Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 3,57 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Kica.
Forum: Intymnie 2023-07-10, 10:20
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 106
Wysłana przez Kica.
Dot.: Zaburzenia psychiczne/osobowości

ja się jeszcze tylko odniosę do tego fragmentu o wieku.
Zawsze miałam partnerów 10-15l starszych (obecnie 10) i nigdy nie zdarzyło się, żeby znajomi partnera ze mnie kpili czy nie szanowali. Wręcz...
Forum: Intymnie 2023-07-10, 10:01
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 1 419
Wysłana przez Kica.
Dot.: Biję się z myślami

Mamy Ci napisać dlaczego facet nie chce z tobą być?
Przecież to tylko on wie :)

ale nie chce to nie chce.
Forum: Intymnie 2023-07-10, 09:55
Odpowiedzi: 33
Wyświetlenia: 3 074
Wysłana przez Kica.
Dot.: Co zrobić aby dziewczyna uznała spotkania za randki

nie wiem jaki charakter miały te spotkania
Czy to było na zasadzie spaceru czy luźnego wyjścia na rower czy gdzieś ją zaprosiłeś?
Często kobiety jako randkę odbierają bycie zaproszoną w konkretne...
Forum: Forum plotkowe 2023-07-10, 09:50
Odpowiedzi: 215
Wyświetlenia: 13 348
Wysłana przez Kica.
Dot.: Czy kremy z filtrem to ściema?

Jedyny krem jakiego używam do twarzy to właśnie krem z filtrem.
Wszystkie inne przeciwstarzeniowe to według mnie ściema :)
(gdyby nie to, że się maluję i lubię mieć pod makijaż lekko nakremowaną...
Forum: Forum plotkowe 2023-07-10, 09:38
Odpowiedzi: 4 749
Wyświetlenia: 377 202
Wysłana przez Kica.
Dot.: Odczuwacie kryzys gospodarczy?

a ja nigdy nie byłam u fryzjera... Sama sobie obcinam włosy metodą na dwa lusterka tzn jedno za mną drugie przede mną. Fakt, że obcinam włosy na prosto (najkrócej obcięłam się do środka szyj,...
Forum: Moda 2023-07-10, 09:30
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 617 810
Wysłana przez Kica.
Dot.: Zakupy na Vinted

Mnie usunięto lampę -ok, regulamin zabrania sprzedaży elektryki, moja wina, że nie doczytałam.... ale część osób sprzedaje lampy i wiszą całkiem długo, więc nie do końca rozumiem takie wybiórcze...
Forum: Seks 2023-06-29, 11:09
Odpowiedzi: 27
Wyświetlenia: 6 149
Wysłana przez Kica.
Dot.: Pytania do dziewczyn

1. Nie swędzi.
2. mam taką samą ochotę niezależnie od pogody
3. bez różnicy
4. byłby to dla mnie duży problem. lubię codzienny seks, a masturbacja totalnie mnie nie kręci, ogromną przyjemność mam...
Forum: Intymnie 2023-06-29, 10:59
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 1 594
Wysłana przez Kica.
Dot.: Pocieszycie i podpowiecie?

Dlaczego przekreślasz rozwodników i/lub z dzieckiem?
To nie zawsze układa się źle :) Mam w okół siebie sporo fajnych par "z przeszłością".
Sama mam 36lat, nie mam dzieci, a swojego Ukochanego...
Forum: Intymnie 2023-06-29, 10:48
Odpowiedzi: 60
Wyświetlenia: 3 521
Wysłana przez Kica.
Dot.: Brak wychowania, szacunek, wspólne życie i nietylko

Ja też bardzo nie lubię tego określenia "brak wychowania"
Raz, że każdy został wychowany. i to, że mi się nie podoba jakie zasadany wpojono osobie X gdyż mnie wpojono odwrotne, to nie powód, żebym...
Forum: Intymnie 2023-06-29, 10:42
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 3 557
Wysłana przez Kica.
Dot.: Co sądzicie o takich osobach jak ja? Jakieś rady?

Mam podobnie. Dlatego najlepiej odnajduje się wśrod ludzi, którzy lubią dominować w rozmowie. Tacy ludzie też lubią mnie, często dostaje komunikat zwrotny, że fajnie, że ich wysłuchałam, albo, że mój...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2023-06-29, 10:28
Odpowiedzi: 121
Wyświetlenia: 92 559
Wysłana przez Kica.
Dot.: ubrania sportowe - gdzie kupujecie? :)

Ponieważ na co dzień nosze tylko sukienki, szkoda mi pieniędzy na odzież sportową, ale jest na to sosób:
Niemal wszystkie ciuchy mam firmowe (Nike, Reebok, Adidas itd) a kupuję je w second handach...
Forum: Dietetyka 2023-06-28, 08:44
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 5 055
Wysłana przez Kica.
Dot.: Zdrowa dieta,produkty zastępcze

Smażenie tylko na oliwie. Jest to najlepszy tłuszcz do smażenia, następny w kolejnosci jest z z awokado, ale to już znacznie drożej wychodzi.

