Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 1,45 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: olcik_07
Forum: Gry 2013-10-30, 07:53
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 221 039
Wysłana przez olcik_07
Forum: Gry 2013-10-18, 16:26
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 208 618
Wysłana przez olcik_07
Forum: Gry 2013-10-17, 22:24
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 208 618
Wysłana przez olcik_07
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-06, 22:48
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Hej Dziewczyny :* u mnie oczywiście porażka... jestem przed @ i wpierdzielam wszystko jak leci ;P ale od poniedziałku biegam z koleżanką i gramy w siatkę, zobaczymy jak długo damy rade :D
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2010-09-06, 22:15
Odpowiedzi: 2 459
Wyświetlenia: 246 469
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Papużka falista

oj biedna Bella :(

godzina 23:20 a mój Kubuś śpiewa sobie na cały głos w pokoju :D
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2010-08-30, 19:21
Odpowiedzi: 2 459
Wyświetlenia: 246 469
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Papużka falista

ojej ale cisza ;/ jak tam Wasze papużki?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-30, 19:16
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Dobry wieczór :* troszkę Was poczytałam, ładne rzeczy się tu działy pod moją nieobecność :D oczywiście pozytywne!

ja dziś również grzecznie :) zaraz lece robić brzuszki przed spaniem. Życzę Wam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-29, 17:41
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

hej :*

dzisiejszy dzień to:
na śniadanie dwie kromki i jajecznica
potem jogurt
na obiad zupa groszkowa
dwa placki ziemniaczano cebulkowe
deser to kisiel a póżniej jabłko
potem kolacja to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-28, 13:23
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

No tak, na 3 zmiany Paula_M (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=587816) :) co tydzień inna zmiana, albo od 6:00 do 14:00 albo od 14:00 do 22:00 albo od 22:00 do 6:00. Pracuje w firmie produkującej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-27, 22:11
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Hej Kochane :* przepraszam, ze mnie tak długo nie było ale pracuje na 3 zmiany i nie miałam nawet jak się dostać na kompa ;/ ale teraz mam nadzieje powolutku nadrobie zaległości :*

moja dieta sie...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2010-08-04, 14:53
Odpowiedzi: 2 459
Wyświetlenia: 246 469
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Papużka falista

prześliczny! ale ja nie wiem co to za ptaszynka :mad: a co mu jest? skrzydełko?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-03, 20:01
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

cześć Dziewczyny! :* oo widzę, sporo nowych dietowiczek, witam Was :)

u mnie PORAŻKA! MAM @! I wchrzaniłam już w ciągu 3 dni ze 4 paczki ciastek i batona ;/ tragedia! mam nadzieje, ze po okresie...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-07-30, 09:47
Odpowiedzi: 923
Wyświetlenia: 27 304
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Dla wszystkich śpiewających!

Witamy :*
no to powiedz nam jakie te kroki stawiasz :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-29, 09:17
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

cześc dziewczęta moje :*

ja praktyki skończyłam teraz pracuje :) a dieta sie trzyma :D cudem ale sie trzyma :) ale znowu nie weszłam na wage bo piłam alkohol na grillu i stwierdziłam, ze nie będe...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-24, 18:54
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Wow to oznacza, ze masz kredyt zaufania u swoich rodziców :rolleyes: i nigdy ich nie zawiodłaś! oby tak dalej:jupi: ciesze się, ze sobie pojedziesz do tak pięknego miejsca jakim jest Kraków :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 22:20
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

cześć cześć cześć :*
póki co dobrze jest, dziś żadnych słodyczy nie wciągnęłam :D
i sukces! zmieściłam się w spódniczkę w której chodziłam 2 lata temu!
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-21, 20:21
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Cindy90 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=372196), dziękuję nawet daje rade :) dziś tylko jedno ciastko. Mam nadzieje, ze pod koniec tygodnia po wejściu na wage będzie chociaż trochę poniżej 60kg...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-18, 21:10
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

bidnaś :cmok: moja Droga! nie ma takiego znikania! świat jest piękny a TY jesteś jego równie piękną częścią! próbuj cały czas aż w końcu uda Ci się pokonać chęć jedzenia:rolleyes:

doskonale Cię...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-07-18, 09:59
Odpowiedzi: 923
Wyświetlenia: 27 304
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Dla wszystkich śpiewających!

