Poprzedni artykuł: Czy urządzenie do pielęgnacji twarzy zastąpi wizytę u kosmetyczki? Tes... Następny artykuł: Genialna maseczka zwężająca pory, nowy podkład na rynku, sposób na ide...

Ta witamina ochroni twoją skórę przed mrozem i... złagodzi objawy trądziku

Witamina F pomoże twojej skórze przetrwać najgorsze mrozy oraz oczyści ją z krostek, zaskórników i nadmiaru sebum. Szukaj jej w kremach, maściach i jedzeniu!

Jak każda dobra opowieść, ta historia też zaczyna się od zaskakującego zwrotu akcji, bo witamina F w rzeczywistości... nie jest witaminą. Nazywa się w ten sposób służące zarówno zdrowiu, jak i urodzie kwasy tłuszczowe egzogenne (NNKT). Kwasy linolowy, linolenowy i arachidonowy wspierają układ odpornościowy, układ pokarmowy i pracę mózgu oraz hamują rozwój chorób autoimmunologicznych. Mają one także zbawienny wpływ na stan skóry, chroniąc ją przed czynnikami środowiskowymi, wspomagając jej regenerację czy opóźniając jej starzenie się. Witamina F jest tak dobra, że warto ją zarówno zjadać, jak i się nią smarować! ;-)

Fot.: Pinterest

Zobacz także: Kropelki na odporność dla niemowląt odmienią twoją cerę! Zapłacisz najwyżej kilkanaście złotych

Jak witamina F wpływa na skórę?

Najważniejszą funkcją kwasów tłuszczowych egzogennych jest wspieranie naturalnych mechanizmów obronnych skóry. Włączając się w struktury błon komórek naskórka albo wbudowując się w lipidy spoiwa międzykomórkowego NNKT wzmacniają tak zwany płaszcz lipidowy - barierę, która chroni skórę przed szkodliwymi wpływami środowiska oraz utratą wody. W ten sposób witamina F zapobiega nie tylko przesuszeniu skóry, ale także jej starzeniu się. Bo odwodniona skóra wiotczeje i zaczyna się marszczyć.

Wypróbuj krem z wit. F już za 15 zł

Ponadto, NNKT hamuje nadmierne rogowacenie przewodów wyprowadzających i ujść gruczołów łojowych, zapobiegając w ten sposób powstawaniu zaskórników. Kwasy tłuszczowe linolowy, linolenowy i arachidonowy wspierają także regenerację skóry i przyspieszają gojenie się stanów zapalnych.

Fot.: Pinterest

Zobacz także: To jedzenie w tydzień wygładzi cerę, usunie większość krostek i zmniejszy zaczerwienienie skóry!

Po kremy, w których składzie znajduje się witamina F powinny sięgać osoby z cerą dojrzałą oraz te walczące z trądzikiem grudkowo-krostkowym. Kosmetyki z NNKT świetnie sprawdzają się jesienią i zimą, chroniąc twarz przed mrozem i lodowatym wiatrem. Witaminy F warto jednak szukać także w suplementach oraz wprowadzić ją do swojej diety, jedząc między innymi bogate w nią pestki słonecznika, nasiona dyni, migdały, awokado oraz oleje słonecznikowy, lniany i oliwę z oliwek.

zdjęcia: iStock

Polecany film


Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

12 grudnia 2018, 17:52

Zobacz także

Nasze propozycje