Tanio to sezonowo, ja chodzę co tydzień na rynek i...
Forum: Dietetyka 2023-06-28, 08:33
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 4 206
Wysłana przez Kica.
Dot.: Jak to możliwe?

Nie przytyłaś w jeden dzień
(kilogram masy ciała to zjedzone nadprogramowo 7000kcal !!!)
Musiałaś się zważyć w momencie przepełnionych jelit/zatrzymanej wody
Forum: Intymnie 2023-06-28, 08:32
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 966
Wysłana przez Kica.
Dot.: Wegetarianin

Napiszę a propos wątku tarczycy: jestem wegetarianką i mam niedoczynność, też biorę Euthyrox i to nie jest żadne przeciwskazanie do jedzenia strączków.
Generalnie, jak zapewne wiesz, po przyjeciu...
Forum: Zdrowie ogólnie 2023-06-27, 10:25
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 13 101
Wysłana przez Kica.
Dot.: Suplementy dla męża :)

Na odporność rewelacyjna jest cysteina (NAC, ja kupuję w aptece w proszku, tak wychodzi tanio :) )
Polecam poczytać https://zdrowie.vegie.pl/cysteina.html
Forum: Dietetyka 2023-06-27, 10:20
Odpowiedzi: 75
Wyświetlenia: 116 364
Wysłana przez Kica.
Dot.: najlepsza dieta

Jeśli zależy Ci na zdrowiu, to polecam poczytać o diecie doktora Ornisha (dieta przebadana klinicznie :) )
https://zdrowie.vegie.pl/dieta.html
Forum: Ginekologia 2022-05-20, 08:02
Odpowiedzi: 150
Wyświetlenia: 109 080
Wysłana przez Kica.
Dot.: Dobry ginekolog - kogo polecamy, prośby o polecenie. Wątek zbiorczy cz.II.

Łódź (oraz Zgierz)

dr Łukasz Cwonda - lekarz z powołania! wizyty są bezstresowe, doktor zaangażowany, cierpliwy, dokładny, zleca badania diagnostyczne. bez skrępowania można o wszystkim...
Forum: Zdrowie ogólnie 2022-03-31, 08:40
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 11 000
Wysłana przez Kica.
Dot.: Medytacja

Medytacja bardzo poprawia jakość życia psychicznego :)
Przez kilka lat chodziłam na medytację grupową (polecam te prowadzone w ośrodkach buddyzmu zen albo kirtan-medytację w śpiewie). Wtedy...
Forum: Dietetyka 2021-04-02, 08:57
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 4 933
Wysłana przez Kica.
Dot.: Deficyt

Wszelkie badania pokazują, że ludzie przeważnie nie potrafią oszacować zjadanych w ciągu dnia kalorii. Kobiety, które deklarowały, że nie chudną, jedzac np 2000, jadły tak naprawdę 3500 ;) (tu nie...
Forum: Dietetyka 2021-04-02, 08:51
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 13 487
Wysłana przez Kica.
Dot.: Dobra herbata - co wybierać

Nawet się nie łudź że picie jakiejś herbaty Cię odchudzi ;) Musisz wejść w deficyt kaloryczny.
Ewentualnie możesz się zainteresować ziołami pozytywnie wpływającymi na jelita (czy też inne rzeczy,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-04-02, 08:46
Odpowiedzi: 48
Wyświetlenia: 8 896
Wysłana przez Kica.
Dot.: Bolące kolana

Zamiast coś wcierać, ja działałabym od wewnątrz np suplementując wyższymi dawkami MSM. Mozna też próbowac kolagenu, ale z doswiadczenia własnego i ćwiczących znajomych, MSM ma najfajniejsze rezultaty...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2021-04-02, 08:41
Odpowiedzi: 21
Wyświetlenia: 18 454
Wysłana przez Kica.
Dot.: Brak energii z dnia na dzień

Skoro schudłaś i zmieniłaś styl życia, to może jakieś rozchwianie hormonalne? Objawy pasują. Gdyby utrzymywały się długo, ja bym na Twoim miejscu zbadała poziom hormonów.
Obecnie niemal wszystko...
Forum: Zdrowie ogólnie 2021-04-01, 10:22
Odpowiedzi: 331
Wyświetlenia: 142 015
Wysłana przez Kica.
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Praca zmianowa jest bardzo niekorzystna nawet dla organizmu zdrowej osoby - ja bym się takiej absolutnie nie podjęła. Wolałabym być pracownikiem fizycznym w normalnych godzinach, niż mieć luzacką...
Forum: Zdrowie ogólnie 2021-03-26, 08:56
Odpowiedzi: 331
Wyświetlenia: 142 015
Wysłana przez Kica.
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Kocham ruch, uprawiam sporty, jogę i uwielbiam pracę w ogrodzie, co dzień długo spaceruję. W pracy siedzę i strasznie mnie to męczy.
Przy najgorszych wynikach tarczycowych jakie miałam również byłam...
Forum: Wizażowe Społeczności 2021-03-23, 10:46
Odpowiedzi: 3 547
Wyświetlenia: 180 515
Wysłana przez Kica.
Dot.: Koło 30-stki a niemyślące o dzieciach cz. V

