Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,69 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Elfik333
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-04-02, 07:01
Odpowiedzi: 1 514
Wyświetlenia: 71 428
Wysłana przez Elfik333
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

2 tygodnie, to faktycznie sporo... Może jednak to nie żart? :>
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-28, 14:58
Odpowiedzi: 1 514
Wyświetlenia: 71 428
Wysłana przez Elfik333
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

No trener sopko... niezłe ciacho. :p:



No południe kultowe w sobotę śniegiem prało! Ale w tej chwili wygrzewam się na słoneczku a jutro zaczynam rehabilitację na kręgosłup. Maja tam odjechany...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-23, 07:20
Odpowiedzi: 1 514
Wyświetlenia: 71 428
Wysłana przez Elfik333
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Wiosna? A na południu szaro, buro i zimno i kompletnie nic mi się nie chce...
Forum: Gry 2011-03-16, 07:44
Odpowiedzi: 2 640
Wyświetlenia: 63 066
Wysłana przez Elfik333
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-03, 18:05
Odpowiedzi: 1 514
Wyświetlenia: 71 428
Wysłana przez Elfik333
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Hejka!
Ja się wyjeździłam na nartach za wszystkie czasy tej zimy.
Z nudów nawet zaczęłam na snowboardzie śmigać :)
Mialam w zasadzie sporo ruchu ale podjadałam czekoladki adwokatowe wiec waga w...
Forum: Wizażowe Społeczności 2011-01-16, 12:44
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Forum: Gry 2011-01-13, 20:38
Odpowiedzi: 2 640
Wyświetlenia: 63 066
Wysłana przez Elfik333
Forum: Wizażowe Społeczności 2011-01-13, 20:34
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

Fajny Nick :rotfl: Wejdę jak tylko będę mogła czegoś posłuchać. Moj Tż chrapie a nie chce mi się exmitować.
Pozdrawiam!
Forum: Kultura(lnie) 2011-01-10, 19:04
Odpowiedzi: 1 729
Wyświetlenia: 87 279
Wysłana przez Elfik333
Dot.: House MD :)

Hej!
Ja stanęłam na 7 odc 7mej serii a 8 coś nie przychodzi mi na VOD. Korzystacie któraś z tego? Nie wiem czy może mi dekoder szwankuje czy po prostu na coś czekają z wysłaniem kolejnego odcinka?...
Forum: Wizażowe Społeczności 2011-01-10, 18:57
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Forum: Wizażowe Społeczności 2011-01-10, 17:42
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Forum: Wizażowe Społeczności 2011-01-09, 15:27
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

Łooo matko! Co tu taka cisza?! :confused: Witam w Nowym oku 2011 oby był lepszy od poprzedniego! :ehem:
Nie zapunktuję na tym wątku w tej chwili bo ostatni nie mam czasu na nowości ale polecam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-01-09, 15:20
Odpowiedzi: 1 514
Wyświetlenia: 71 428
Wysłana przez Elfik333
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Witajcie Fit kobitki!
Widzę, że stały skład. Co tam u Ws? Ćwiczycie dalej ostro? Moje treningi ograniczają się do jazdy konnej raz w tygodniu po za tym ostatnio mam bardzo dużo pracy, jak nigdy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-09-19, 10:55
Odpowiedzi: 1 514
Wyświetlenia: 71 428
Wysłana przez Elfik333
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Hejka! Wpadłam się przywitać i poinformować Was, że wracam do treningów a ponadto jeszcze zaczynam za dwa tygodnie jazdę konną! :jupi: Bardzo się cieszę, zawsze o tym marzyłam! :jupi:



A ja...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-28, 03:59
Odpowiedzi: 1 514
Wyświetlenia: 71 428
Wysłana przez Elfik333
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Hejka!
Oj nie mogę spać, jestem tak zmęczona, że padam na twarz a mój Tż wstawał dziś wcześniej bo ma wyjazd służbowy i od godziny próbowałam znów pogrążyć się we śnie ale nic z tego. :mad:
...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-08-25, 19:42
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

http://www.youtube.com/watch?v=RUq7tbuH00E

Fajny kawałek, wokal najpierw mnie zszokował, ale po drugim przesłuchaniu bardzo mi się spodobał ten utwór. Jest to na pewno nowość, coś fresch! Fajne,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-24, 19:55
Odpowiedzi: 1 514
Wyświetlenia: 71 428
Wysłana przez Elfik333
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Heloł!



