, łatwiej wsmarowac krem prez 2 minuty niz cwiczyć pzrez 45 ;) , tak pieknie usprawiedliwamy to brakiem czasu. Bez pracy nic nie ma, a kremy to 1/10 efektu ;) , które swoja droga uwielbiam ;D
  Zgłoś