Hej :)

34 lata, nigdy nie chciałam mieć dzieci.
Może dlatego, że sama lubię czuć się dzieckiem ;) a może z przekonania, że byłabym złą matką. Przeraża mnie też wizja przyszłego świata - nie...
Forum: Zdrowie ogólnie 2021-03-23, 10:35
Odpowiedzi: 331
Wyświetlenia: 142 015
Wysłana przez Kica.
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Hej dziewczyny, dołączę do Was :)

W skrócie: o tym, że mam niedoczynność wiem od wielu lat (subkliniczną - tsh w pierwszym badaniu 10, ale wszystkie inne parametry dobre) jednak ponieważ świetnie...
Forum: Zdrowie ogólnie 2021-03-23, 10:13
Odpowiedzi: 65
Wyświetlenia: 129 409
Wysłana przez Kica.
Dot.: Refluks - świadectwa ludzi wyleczonych

Ponad pół roku temu brałam antybiotyki (pierwszy raz w życiu) po ktrych pojawiła się okropna zgaga, pieczenie przy mostku, nawet po szklance wody mi się odbijało.
Najpierw próbowałam ziół, ale ulga...
Forum: Dietetyka 2021-03-23, 10:07
Odpowiedzi: 35
Wyświetlenia: 42 088
Wysłana przez Kica.
Dot.: Niedobór zelaza

Przede wszystkim, bada się poziom FERRYTYNY a nie żelaza. To ferrytyna pokazuje jaki jest zapas żelaza w organizmie. Wynik żelaza można mieć co dwa dni inny.

Niski wynik ferrytyny może wynikać z...
Forum: Dietetyka 2021-03-23, 09:57
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 6 227
Wysłana przez Kica.
Dot.: Gdzie kupujecie kolagen?

Kiedyś jadłam 4flex (kupowałam w aptece)
Ostatnio przy okazji zakupów na iherb, zamówiłam ten California-Gold-Nutrition-CollagenUP-Marine...
Forum: Dietetyka 2021-03-23, 09:54
Odpowiedzi: 49
Wyświetlenia: 43 136
Wysłana przez Kica.
Dot.: Czy jecie śniadanie przed pracą?

Śniadanie jem o 6.20 tuż przed wyjściem do pracy.
myślę, że mogłabym jeść dopiero w pracy, ale dla mnie bardzo wazny jest komfort, klimat jedzenia :) a jednak w domu jest dużo lepszy.
W pracy jem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2019-05-08, 11:00
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 3 602
Wysłana przez Kica.
Dot.: Czy mam dziś zjeść więcej zatem?

skąd pomysł, ze spaliłaś aż 700kcal?
myślę, że o wiele mniej.

co do kcal - chcesz chudnąć, utrzymać stałą wagę, przytyć? nie napisałaś też ile ogólnie jadasz - jesli takie malutkie śniadanko...
Forum: Dietetyka 2019-05-08, 10:53
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 12 976
Wysłana przez Kica.
Dot.: Kawa, a odchudzanie

Odchudza tylko ujemny bilans energetyczny, a nie żadne cuda ;)
Jeżeli zaamiast po batonika sięgniesz po kubek czarnej kawy, a później jeszcze trochę się poruszasz, to schudniesz :)
Jeżeli niczego...
Forum: Zdrowie ogólnie 2019-05-08, 10:47
Odpowiedzi: 17
Wyświetlenia: 3 074
Wysłana przez Kica.
Dot.: Problem z włosami-czy to łysienie?

zrób sobie badania krwi.
koniecznie uwzględnij w nich ferrytynę, ponieważ u kobiet najczęściej za wypadanie włosów odpowiada żelazo.
Forum: Zdrowie ogólnie 2019-05-08, 10:45
Odpowiedzi: 17
Wyświetlenia: 3 703
Wysłana przez Kica.
Dot.: Okulary i wady wzroku ;d

podejrzewam, że po prostu pogarsza Ci się wzrok i gdybyś nie nosiła wcale okularów byłoby tak samo.
Forum: Zdrowie ogólnie 2019-05-08, 10:43
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 732
Wysłana przez Kica.
Dot.: Dziwna sytuacja..