Ach, trochę posprzątane, tańczyć jeszcze nie ma gdzie, nawet pierwszej wylewki nie ma ale za to materiał na cały domek mamy przygotowany ;p Panowie przychodzą we wrześniu, więc czekamy...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-08-24, 19:47
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

Koleś jest niezły, najbardziej podobało mi się to, że zespół cały czas grał :cool:
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-08-23, 20:17
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

No i kolejny kultowy
http://www.youtube.com/watch?v=M149WTrkNR8
<3
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-08-23, 20:02
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

A ja laroux czy jak tej czubatej jest... :rzygi:

Specjalnie dla Ciebie Kasiu
http://www.youtube.com/watch?v=Z-ZUuHXgQ8k

Teledysk tragedia!!!! BASTA!
Zagrajmy po ludzku!:...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-08-23, 19:58
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

Phiii :D Alejandro jest całkiem niezły jak na nią. Zdziwiłam się jak się dowiedziałam czyj to kawałek :p:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-23, 19:41
Odpowiedzi: 1 514
Wyświetlenia: 71 428
Wysłana przez Elfik333
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Hej Fitnesski! Widzę, że vol 2 powstał :)
Ja maiałam taki odpoczynek od kompa, ze normalnie palce zaplataja mi sie na klawiaturze :crazy:



Vette Naprawdę niesamowita Wasza dziewuszka!...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-08-23, 19:33
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

Witam po przerwie. Ostatnio niestety w pracy moje "koleżanki" ścigają się po Vox fm, z czego jak słyszę modern talking to dostaję białej gorączki, mam ich dość. Więc w domu też ostatnio kompletnie...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-06-19, 18:16
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

Eh widzisz jak to ostatnio z moja obecnościa czy to na fb czy tu... Cienko ale może sie domyślę ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-19, 13:35
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Hejka! Powracam na chwilkę w sobotnie popołudnie. W zasadzie to wpadłam powiedzieć, że jeszcze żyję. :D
Jak dla mnie to ostatnie tygodnie są dość sportowe ale w stylu: sprzątanie + ogród i tp itd....
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-06-19, 13:29
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-03, 12:42
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Hejka! :cmok:



No to nieźle! A podała się na mamusię czy na tatusia? ;) Przejdzie jej, kiedyś... Niektóre dzieci niestety tak mają, osobiście znam jeden przypadek, który jest nie do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-31, 20:08
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Czasem ciężko zmienic coś w swoim źyciu, Ja od niedawna chodzę do psychologa, pomaga i polecam. :ehem: Choć zaczyna pomagać dopiero po pewnym czasie. I kaźdy ma problemy z którymi sobie czasem nie...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-05-31, 19:46
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

No to fajnie, że masz się z kim wymieniać ;)
Mnie aż żal się nie podzielić:
http://www.youtube.com/watch?v=MTvgnYGu9bg
:love:
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-05-30, 19:33
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

Gość ma fajny głos (Alkalaine). A całość jakby :rolleyes: Paramore & The Killers?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-30, 12:36
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Hello!
Ja sobie siedzę sama w domku i poszukuję fajnej fryzurki dla lekko kręconych włosków. Ciotka przyjechała już do Polski więc będę ciąć :D



:hahaha: Dobre! Warto być więc w ciąży dla...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-25, 19:42
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Eeee tam, nie zawsze jem lodową, choć ją uwielbiam to wolę mix sałat ;)



No to może zastąp ją czymś innym? Np płatkami pełnoziarnistymi? :noniewiem:



Mam niestety 150cm. Zaczynałam od...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-24, 19:14
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Hello! :cmok:



Dzięki, bardzo się cieszę z tych wyników! :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-23, 17:23
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Cześka! Wreszcie mam 5 min na pisanie :p:



Ja bym zostawiłe te płatki, byle by nie przyswoić więcej kalorii niż się ich spaliło. Zwiększanie kcal w cały dzień? No nie wiem czy to ma sens?...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-21, 18:23
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Hejka! :cmok:



No to wspaniała wcieczka się kroi! Nie dziwię się, że odbierasz go/ją dopiero w jesieni. :ehem: Znam ból mieszkania z starszymi pod jednym dachem. Nie zawsze to się sprawdza...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-20, 18:14
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Joł! ;)



Zawijasy to są "kanapki" tyle że zamiast chleba zawijasz wszystko w sałacie. Ja osobiście w lodowej. :-)



No, tak zrobię, będę sobie świeże kupowała. Tyle, że wiadomo to ile one...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-18, 19:58
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

gasolina & czepiak Witam Hauso maniaczki :D Ja od niedzieli robię maraton Housa od pierwszej serii :D
Rower zaliczony, brzuszki :ehem:
Kolacja: 1/2 batona wysokobiałkowego + zawijasy z szynką,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-18, 17:41
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Hejka!


