Te ćwiczenia dadzą Ci energię na cały dzień

Wideo,
,
, tagi: ćwiczenia, joga, ćwiczenia bez sprzętu
Poprzedni artykuł: Guy Tang pierwszy raz w Polsce! Na czym polega fenomen koloryzacji #my... Następny artykuł: Jak się pozbyć boczków? Ten zabieg w klinice SkinClinic działa cuda
Wystarczy 5 minut każdego poranka by zyskać energię na cały dzień a z czasem wysmuklić ciało i poprawić samopoczucie.

Jeśli rano nie masz czasu albo zwyczajnie nie lubisz zaczynać dnia od wizyty na siłowni lub joggingu mamy dla Ciebie prose ćwiczenia, które dodadzą Ci energii na cały dzień. Regularnie ćwiczenie jogi sprawi, że poprawisz wygląd swojej sylwet i poprawisz samopoczucie. Wystarczy 5 minut, kawałek podłogi i odrobina chęci. Te proste asany sprawią, że pobudzisz krążenie, rozciągniesz mięśnie i aktywujesz je do pracy dzięki czemu łatwiej utrzymasz prawidłowa postawę przez cały dzień. 

Zobacz też: Odmładzająca joga twarzy


Zobacz także

Komentarze

Ładowanie komentarzy...

Dodaj komentarz

Użytkownik niezalogowany

16 sierpnia 2018, 01:09

Nasze propozycje