Koszą, to mało powiedziane :D ja sama na początku tez tak myślałam jak większość ludzi młodych ('a pójdę, trochę się kwiatków pouczę, zrobie licencjata w 3 lata i spokój') a tutaj!?, no i przede...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-07-17, 17:02
Odpowiedzi: 923
Wyświetlenia: 27 304
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Dla wszystkich śpiewających!

Jeśli mogę doradzić ze studiami, to idż tylko na to co Cię interesuje (chociaż w połowie). Nie ma sensu się męczyć. U mnie na Ogrodnictwie byli ludzie którzy poszli tak o, bo coś trzeba studiować :D...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-16, 20:47
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

załamka? tzn? prosimy o szczegóły :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-15, 15:13
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

MadameButterfly6, tylko mi się nie załamuj :cmok: ja miałam podobnie dopóki nie zaczęłam praktyk, z tym ze moje są nieco bardziej męczące i zmuszają do pracy wszystkie mięśnie ciała :ehem: a ruch to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-14, 19:13
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

No tak tylko ze PRZYJACIEL a KOLEGA POZNANY NA OBOZIE to co innego :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-14, 11:16
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

nie martw się, nie jestes sama :cmok: prace znaleźc jest teraz bardzo ciężko. A jak już znajdziesz to się trzymasz jej jak możesz. Ja bym chciała na sierpień, jak już skończe praktyki, ale już teraz...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-07-14, 11:09
Odpowiedzi: 923
Wyświetlenia: 27 304
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Dla wszystkich śpiewających!

Witam Cię :*

szkoła muzyczna to idealny początek :ehem: nie poddawaj się, w końcu na pewno znajdzie się ktoś kto doceni Twój talent!

ja np,. teraz nic nie śpiewam (czasem w domu) bo całymi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-13, 15:09
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Witamy witamy Simarik :*
no to powiedz ile ważysz i ile chcesz schudnąć :ehem:

Milusia, bardzo się cieszę, że się pogodziłaś ze swoim TŻ, podjęłaś taką decyzję jaką uważałaś za stosowne :cmok:
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-12, 19:32
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Oj Milusia, moim zdaniem już nie odchudzaj się bo wyglądasz bosko! :) a faceci to debile, nie warto się przejmować - wiem coś o tym :ehem: to co powiedział, to ewidentnie brak szacunku do Ciebie i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-10, 22:05
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Koniecznie zjedz śniadanie. Inaczej nie ma sensu Twoje bieganie :p: jak nie zjesz to po powrocie rzucisz się na 2 razy tyle ile byś mogła zjeść przed wyjściem no i do biegania trzeba mieć energie.
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-09, 20:43
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Dobry wieczór moje Piękne Wizażanki! :*

u mnie z dietą Ok :) ale teraz się nie ważę, bo mam @

MerriqueMayfair, gratuluję! 2,5 kg! super! :*
Cindy90...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-01, 21:15
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

witajcie moje Kochanie! :*

mam trochę wolnego to od razu piszę.

własnie zaczęłam praktyki, baaaardzo mnie to cieszy bo zdrowo! i posiłki o stałych porach, teraz schudnę tyle ile sobie...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-06-27, 22:26
Odpowiedzi: 923
Wyświetlenia: 27 304
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Dla wszystkich śpiewających!

no ja czytałam w necie i w tv Nina Terentiew mówiła, ze zamiast JOŚ ma być Idol na jesieni :D także zobaczymy :) jak będzie to wezme udział, a co tam! żeby się sprawdzić :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-27, 22:22
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

wpaaaaaadam żeby się przywitać :* i zaraz powracam do nauki....