No właśnie miała pisać do Ciebie na pw jak to wygląda u Was? Matko maskara, dzwoniłam też do "moich" krakusów u nich na szczęście wszystko ok. Mam nadzieję że u Was też? :confused:
A mu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-17, 17:52
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Elo!

Iwonalodz No u mnie trochę mniej sklepów niż w "Welikch miastach" :p Jedno "centrum handlowe" i zamknięty stadion :torba:

czepiak Też bym chciała napisać, że "jest dobrze" :p: Może za 13...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-05-16, 20:24
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 1 808
Wysłana przez Elfik333
Dot.: Deprechy okresowe - fitnessowe

Olejek rycynowy powiadasz? Tak się składa, że mam butelkę w domu. No to zdradź mi proszę jak dokładnie to się robi. :rolleyes: Ja przez okres głupieję już 6 tabletek ibuprofenu dziś zapodałam......
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-05-16, 14:07
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 1 808
Wysłana przez Elfik333
Dot.: Deprechy okresowe - fitnessowe

rare bird Ja mam najgorszy drugi dzień @ :p:
Parafinę na ręce w celu ich wygładzenia i nawilżenia. Taki zabieg można sobie zrobić u kosmetyczki czy jak jej tam. Mnie koleżanka po kosmetoligii...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2010-05-16, 11:10
Odpowiedzi: 5 118
Wyświetlenia: 52 534
Wysłana przez Elfik333
Forum: Gry 2010-05-16, 11:09
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 97 378
Wysłana przez Elfik333
Forum: Gry 2010-05-16, 11:09
Odpowiedzi: 4 262
Wyświetlenia: 259 560
Wysłana przez Elfik333
Forum: Wizażowe wyliczanki 2010-05-16, 11:06
Odpowiedzi: 5 118
Wyświetlenia: 52 534
Wysłana przez Elfik333
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-16, 11:05
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

No u mnie już po pogodzie. Śnieg z deszczem leci



Ale przydatnym narzędziem ;) Ja się rano pomieżyłam, wyników narazie nie ujawnaim, najwcześniej może za tydzień o ile coś się zmieni. :p:

...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-05-16, 10:41
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 1 808
Wysłana przez Elfik333
Dot.: Deprechy okresowe - fitnessowe

Witamy!
Ja się odzapuszczuję od jutra ;) No przynajmniej się pistaram. U mnie ostatnio trochę lepiej ale dziś przez tą @ można oszaleć. Zaraz włączę jakiś filmik, kocyk kawka i parafinka na rąsie,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-15, 14:28
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Ok, inaczej odebrałam.
To jest w Zakopcu. Nie wiem do kiedy będzie. Przed remontem był nonstop otwarty, chyba że jakieś zawody to wtedy wiadomo. Ale dziś nikogo tam nie było tylko pare osób...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-05-15, 14:22
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

Uuu no to fajnie :-). Nigdy nie byłam na ich koncercie. Rojek daje radę live?
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-05-15, 11:28
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-15, 11:26
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

No i mam nadzieję, że wreszcie to się zmieni i ludzie nie będą gonić tylko po marketach i kupować "w promocji" wszystkiego co się da i jeść potem przeterminowane i wykonserwowane. Czasem jak słucham...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-15, 11:11
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-05-15, 11:07
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-15, 11:05
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

moniczorek Tak to pogoda daje w kość. U mnie też już się chmurzy. Po południu pewnie znowu przyleje. :/

Imprezka co? A gdzie te zdjęcia masz z ostatniego wesela? Na nk wchodziłam na Twój profil i...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-05-15, 10:58
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

Wiem ale to powinnas tu codziennie streszczać koncerty ;)
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-05-15, 07:25
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