polecam wybrać sie do psychologa/terapeuty. Sama sie nie uspokoisz
Forum: Komputery, telefony, tablety 2017-08-06, 00:39
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 10 572
Wysłana przez Kica.
Angry Zdjęcia zniknęły z karty pamięci

Robiłam dziś bardzo ważne dla mnie zdjęcia.
W drodze do domu przeglądałam je na aparacie. Po powrocie od razu podłączyłam się do komputera i zobaczyłam pusty folder zdjęć :confused: Pomyślałam, że...
Forum: Spotkania Wizażanek 2017-01-16, 10:26
Odpowiedzi: 778
Wyświetlenia: 137 164
Wysłana przez Kica.
Dot.: ☺Szukam koleżanki, bratniej duszy w Łodzi😊

Nihli, a ty nie masz żadnych koleżanek? tak żeby ją ze swoimi, sprawdzonymi umówić?
jak dla mnie dziwny post ;)
Forum: Kobieta 30+ 2017-01-12, 12:52
Odpowiedzi: 34
Wyświetlenia: 10 953
Wysłana przez Kica.
Dot.: Czy podobają wam się wizualnie panowie w wieku 30+

Mam 30lat, ludzie przeważnie dają mi 25, a najczęściej podobają mi się męźczyźni w wieku 40-45lat i uważam, że wizualnie mogą być wtedy super. W ogóle nie utożsamiałabym wyglądu z wiekiem - jest...
Forum: Praca i biznes 2017-01-12, 12:49
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 1 057
Wysłana przez Kica.
Dot.: Praca - koleżanki

nie wiem chyba w czym problem?
Czy ktoś ci tam dokucza? wyśmiewa? obraża? czy po prostu nie masz z kim poplotkować przy kawie.
do pracy się chodzi pracować :P
Forum: Intymnie 2017-01-12, 12:45
Odpowiedzi: 19
Wyświetlenia: 3 155
Wysłana przez Kica.
Dot.: Taki facet prosi o radę :)

Możesz zaczepiać kobiety, tylko rób to z taktem :)

Sama miałam świetny związek, który zaczął się od zaczepienia na ulicy, zdarzało mi się iść na randkę z kimś kto zaczepił mnie w czasie zakupów...
Forum: Intymnie 2017-01-12, 12:36
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 2 172
Wysłana przez Kica.
Dot.: Boję się ze zachoruje

ja pracuje na intensywnej terapii.
Jak usłyszę, że pacjent ma jakieś zakażenie albo chociaż podejrzenie, to mój mózg też automatycznie "wytwarza" mi wszystkie objawy.
zresztą ja ze zwykłego bólu...
Forum: Intymnie 2017-01-12, 12:33
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 1 680
Wysłana przez Kica.
Dot.: Czuję się koszmarnie.

a może poza seksem, niczego wartościowego mu nie oferujesz ;) - nie piszę tego złośliwie, tylko często sie skupiamy na wadach partnera a nie widzimy własnych.
Forum: Spotkania Wizażanek 2017-01-12, 12:08
Odpowiedzi: 778
Wyświetlenia: 137 164
Wysłana przez Kica.
Dot.: ☺Szukam koleżanki, bratniej duszy w Łodzi😊

również jestem łodzianką :)
mam 30lat. Czasem brakuje mi koleżanki do wyjścia do teatru czy kawiarni.
Bardzo lubię sport, ale chwilowo kontuzja uniemożliwia mi aktywne rozrywki :/
Uwielbiam...
Forum: Zdrowie ogólnie 2017-01-12, 11:57
Odpowiedzi: 24
Wyświetlenia: 6 893
Wysłana przez Kica.
Dot.: leki czy suplementy diety?

Suplementy potrafią zdziałąć cuda, trzeba tylko kupować mądrze i w oparciu np o wyniki swoich badań, a nie reklame czy polecenie sąsiadki ;)
Jest masa chorób, przy których lekarze dają leki na...
Forum: Dietetyka 2017-01-12, 11:48
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 1 363
Wysłana przez Kica.
Dot.: Utrzymanie wagi

to, że wyglądasz na 2lata mniej nie znaczy, że jesteś opóźniona :D
ja mam 30lat, ludzie dają mi często 25 i zawsze to brałam za plus, a nie objaw opóźnienia ;)
co do wagi - jestem ciekawa jak...
Forum: Dietetyka 2017-01-12, 11:44
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 892
Wysłana przez Kica.
Dot.: prośba o ocene figury

normalnie szczupła
Forum: Dietetyka 2017-01-12, 11:43
Odpowiedzi: 89
Wyświetlenia: 8 908
Wysłana przez Kica.
Dot.: Więcej warzyw

ja uwielbiam frytki z różnych warzyw - z selera, pietruszki, batatów
codzień na moim stole gości jarmuż - najbardziej lubię go w zupach i daniach gulaszowych-jednogarnkowych np z soczewicą, również...
Forum: Dietetyka 2017-01-12, 11:35
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 1 545
Wysłana przez Kica.
Dot.: Dieta Dukana- jaką książkę kupić?