u mnie nawet dobrze jak na sesje, nie jem słodyczy już kilka dni! zobaczymy jak długo wytrzymam :D

trzymam za Was kciuki! :*...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-20, 10:56
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Wpadam na chwilę, witam! :*

jeszcze 3 egzaminy, 3 za mną :D połowa drogi już <jupi>

pappaa i powodzonka! :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-17, 21:42
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Hej Kochane! :* nie mam czasu teraz wchodzić bo sesja, oczwyiście dziś wszamałam kilka wafelków kakaowych ale byłam troche na rolkach to moze bilans nie wyjdzie źle :)

to, ze nie wchodze często to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-13, 10:09
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

nie ma tutaj żadnej bomby kalorycznej, bez przesady już :p:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-12, 22:37
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

ło ludzie, najgorsza rzecz pizza! samobójstwo! mam nadzieje, ze sie nie dałaś :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-11, 21:25
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Łaaaa! super! gratuluję!:cmok: mam nadzieje tylko, ze nie za szybko i zdrowo :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-11, 21:15
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

hej Kochane :* u mnie sesja się zaczyna... masakra. A to oznacza nauka nauka nauka, jedzenie jedzenie jedzenie ;/ ale na razie się trzymam. Ja zawsze jak się uczę to jem xD
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-07, 19:06
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Hej witamy :cmok:
masz wzrost podobny do mnie, ja mam 170cm :ehem:

Milusia1991, no ja też nie mogę uwierzyć, ze rok minął odkąd ten wątek istnieje. Dokładnie pamiętam początek :ehem: a przesłanie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-06, 21:25
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Oj nie jesteś do bani :cmok: mi też się często zdarzają takie jakieś meeeega wpadki typu zjedzenie batoników albo czekolady na noc ;/ no ale cóż, jesteśmy tylko ludzmi, nie można wymagać od siebie...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-06-06, 20:23
Odpowiedzi: 923
Wyświetlenia: 27 304
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Dla wszystkich śpiewających!

ej a co tu tak cicho?

no ja tylko czekam na tego Idola! podobno już jesienią!
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-06, 20:16
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

No pewnie :rolleyes: witamy :cmok:

ja dziś ładnie, AŻ SIĘ POCHWALĘ:

śniadanko to dwie kromki ciemnego, jedna z serem białym i ziołami a druga z kiełbaską

potem była zupa i ryba

potem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-05, 22:42
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Ehh znam to :mad: biedna :cmok:

ja kurcze mam @ i ciężko jest, dziś i wczoraj nie zjadłam nic słodkiego ale przedwczoraj wciągnęłam PRINCESSE kokosową i kamyczki :mur: jakoś może się wyrówna po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-05, 21:17
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Blue_Flower (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=693300)

witam wśród dietowiczek :)

Tak jak mówi Paula_M, dieta 1000 kcal jest przez nas nie do przyjęcia, ze względu na wyniszczenie organizmu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-03, 19:15
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Witamy Noemi__ (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=691865) :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-03, 15:09
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Paula_M już teraz też jestem w trakcie xD może dam rade się nie obżerać :D

lece kuć, trzymajcie się! :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-02, 21:49
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

a ja jestem przed @! ło ludzie^^ciężko jest!
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-01, 21:25
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

ehh ja dopiero początek, 5 egzaminów przede mną^^ zaliczenia wprawdzie za mną, ale egzaminy to tragedia xD no i wyzwanie dla diety, bo jak ja się uczę to jem:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-30, 09:51
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

hehe jaki planik :D
ja z tego co wypisałaś to tylko z masłem się wyłamuje i czasami ze słodyczy :ehem:
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-05-29, 18:44
Odpowiedzi: 923
Wyświetlenia: 27 304
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Dla wszystkich śpiewających!

