Logowanie
Logowanie. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Przypomnij hasło
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Poprzedni artykuł: Mam problem: blizny potrądzikowe Następny artykuł: Jak działa masło shea?

Jak prawidłowo dbać o biust? Oto 5 sposobów na jędrne piersi!

Biust to symbol seksu i kobiecości, który przyciąga wzrok nie tylko panów, ale i pań. Powinien być duży? Mały? A może rozmiar wcale nie ma znaczenia? Bez wątpienia piersi powinny być zadbane – zobacz jak tego dokonać.
pielęgnacja biustu

Kosmetyki do biustu

Peeling gruboziarnisty i rękawice sizalowe są zbyt szorstkie dla delikatnej skóry piersi. Lepiej sprawdzi się peeling drobnoziarnisty lub żel peelingujący (drobinki są zawieszone w żelu pod prysznic). Są one o wiele delikatniejsze w działaniu i nie podrażnią skóry.

Kremy do biustu nie sprawią, że w cudowny sposób staniesz się nagle posiadaczką miseczki D. Warto jednak ich używać – ujędrniają i napinają skórę, a podczas wmasowywania kremu możesz zbadać piersi i wyczuć ewentualne guzki. Młodym osobom wystarczy balsam nawilżającym, później warto zainwestować w specjalne serum do biustu. Nakładaj produkt również na dekolt, na którym szybko widać wszystkie oznaki starzenia.

W celu ujędrnienia skóry możesz stosować naprzemienne ciepłe i zimne prysznice; pamiętaj, że skóra nie lubi bardzo gorącej wody.

Zabiegi na biust

Skorzystaj z profesjonalnego masażu i specjalnych masek ujędrniających biust.

  • Farmona SPA proponuje zabieg Zabieg pielęgnujący biust i dekolt. Wzmacnia on skórę dekoltu i biustu. Ujędrnia, wygładza i nawilża, poprawia koloryt. Przynosi błyskawiczne efekty upiększające. Cena: 190zł
  • Zabieg Perfekt Biust Bielendy doskonale liftinguje i ujędrnia skórę biustu i dekoltu. Wzmacnia tkankę łączną, poprawia jej napięcie. Poprzez stymulację metabolizmu skóry zwiększa cyrkulację krwi i limfy. Cena: 150zł
  • ITP Esthétique oferuje zabieg Zafirro - przełom w niechirurgicznym thermoliftingu skóry twarzy i ciała. Głowica Zaffiro, wykonana ze szlachetnego szkła szafirowego, emitując promieniowanie podczerwone IR, powoduje podgrzanie i podrażnienie włókien kolagenowych. Skutkuje to ich gwałtownym skurczeniem się do pierwotnej długości. W efekcie skóra zostaje zagęszczona i ściągnięta, zwiększa się jej napięcie i elastyczność, zmarszczki zostają wygładzone. Cena: 1000-1500zł

Ćwiczenia na biust

Piersi zbudowane są przede wszystkim z tkanki tłuszczowej, dlatego aby były jędrne i nie opadały mięśnie klatki piersiowej powinny być 'stelażem' dla nich.

Najlepszą dawkę ruchu zapewni wizyta na basenie. Pływanie świetnie działa na wszystkie mięśnie, a w szczególności na mięśnie klatki piersiowej.

Ćwicz w domu: złóż dłonie jak do modlitwy na wysokości piersi, a łokcie unieś lekko do góry, tak by ręce były w poziomie. Przyciskając dłonie do siebie napinaj mięśnie przez 10 sekund. Zrób 3 serie po 15 powtórzeń.

Biust - dobierz stanik!

Odpowiednio dobrany stanik jest szczególnie ważny w przypadku kobiet z dużym biustem. Biustonosz powinien dobrze podtrzymywać biust - nie mogą się tworzyć nieestetyczne 'bułeczek' pod pachami, a ramiączka nie powinny się wpijać i zostawiać śladów.

Tego nie rób piersiom!

  • opalanie topless
  • nadmierne odchudzanie, szybkie przybieranie na wadze i efekt jojo
  • kosmetyki wyszczuplające – redukują tkankę tłuszczową i zmniejszają rozmiar piersi (czego większość z nas nie chce!)
  • źle dobrany biustonosz
  • ćwiczenie bez stanika sportowego/odpowiednio dobranego stanika
zdjęcia: Fotolia

Zobacz także

Polecany film

Polki - Plazma

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

10 grudnia 2016, 09:53