lepiej poczytaj jak takie odżywianie zniszczy ci nerki
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-12, 11:27
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 1 644
Wysłana przez Kica.
Dot.: Jaka szczotka do czesania?

polecam szczotki w 100% z włosia dzika (wypadła mi nazwa firmy, ale w polsce robią je zaklady pracy dla niewidomych i są naprawdę świetne jakościowo)
do tego przy suchych włosach warto taką szczotkę...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2017-01-12, 11:20
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 2 208
Wysłana przez Kica.
Dot.: trądzik u nastolatka-chłopaka

ja bym się zastanowiła nad przyczyną i ja usunęła, a nie nakładała na siebie kolejne smarowidła.
podejrzewam, że ma nieodpowiednią dietę i to praca nad nią da w rezultacie ładną skórę :)
Forum: Biochemia kosmetyczna 2017-01-12, 11:17
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 1 229
Wysłana przez Kica.
Dot.: Kwasy, zna się ktoś?

wszystko masz zapewne dokładnie opisane na stronie produktu, który kupujesz .
jeżeli kupujesz czysty kwas, musisz rozcieńczyć, jeżeli juz gotowy krem/tonik to nie
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2017-01-12, 11:09
Odpowiedzi: 24
Wyświetlenia: 55 018
Wysłana przez Kica.
Dot.: Suplement diety na włosy paznokcie- proszę o radę!

Robiłaś badania krwi ?
Branie suplementów w ciemno, w sytuacji gdy leci ci dużo włosów, jest bez sensu - skąd mamy wiedzieć czy wylatują bo masz niedoboru cynku, czy może żelaza albo B albo sa...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2017-01-12, 11:05
Odpowiedzi: 51
Wyświetlenia: 42 296
Wysłana przez Kica.
Dot.: Zabiegi na cellulit

od dawna ćwiczysz i zdrowo się odżywiasz? - to najlepsze co możesz zrobić, ale na efekty nie przyjda po kilku tygodniach... za to będą trwałe
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2017-01-07, 14:20
Odpowiedzi: 1 752
Wyświetlenia: 276 018
Wysłana przez Kica.
Dot.: Blogi kulinarne - linki

dziewczyny, próbowałyście już frytek w wersji słodkiej?
polecam, sa pyszne!
http://kasiasarna.blogspot.com/2017/01/frytki-inaczej-na-sodko.html
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-10-17, 09:47
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 253 154
Wysłana przez Kica.
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 10

jajecznica + awokado z pomidorem,
2 jabłka, kawa zbożowa na słodko
Forum: Dietetyka 2016-10-17, 09:38
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 2 160
Wysłana przez Kica.
Dot.: Dlaczego wciąż mam tzw. smaka na coś?

możesz spróbować jeść chrom
Forum: Dietetyka 2016-10-17, 09:36
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 2 333
Wysłana przez Kica.
Dot.: Ból brzucha po ksylitolu

przez ponad rok męczyłam się z gazami i wzdęciami i nie wiedziałam skąd się biorą.
Eliminowałam rośliny strączkowe, kapustę, mleko - wszystko na nic.
W końcu odkryłam, że to ksylitol ! niestety,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-10-17, 09:32
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 27 734
Wysłana przez Kica.
Dot.: Czy można coś zrobić z wystającym brzuchem przy szczupłej sylwetce

Ja też mam taką sylwetkę jak Twoja dziewczyna.
Kilka lat temu, gdy ważyłam kilka kg mniej, uzyskałam brzuch niemal płaski jak deska, ale niestety piersi też mocno poleciały, a uda zrobiły się już za...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-10-17, 09:21
Odpowiedzi: 2 678
Wyświetlenia: 243 134
Wysłana przez Kica.
Dot.: hula hop 6

3 dni temu zaczęłam, od razu od 40 minut :) (są siniaki, ale trudno)

Wychodzę z kontuzji kolana i na razie hulahop jest moją jedyną "gimnastyką". Przez ostatni rok kurzyło się za szafą, obym tym...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-09-13, 11:38
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 253 154
Wysłana przez Kica.
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 10

I omlet z jajek, mąki kasztanowej i ryżowej + maślanka
II śliwki, gruszka
Forum: Praca i biznes 2016-09-13, 11:37
Odpowiedzi: 65
Wyświetlenia: 5 521
Wysłana przez Kica.
Dot.: Jak wygląda i ile trwa Wasza przerwa w pracy?