ale mnie dawno nie było... nawet nie odpisałam Ci na pytanie shure ;/ jestem z Wrocławia :)

co do piosenek to jak dla mnie dobrze nagrane i ładne wokale :) nie jest to mój rodzaj muzyki ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-28, 12:56
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Gratuluję wszystkim dietowiczkom spadku wagi :*

ja w miejscu cały czas xD 60kg
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-24, 21:12
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

biedna jesteś :cmok: ale strasznie mało zjadasz :confused: no ale ja na Twoim miejscu też bym pewnie nie miała chęci na jedzenie... to gdzie żeś była ze tak Cie przewiało? :pala:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-23, 21:25
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Oczywiście :) ale ja mówiłam o sobie - ja bez owoców czuje się źle :p:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-23, 20:07
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Ja też planuje do lipca wyglądać ładniej :ehem:

a co do SB to nie jestem za tą dietą, bo owoce to podstawa. A 2 tygodnie to dużo bez wszystkich witamin (z owoców) potrzebnych organizmowi.....
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-23, 13:18
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Ehhh, ja również tego nie rozumiem :confused: forum jest dla wszystkich przecież! nie warto się przejmować :ehem:

To są złote słowa!!! :oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-23, 00:20
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-22, 22:22
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

dokładnie tak, nie przejmuj się ich krytyką. Może po prostu im nie wychodziło i musiały się na kimś odegrać. Olej!

według mnie masz dobry plan i na pewno osiągniesz sukces! :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-22, 19:21
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-21, 13:00
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Paula_M witamy! pewnie, ze możesz :*
Cindy :* Ty chyba ni powinnaś chudnąc, a jedynie redukowac tłuszczyk (skoro
mówisz, ze taki masz) ja proponuje jeśc normalnie i do tego cwiczenia jakieś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-17, 20:23
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

No a ja jestem przed @ i dziś wciągnęłam czekolade i dwa batoniki... ja tak zawsze przed @! to jest straszne!

no ale pocieszam się, ze szybko @ przyjdzie i takie obżarstwo minie :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-16, 13:39
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

hej!

ależ pogoda ;/ aż się nic nie chce, a waga stoi w miejscu przez to xD no ale nic - pozostaje nam liczyć na poprawe pogody. Może a nóż od poniedziałku będzie ciepło :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-14, 18:45
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

hejoooo :*

dawno mnie nie było bo juwenalia^^ :D generalnie przed chwilą wstałam :D

widzę, ze wątek idzie całą parą :) świetnie dziewczęta! :* ja sie nie ważyłam jeszcze, jutro się zważę rano i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-12, 00:14
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Winyl - Grubasem to TY kochana na pewno nie jesteś :* ja ważę też 60 kg i nie jestem grubasem :D z tym ze ja mam 170 cm wzrostu, no ale to nie ma specjalnej różnicy :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-10, 21:29
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

ja od dziś zaczynam pielęgnacje brzucha i ud żelem, którego już kiedyś używałam - świetnie działa w połączeniu z dietą! pomierze sie za tydzień miareczką i zobaczymy jak zeszło :)

lece spać...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-09, 14:38
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

hej :*

ja właśnie powróciłam z godzinnego spacerku - no i ok 200kcal spalone :) dziś wszamałam sporo białej czekolady ale nie żałuje :)

tu ciekawie piszą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-08, 19:34
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

BioOgrody - Błonnik z ananasem

mam go ale mi nie służy jakoś specjalnie :p: bierze się go ok.3o min przed posiłkiem i popija dużą ilością wody. Niestety mi wcale nie malał po tym głód xD błonnik...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-08, 10:04
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Oo Kochana! nic nie rób! wyglądasz świetnie :-) w sam raz, ani za mało ani za dużo :cmok: nie zmieniaj niczego, teraz jest naprawdę mało dziewczyn które są 'w sam raz' :ehem:

Póki co zjadłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-07, 18:41
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Hej :*

dziś byłam nawet grzeczna :D

Cindy! wszystko będzie ok! nie można się poddawać! już tak nam wszystkim ładnie poszło, dlaczego mamy teraz rezygnować? A to że przed @ masz duuuży apetyt...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-05, 15:15
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Cindy, gratulacje :* wycieczka udana i pierścionek fiu fiu :D

dziś u mnie nie jest żle :) ale sie rozszalałam przez ten długi weekend.

