Monika Biśtyga

Zatrzymaj proces starzenia - poznaj najlepszych kilerów zmarszczek

Wygląd naszej skóry odzwierciedla ogólny stan naszego organizmu. Wraz z wiekiem nasza skóra traci sprężystość, pierwsze zmarszczki pojawiają się między 25 a 30 rokiem życia. Z upływem czasu nasze włókna elastyny i kolagenu słabną. Procesu starzenia nie można zatrzymać, ale można go opóźnić, stosując kosmetyki, które mają w składzie substancje pomagające zachować młody wygląd. Oto sprzymierzeńcy gładkiej skóry:

Velaterapia - nowy sposób na regenerację włosów

Velaterapia to inaczej opalanie włosów ogniem. Choć zabieg ten jest przeprowadzany w brazylijskich salonach fryzjerskich od lat sześćdziesiątych to dopiero ostatnio zrobiło się o nim głośno w Polsce. Niewątpliwie jest to zasługa jednego z aniołków Victoria's Secret - Alessandry Ambrosio.
PISZĄ DLA NAS

Proste sposoby na apetyczny dekolt

W sezonie letnim częściej zakładamy ubrania, które eksponują nasz dekolt. Niestety z reguły o nim zapominamy. Zdolność regeneracyjna skóry szyi i dekoltu jest znacznie mniejsza niż twarzy. Pozbawiona jest niemal w całkowitej mierze gruczołów łojowych, przez co skóra nie zatrzymuje wody i szybciej wiotczeje. Troskliwa pielęgnacja dekoltu, sprawi, że stanie się on na długo Twoją dumą.
PISZĄ DLA NAS

Jak uzyskać truskawkowy blond?

Hitem nadchodzącego sezonu jest kolor na włosach - truskawkowy blond. Najłatwiej jest go uzyskać mając jasne odcienie kosmyków. To oryginalne połączenie jest bardzo delikatne i intrygujące, pasuje wszystkim osobom o jasnej i porcelanowej karnacji. Truskawkowy blond charakteryzuje się jasną poświatą, która przypomina rozcieńczony truskawkowy sok.
PISZĄ DLA NAS

Skuteczne sposoby na cellulit – o tym prawdopodobnie jeszcze nie słyszałaś

Cellulit, czyli nierównomierne rozłożenie tkanki tłuszczowej w organizmie to problem, który dotyka aż 9 na 10 kobiet. Może on pojawić się u każdej z nas – niezależnie od wieku czy typu sylwetki. Wraz z nadejściem wiosny warto rozpocząć walkę z cellulitem, aby latem w pełni cieszyć się jędrną i gładką skórą bez nierówności. Tłuszcz i cellulit nie znikną natychmiast, ale dzięki odpowiedniej pielęgnacji i wy- trwałości uda się zmniejszyć obwody i poprawić kondycję skóry. Zamiast myśleć, jak go ukryć rozpocznij z nim walkę już dziś!
PISZĄ DLA NAS

Bezpieczne zabiegi, które szybko spalą zbędny tłuszczyk

Uzyskanie idealnej figury to trudny proces, wymaga od nas wiele poświęceń. W obecnych czasach szybki i widoczny efekt możemy uzyskać, dzięki zabiegom oferowanym przez medycynę estetyczną. To idealny wybór dla tych, którzy chcą osiągnąć cel natychmiast. Najczęściej zabiegi są wykonywane za pomocą specjalistycznych substancji i zaawansowanych technologii. Pozwalają na całkowite usunięcie nagromadzonej tkanki tłuszczowej, dodatkowo ujędrniają skórę, niwelują cellulit i rozstępy. Głównym aspektem wyboru zabiegu jest jego bezpieczeństwo i skuteczność. Przed przystąpieniem do niego warto zapoznać się z jego przeciwwskazaniami, pozwoli to na wybór odpowiedniej, dopasowanej metody walki z niechcianym tłuszczykiem.
PISZĄ DLA NAS

Idealny sposób na zmarszczki - joga twarzy

Myśląc o ćwiczeniach z pewnością, jako pierwsze przychodzą Ci do głowy ćwiczenia związane z Twoim ciałem. Tymczasem, aby zachować młody wygląd, nie tylko warto ćwiczyć swoje ciało, ale także mięśnie twarzy. Za prekursorkę jogi twarzy uważa się Anneliese Hagen, która wydała na ten temat pierwszą książkę oraz aplikację na smartfony. Ćwiczenia mięśni twarzy mają za zadanie nas rozluźnić, pozbawić napięcia oraz wzmocnić i sprawić, aby była skóra była bardziej sprężysta. Joga twarzy dodatkowo wprawia w dobry nastój i pozwala zapanować nad nerwami.
PISZĄ DLA NAS

5 produktów, które warto jeść po antybiotykoterapii

Antybiotyki to grupa lekarstw o wyjątkowym działaniu. Mają zdolność do niszczenia bakterii oraz hamowania ich wzrostu, ale mogą także szkodzić. Aby były skuteczne, muszą być odpowiednio dobrane przez lekarza, niektóre niszczą wiele rodzajów bakterii, inne tylko jeden typ drobnoustrojów. Wraz ze szkodliwymi zarazkami, antybiotyk uderza także w pożyteczne mikroorganizmy, dlatego tak ważna jest odpowiednia dieta, która zapewni nam prawidłową florę jelitową.
PISZĄ DLA NAS

Kaktusy - dietetyczny HIT

Kaktusy większości z nas kojarzą się z ozdobną rośliną. W Meksyku i Stanach Zjednoczonych są najczęściej dodawane do napojów, zup oraz sałatek. W ostatnim czasie ich właściwości cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Kaktusy zawierają duże ilości błonnika oraz cenne polifenole, które opóźniają procesy starzenia.
PISZĄ DLA NAS
Monika Biśtyga

Monika Biśtyga

Nasi autorzy

Weronika Szewczyk
Weronika Szewczyk
Katarzyna  Kryszk-Mleczko
Katarzyna Kryszk-Mleczko
Agnieszka Pulikowska
Agnieszka Pulikowska
Paulina Bieniasz
Paulina Bieniasz
Kinga  Kerth
Kinga Kerth
Estera  Łastowska
Estera Łastowska
Joanna Szczepianiak
Joanna Szczepianiak
Agata  Choromańska
Agata Choromańska
Alicja Olak
Alicja Olak
Patrycja Pietracha - Rotithor
Patrycja Pietracha - Rotithor
Infallible  Lifestyle
Infallible Lifestyle
Gosia Sierocińska
Gosia Sierocińska
Urszula Domańska - Graczyk
Urszula Domańska - Graczyk
Konrad Hryniewicz
Konrad Hryniewicz
Dorota  Daleszyńska
Dorota Daleszyńska