ja mam pokój socjalny (z lodówką, zlewem, stołem).
co dzień jem w pracy obiad, czasem też śniadanie jeśli nie zdążę w domu.
mam samodzielne stanowisko pracy, więc raczej sama zarządzam jego czasem....
Forum: Szkoła i edukacja 2016-09-13, 11:36
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 4 360
Wysłana przez Kica.
Dot.: Zwolnienie lekarskie z basenu

mnie szkoda było czasu na basen w szkole (zajęcia były na drugim końcu miasta) i zwolnienie bez problemu dostałam od lekarza - powiedziałam mu wprost, że po prostu nie chcę na niego chodzić. że mam...
Forum: Dietetyka 2016-09-13, 11:00
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 5 534
Wysłana przez Kica.
Dot.: Wegetariańskie odchudzanie

dlaczego uważasz, że jesz za mało białka? nie jesz wcale roślin strączkowych? jajek? białko jest niemal wszędzie.... może problemem nie jest za mała ilość białka, a za duża ilość pieczywa np.? albo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-09-13, 10:51
Odpowiedzi: 119
Wyświetlenia: 88 468
Wysłana przez Kica.
Dot.: Fit and Jump - fitness na trampolinie

po 3 miesiącach z trampoliną, trafiłam do ortopedy :/ teraz jestem na dłuższy czas wyłączona ze sportu w ogóle.
Wcześniej latami chodziłam na jogę, siłownię, dużo jeździłam na rowerze, łyżwach -...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-08-23, 08:46
Odpowiedzi: 21
Wyświetlenia: 1 970
Wysłana przez Kica.
Dot.: słodzona czy gorzka?

cukier zabiłby cały pyszny aromat herbat, które pijam :)
czasami zdarza mi się dolać mleka, ewentualnie miodu z cytryną, ale preferuje "czyste" herbaty
Forum: Forum plotkowe 2016-08-23, 08:41
Odpowiedzi: 110
Wyświetlenia: 12 109
Wysłana przez Kica.
Dot.: Czy kobiety są obojętne na męskie wysportowane sylwetki?

Ja na wysportowanych mężczyzn patrzę jeszcze trochę inaczej - podoba mi się że ktoś jest zdyscyplinowany, zmotywowany do ćwiczeń, że dba o swoje zdrowie, no i że po prostu jest silny, a wiec mogę się...
Forum: Dietetyka 2016-08-23, 08:31
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 3 657
Wysłana przez Kica.
Dot.: Humus

Humus to rozkładające się szczątki organiczne w glebie, nie mogą być smaczne ;)
Je się hummus :)
Forum: Dietetyka 2016-08-23, 08:22
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 1 586
Wysłana przez Kica.
Dot.: Ataki głodu/podjadanie

liczyłaś kiedyś ile kalorii dziennie zjadasz? Bo jeżeli mieścisz się w normie i "objadasz się" zdrowymi rzeczami, to ja bym się specjalnie nie przejmowała. Może twój organizm po prostu tak pracuje,...
Forum: Dietetyka 2016-08-23, 08:20
Odpowiedzi: 33
Wyświetlenia: 4 729
Wysłana przez Kica.
Dot.: zdrowe odżywianie + ćwiczenia = tycie

nie mam pojęcia skąd w Tobie przekonanie, że jesz dużo. Ja jem pomiędzy 2400 a nawet 3000 kcal w zależności od tego jak intensywny trening mam danego dnia.
Patrząc na moje talerze, objętościowo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-08-23, 07:59
Odpowiedzi: 3 873
Wyświetlenia: 356 192
Wysłana przez Kica.
Dot.: Joga

to przynajmniej ćwicz pod okiem jakiejś osoby - niech porównuje to co robisz, z tym co robi instruktor na filmie i poprawia twoje błędy. (nieświadomie możesz przekrzywiać biodra, zaokrągląć plecy,...
Forum: Zdrowie ogólnie 2016-08-23, 07:48
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 1 819
Wysłana przez Kica.
Dot.: Jakie preparaty - tabletki, kremy, maści na żylaki ?

na już istniejące żylaki chyba żadne kremy nie pomogą, ale zapobiegawczo można sobie samemu zrobić krem z kwiatów kasztanowca (bardzo prosty przepis, oprócz kwiatów potrzebny jest tylko spirytus i...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-08-16, 10:15
Odpowiedzi: 5 065
Wyświetlenia: 272 695
Wysłana przez Kica.
Dot.: Co robicie na obiad? Część XIII

obiad zabrany do pracy:
-surówka z jarmużu
-ryż z zieloną soczewicą
- kilka kawałków pasztetu z warzyw
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-08-16, 10:13
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 239 702
Wysłana przez Kica.
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 9

3 jajka sadzone, kiszone domowe warzywa, placek z mąki gryczanej
Forum: Kultura(lnie) 2016-08-16, 10:12
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 289 072
Wysłana przez Kica.
Dot.: Jaką książkę teraz czytacie? część XII!