---------- Dopisano o 16:15 ---------- Poprzedni post...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-04, 20:27
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

u mnie tragedia po weekendzie, obżarłam się i nawet się nie ważę bo tylko sobie humor spsuje :D jutro obiecuje poprawe^^
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-02, 18:42
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

u mnie też dziś lipa... nawet się nie ważę xD rodzinna imprezka i nie dało rady bez obżarstwa ;/ no ale od jutra już się postaram :)

justi, od razu powinien Ci przepisać :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-01, 17:06
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-01, 16:15
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Hehe dziękuję :)ale ja już mam te 'swoje' :rolleyes: ja myślałam, ze TY ich nie masz i dlatego Ci poradziłam hehe :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-01, 12:07
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Rozumiem doskonale Twoje rozgoryczenie ale nie ma co się załamywac:cmok:
na pocieszenie Ci powiem, ze ja przytyłam 1 kg xD ale jakoś się tym specjalnie nie przejmuje, postaram by szybko ten 1 kg...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-30, 19:15
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Hejo! :*

ja dziś spaliłam kalorie na areobiku na wfie, masakra jak nas wymęczyła baba ;O no ale spalone!

milusia, luzik :D dasz rade! i gratuluje sukcesów! :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-28, 20:51
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

witaj Asiunia :*

Twój problem to jak widzę same fast foody. Zamiast nich po prostu jedz coś innego. Nie wiem co Ci moge doradzić... przede wszystkim ćwicz - ruch to podstawa!
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-28, 11:12
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Hejo!

no ja na śniadanko (godz.6:00) zjadłam kromkę chleba z masłem i miodem, pycha! potem o 9:00 wszamałam kolejną kromkę :D potem (ok 11:00) dwa paski białej czekolady. Teraz kanapkę z salami....
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-27, 13:57
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Która tutaj wątpi?! trzymać się! głowa do góry, damy rade? Tak, damy rade! :D

a tak w ogóle to dzień dobry :* ja mam kolejny dzień zaliczony do udanych, nawet dziś koleżanka częstowała mleczną...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-26, 20:46
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

:cmok::cmok::cmok:

świetny pomysł miałaś z tą piesza wędrówką :) ruch daje baaaardzo dużo (jak nie najwięcej) w diecie :jupi:

mnie również czasem jest ciężko, ale razem jest łatwiej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-26, 19:12
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-26, 17:55
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

hej hej!

ja padam na przysłowiowy 'pysk', bo byłam na zajęciach terenowych z dendrologii... masakra! ale przynajmniej dużo ruchu ;) zaraz jakaś kolacja lekka i kolejny dzień zaliczony do udanych...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-25, 20:11
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Czytał czytał, ale ja nie potrafię powiedzieć czy to jest możliwe...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-25, 10:48
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

hejo hejo! :*

ja się trzymam ładnie cały czas. Póki co 2 kromki z serkiem, jogurt i kawałek zwykłego ciasta bez żadnej polewy. Teraz korzystając z czasu chwilowo wolnego to robię trochę ćwiczeń bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-23, 18:20
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Dziewczęta sądzicie, ze to prawda ze lepiej jeść lody niż batoniki i ciastka? ja generalnie jestem tego zdania. Zauważyłam ze lepiej jest kupić loda niż batonika. Lody nie sa takie kaloryczne. No ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-23, 14:34
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

:cmok::cmok:

ja dostałam dziś wreszcie okres :cojest: 3 tygodnie spóźnienia, przez chorobe. Po raz pierwszy się cieszę, z nadejścia okresu xDD bo od razu lepiej się czuje, bo tak to sie zbierało...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-22, 09:37
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

