uda

Artykuły z tagiem uda

Zdjęcia z tagiem uda

Wątki z tagiem uda

Dot.: hula hop

Monia93raw

Ostatnio zakupiłam hula hop magnetyczne:D. Obecnie zrobiłam sobie przerwę, bo po kilku dniach zabawy z dosyć ciężkim kółkiem na biodrach pojawiły mi się siniaki . Póki co czekam aż znikną. Myślę, że po ćwiczeniu z hula hop do wakacji uda mi się spalić zbędne centymetry i wyszczuplić talię. Kilka lat temu używałam zwykłego hula hop, a nawet kilku na raz, mimo to były za lekkie i długo czekałam na jakiekolwiek efekty. Proszę o Wasze opinie jeśli ćwiczycie z magnetycznym hula hop już kilka miesięcy, jestem bardzo ciekawa efektów !! :-):-):-):-)

Dot.: jak schudnąć? jak ćwiczyć? co robić?

hauuu

Napisane przez anniaaco do rowerka stacjonarnego jest cały wątek o nim tam znajdziesz odpowiedź na wszystkie swoje pytania. w takim razie musisz walczyć z nałogiem inaczej wątpię aby pojawiły się efekty. tak jak wyżej zostało napisane na dietetyce w wątkach podwieszonych dowiesz się wszystkiego na temat diet, a na tym podforum na temat ćwiczeń. Bardzo chciałabym schudnąć.. czyli kolejny wątek, który zapewne włączycie i wyłączycie z myślą 'i znowu to samo..' niestety za każdym razem jak powstaje taki wątek to są te same pytania i brak jakiejkolwiek chęci z pogłębienia wiedzy autorki. bo wątpię abyś przeczytała przed założeniem wątka informacje na forum. Taaaak uwielbiam te wątki - lubię słodycze i nie potrafię z nich zrezygnować, nie mam motywacji do ćwiczeń - co robić, żeby schudnąć:D albo - jem zdrowo - sniadanie jogurt, 2 sniadanie jabłko, obiad jogurt, kolacja jabłko i kanapka, czemu nie chudnę?:D

Dot.: Grube uda- mój odwieczny problem.

haneczka28

tez mam grube uda z ktorych zupelnie nie moge schudnac na silowni wrecz problem sie poglebil teraz po prostu jem mniej i duzo chodze ale idzie to mega wolno ale spokojnie to najtrudniejsze miejsce do schudniecia

Dot.: Stowarzyszenie grubych ud:)

Adelajda84

A ja przy wzroście 155 mam 58cm.Zadowole sie 53-54cm.Nie jestem zbyt wymagajaca;)

Dot.: Dobieranie odpowiednich ciuchów

adusik

Napisane przez CrazyForMewiec tak.. jesli chodzi o rurki one pogrubiaja uda wiec jesli masz je masywne odradzam. lepsze byly by proste spodnie lub lecziutko rozszerzane na dole. biust normalny? czyli raczej wiekszy czy mniejszy ? jesli raczej wiekszy to bluzki z dekoltem w szpic, a jesli mniejszy to najlepsze sa bluzki wziozane na szyji. jesli masz plaski brzuch moze nosic wszystkiego rodzaju bluzki. a talie najlepiej podkresla paski noszone wlasnie na tali. a co do nog. zeby ukryc jak mowisz 'masywne nogi' najlepsze sa spodnice w ksztalcie litery A i takie tez sukienki i tuniki ;) :ehem: ;););) dobrze napisane :ehem: jeszcze jeśli chcesz podkreślić górną część swojego ciała (albo odwrócić uwagę od masywnych ud) noś bardziej żywe kolory bluzek, biżuterii itp a ciemniejsze spodnie, mniej rzucające się w oczy. Poza tym unikaj poziomych przetarć na spodniach, które poszerzają. Poszukaj spodni które mają na środku nogawki ozdobny szew (ostatnio mierzyłam takie czarne z prostą nogawką). Mozesz nimi zastąpić rurki, a poza tym wysmukla to nogi :)