Znów sięgnęłam po Pratchetta, tym razem "Carpe jugulum",
jestem w połowie "Najpiękniejszych kobiet z obrazów" J.Czyńskiej

do tego chłonę "Sztukę fermentacji" Katza Sandora - prawdziwa biblia dla...
Forum: Praca i biznes 2016-08-16, 10:06
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 2 956
Wysłana przez Kica.
Dot.: Praca wykańcza psychicznie

również odeszłabym z takiej pracy, tylko zastanawia mnie jak ty jako nowy pracownik się zachowywałaś - czy aby sama nie pozwoliłaś traktować się w ten sposób? jeśli ktoś jest wobec ciebie wyraźnie...
Forum: Praca i biznes 2016-08-16, 10:02
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 3 023
Wysłana przez Kica.
Dot.: nie podoba mi się ta praca :(

będąc asystentką też trzeba stawiać swoje granice. Gdy ja jestem proszona o coś co leży w zakresie innej osoby, to odmawiam. dziwnych zachcianek szefostwa nie trzeba realizować, a wręcz się nie...
Forum: Forum plotkowe 2016-08-16, 09:55
Odpowiedzi: 39
Wyświetlenia: 3 627
Wysłana przez Kica.
Dot.: Co wam się podoba w Polsce?

pierwsze co mi przyszło do głowy to PRZYRODA! Kocham polską wieś oraz góry. Lasy, łąki, rzeki - wszystko mamy piękne :) Do tego grom ziół i dzikich owoców do których mamy dostęp jest super.
polska...
Forum: Dietetyka 2016-08-16, 09:40
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 1 103
Wysłana przez Kica.
Dot.: Otoczenie/zdrowe odżywianie/szkoła

gdyby mojej córce pani pedagog urządzała takie wykłady, poszłabym ją ochrzanić ;) i stanowczo poprosiłabym aby się nie wtrącała.

niektóre koleżanki pewnie ci zazdroszczą ... myśl po prostu o...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-08-16, 09:35
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 2 717
Wysłana przez Kica.
Dot.: Rzeźba pośladków i brzucha.

ja jednak polecam ćwiczenia z wolnymi ciężarami zamiast maszyn. na pewno efekty będą lepsze. czemu muszą być maszyny? :)
Forum: Moda 2016-08-16, 09:32
Odpowiedzi: 2 920
Wyświetlenia: 423 813
Wysłana przez Kica.
Dot.: POMÓŻCIE przy wyborze sukienki !!

według mnie to taka sportowa sukienka - na weekendowy wyjazd za miasto albo wyjście po zakupy...
chyba, że jesteś bardzo młodziutka, wtedy taki luźny styl bym wybaczyła ;)
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-08-12, 14:37
Odpowiedzi: 19
Wyświetlenia: 3 195
Wysłana przez Kica.
Dot.: Jak nauczyć się gotować?

obecnie internet jest zalany blogami kulinarnymi, część z nich bazuje na bardzo prostych daniach. Na stronach typu zmiksowani pl, vegespot pl, durszlak pl masz spis wszelakich blogów.

Ja w domu...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-08-12, 14:27
Odpowiedzi: 31
Wyświetlenia: 3 132
Wysłana przez Kica.
Dot.: cukinia

Ukisić!

bardzo fajny jest też "makaron" z cukinii (zrobiony na tarce spiralnej) z sosem z awokado
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-08-12, 14:26
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 239 702
Wysłana przez Kica.
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 9

jajecznica, awokado, papryka
koktajl bananowy z borówkami i masłem orzechowym
Forum: Dietetyka 2016-08-12, 14:22
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 263
Wysłana przez Kica.
Dot.: Moja waga, dieta i problem.

podejrzewam, że nie jesteś gruba (w oparciu o wagę i wzrost), być może jesteś niezadowolona z jakości sylwetki? np. masz mało jędrną skórę? Zabierz się za jakiś sport :) On poprawia nie tylko...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-08-12, 14:17
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 1 569
Wysłana przez Kica.
Dot.: zaczynam od nowa

o co musisz walczyć? z siostrami i mamą o sposób w jaki gotujecie?
tutaj jedyną radą byłoby abyś się usamodzielniła i mieszkała na swoim, gdzie byłabyś panią własnej kuchni :)

Piszesz, że masz...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-08-12, 14:14
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 670
Wysłana przez Kica.
Dot.: ćwiczenia

nie ma czegoś takiego jak spalanie miejscowe ;) nie można sobie wybrać "z łydek chce schudnąć, ale z biustu nie" ... niestety.
Na odchudzanie najlepsze są treningi cardio. ćwicząc wysiłkowo...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-08-09, 12:15
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 957
Wysłana przez Kica.
Dot.: Jak to naprawdę jest z olejem rafinowanym?