[/B]

Nie możesz tak mówić! tylko niepotrzebnie się dołujesz:pala: zobaczysz jakie będą rezultaty w lecie, trzeba wytrzymać i przecierpieć żeby być zadowolonym, pięknym i zdrowym! :cmok:

a mój...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-21, 19:02
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Hej Dziewczęta! :*

ja ze byłam chora to okres mi sie spóżnia 3 tydzień już xD ale waże tylko 1 kg więcej więc myślę ze jest ok :) lada chwila powinno mnie dorwać to czerwone paskudzctwo.
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-17, 10:37
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

wiem wiem, ze ma niby mniej kalorii ale ja nie wierzę za bardzo w te wszystkie cuda z napisem "light" :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-16, 14:24
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

wow! super! :cmok: gratuluję!

ja sie nie ważę, bo jestem chora i okres cały czas nadchodzi nadchodzi i przyleźć nie chce.

Dziś ładnie dietkowo u mnie. O 17 zjem na kolacje sałatkę z białego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-13, 19:18
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

oOo a ja się wepchne i powiem ze studiuje Ogrodnictwo. I polecam! super sprawa, mnóstwoooooooo nauki bo to jest i projektowanie i tzw."ogrodniczenie" :D ale naprawdę super kierunek. Jak któraś nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-13, 13:46
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

witam nowe dietowiczki :*

milusia, TY tak dokładnie sobie obliczasz te kcal, ja jakoś nie lubie tego robić... wole poprostu moją najlepiej działającą dietę - niejedzenie słodyczy i 4h przed snem +...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-12, 17:05
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

heeej :) a ja sobie radze póki co, nic kalorycznego nie zjadłam, w sobote mnie naszło na słodkie to zjadłam biszkopty zwykłe. su$ka (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=89926) polecam jako substytut!...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-11, 20:51
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

nikt nie mówił, ze będzie łatwo :* ale w kupie damy rade!

ja tymczasem lecę spać bo jutro rano zajęcia, także dobranoc :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-11, 15:48
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Uwielbiam łososia :D

ja dziś pożarłam kilka ciasteczek owsianych, kocham!
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-11, 10:16
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Kurcze kurcze, ile razy ja to będę tłumaczyć :D nie chodzi oto czy zjesz coś po 18 czy nie, tylko oto czy zjesz 4h przed snem :ehem: możesz zjeść kolacje o 21:00 jak chodzisz spać o 2:00 w nocy. Są...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-10, 20:23
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

No dziś taki dzień jest senny i podły ze względu na tragedie no i pogoda nie nastraja pozytywnie. Chyba sobie włączę zaraz jakąś komedie, bo nie można się przecież smucić cały czas.:mur: nauki miałam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-10, 17:58
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

hej :* ja dziś kulturka, rano o 10:00 dwie kromki z serkiem, na obiad naleśniki i zupka, potem trochę zwykłych biszkoptów, o 17:40 dwie kanapy z szynką i sałatą, przed chwilą wszamałam jabłko. Znowu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-09, 18:51
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

u mnie ok, o 17:00 wszamałam serek wiejski z pomidorem i sałatą :) przed spaniem zjem jeszcze jogurt. Jest ok, serkiem można się nawet najeść :D

wzięłam się ostro! dziś na wfie stwierdziłam, ze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-09, 13:00
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

A ja czuje sie grubo strasznie, wiem ze to efekt zimy i tego ze teraz akurat mam okres ale nie mieszcze się w spodnie z wakacji... tzn mieszcze się tylko nie moge dopiąć :mur::mur::pala: to mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-07, 21:52
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 608
Wysłana przez olcik_07
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Ło matko ale ruch, nie było mnie ledwo 24h a tutaj tyle do czytania! :D

ja dziś wprawdzie zjadłam trochę czekolady, ale dużo chodziłam wiec nie jest źle :) stopniowo coraz mniej słodyczy i będzie...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:53.