nie wierz w takie bzdury jak odchudzające właściwości oleju :D

olej kokosowy jest rafinowany jest fajny do smażenia, na pewno lepszy niż inne oleje roślinne.
nierafinowany jest fajny na surowo,...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-08-09, 12:12
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 1 402
Wysłana przez Kica.
Dot.: Przepisy z użyciem patelni grillowej

ja lubię grillowane owoce.
np. ananas, brzoskwinia :)
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-08-09, 12:11
Odpowiedzi: 5 065
Wyświetlenia: 272 695
Wysłana przez Kica.
Dot.: Co robicie na obiad? Część XIII

mój obiad zabrany do pracy: ryż z podsmażonymi warzywami i sosem z masła orzechowego. + papryka
Forum: Forum plotkowe 2016-08-09, 12:07
Odpowiedzi: 28
Wyświetlenia: 27 568
Wysłana przez Kica.
Dot.: Dobra wróżka z okolic Warszawy.

dobra wróżka to jaka?
taka która mówi to co chce się usłyszeć? taka która ma umiejetnosci manipulowania ludźmi? czy barwna ciekawa postać z którą można miło spędzić czas?
;)
kurczę, może ja...
Forum: Dietetyka 2016-08-09, 12:00
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 777
Wysłana przez Kica.
Dot.: Czy da się dojść do takiej sylwetki?

koniecznie zmień dietę (ale nie na odchudzającą, a na ZDROWĄ )

nie licz na to, że zaczniesz ćwiczyć w domu, zapisz się do klubu fitness.

ja wstaję o 5.40, w pracy jestem 7.30-15 i prosto z...
Forum: Zdrowie ogólnie 2016-08-09, 11:51
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 991
Wysłana przez Kica.
Dot.: PYSZNE produkty ktore nie zawieraja CUKRU.

przyczyną starzenia się skóry jest proces glikacji, a nie cukier sam w sobie.
hm... z moich obserwacji otyli ludzie nie mają jędrnych ciał, a wręcz przeciwnie... poza tym ktoś może być gruby od...
Forum: Zdrowie ogólnie 2016-08-09, 11:43
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 1 744
Wysłana przez Kica.
Dot.: Jestem załamana- Biust

sądzę, że nie urosną.

Skup się na swoich atutach. Może masz świetne nogi albo piękne ramiona? talię osy? podkreślaj te części sylwetki, które są najlepsze, a brak biustu zejdzie na dalszy plan. :)
Forum: Zdrowie ogólnie 2016-08-09, 11:39
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 761
Wysłana przez Kica.
Dot.: Bardzo proszę o szybką odpowiedź.

nikt cię nie zdiagnozuje przez internet.... marsz do lekarza!
Forum: Dietetyka 2016-08-09, 11:37
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 707
Wysłana przez Kica.
Dot.: Zdrowo

jeśli mimo zmniejszenia kaloryczności posiłków, będziesz dostarczać organizmowi wszelkich witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych itp., to jak najbardziej możesz zdrowo schudnąć :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-08-09, 11:33
Odpowiedzi: 524
Wyświetlenia: 49 885
Wysłana przez Kica.
Dot.: Łódź- fitness i Siłownia

od czerwca chodzę do FitFabric.

najbardziej podoba mi się to, że karnet upoważnia do wstępu na wszystkie zajęcia, siłownie, można przychodzić kiedy się chce i na ile czasu się chce.

najczęściej...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-08-09, 11:27
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 2 011
Wysłana przez Kica.
Dot.: Ćwiczyć, ale nie schudnąć- da się?

u mnie było że tak, że odkąd wzięłam się za ostre treningi, to zaczęłam też więcej jeść ;) - organizm sam się domagał dużych posiłków.
Noszę ten sam rozmiar co wcześniej, tylko ciało jest...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-07-18, 13:17
Odpowiedzi: 1 752
Wyświetlenia: 276 018
Wysłana przez Kica.
Dot.: Blogi kulinarne - linki

Smacznie, kolorowo, zdrowo :)
http://kasiaweganka.blogspot.com/2016/07/surowka-z-czerwonej-kapusty-z-awokado.html
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-07-05, 10:16
Odpowiedzi: 5 027
Wyświetlenia: 239 702
Wysłana przez Kica.
Dot.: Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? Część 9

fasolka szparagowa okraszona sezamem,
kubek owsianki z chia, olejem kokosowym i rodzynkami
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2016-07-05, 10:14
Odpowiedzi: 1 090
Wyświetlenia: 57 831
Wysłana przez Kica.
Dot.: X czy Y? Co wolisz? - kulinarne. cz. 6

pasztet (z soczewicy ;) )

owsianka z orzechami wloskimi czy pestkami słonecznika?
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:32.