Znowu cisza?! :confused:
Czas ją przerwać:
http://www.youtube.com/watch?v=SxQmV0Sd6qo
:bunia:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-15, 07:21
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Dzień dobry wszystkim! U mnie ciśnienie leci w górę, w końcu, zaczęło świecić słonko i mikre +13 stopni w cieniu str zachodnia a na wschodniej milutkie +55stopni :confused: :D Tż przyczepił...
Forum: Gry 2010-05-15, 06:56
Odpowiedzi: 4 262
Wyświetlenia: 259 560
Wysłana przez Elfik333
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-14, 20:37
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Elo! :cmok:



Fajnie, że naładowałaś się biegowo. :ehem: Ja się mobilizuję ostro. Jutro albo w niedzielę dokładnie się zmierzę, zważę i zapiszę. Muszę skombinować centymetr. Playlist'a do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-13, 20:55
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Tak więc się nie przejmuj takimi sugestiami!
Z dziennika nigdy nie kożystałam. Zaczęłam ale nie ma wszystkich potrzebnych mi produktów tylko te podstawowe.



To nie dobrze, że masz zły...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-13, 19:25
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Hejka! Ale skrobiecie! Pięknie! Znów do nadrobienia temat! ;)



Fajne są! Udały Ci się! A widzę, że tuniki idento jak u nas! :ehem:



Jak będę miała chwilkę to pooglądam fotki! Przestań z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-10, 19:51
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Hejka!



O raczej przez starą babę co przysła po pięć złotych w czwartek, dałam jej, życzyła mi zdrowia a rano już byłam pokręcona. :mad:
W sumie to już prawie nic z tego bólu nie zostało ale...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-09, 11:04
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Hello! :cmok:



Tak. chyba przewianie albo jakiś urok ;). Cholera wie. Ale jest coraz lepiej. Tylko czasami się łapię na wykonywaniu ruchu na jaki nie godzi się mój organizm :brzydal:...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-05-08, 13:42
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

Fajnie! :ehem: Wrzuciałam Ci na fb paramore.
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-05-08, 13:36
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

The Bravery, tak :ehem: Mam ich płytę ale to chyba najlepszy kawałek ;)
Na koncerciki? Fajnie! Pobaw się za mnie!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-08, 13:33
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Bauer powiadasz? Sprawdzę, dzięki :cmok: Te mi się baaaardzo spodobały. Ciekawe jakby się śmigało na nich po kosce brukowej bo na tych "zwykłych" telepie dość konkretnie!

A u nas znów się...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-05-08, 10:57
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

Ej no co tu taka cisza???!!! :confused:
Let's Rock!
http://www.youtube.com/watch?v=UxUb9Yzr1sE

Biffy grają coraz lepiej! :love:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-08, 06:14
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Dzięki Czepiaku! Przeszło na tyle, że mogę usiąść, wstać i mnie nie zatyka jak oddycham. Trochę jeszcze czuję bark ale przy wczorajszym to pikuś. Już na klawiaturce stukam :internet: dwiema łapkami!...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-07, 12:15
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Gratulacje Vette! :oklaski: Fajnie! Mnie osobiście to podoba się Łucja i Gabrysia. A Jana nie słyszałam, ale całkiem fajne. :ehem: . Ale Pola :nie:


No chyba tak zrobię. :brzydal:

Wróciłam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-05, 20:14
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Hej!
No właśnie, ale ze mnie gapa! :mur:
Zdrówka i miłego wypoczynku Monik! :cmok:




Z tym znalezieniem to też czasem tak łatwo wcale nie jest. Jezu muszę się za siebie zabrać (po raz...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-04, 15:58
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

No to: jesteś pedantką! Gratuluję! :ehem: ;)
Eeee bez pokoii, :p: ale mogę gdzieś załatwić ;)




E to fajnych masz dziadków. U nas to takie bardziej górki i z tym początkowym bieganiem będzie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-02, 20:14
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Dzięki dziewczyny.
Pseudoturyści to ci co najchętniej wynajmuję pokój za 5 zł, dziwią się, że nie ma w cenie ciepłej wody plus przez stwierdzenie "byłem w górach" mają na myśli Krupówki :p:

Kurs...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-01, 15:41
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

No i o to chodzi! :brzydal: Udanego wywiada!



Noo na urodziny mojej siostry i otwarcie grilla zasze! To już tradycja. Cały rok nic a tu nagle boooom! :brzydal:
Lubię kopać w ogrodzie,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-01, 08:07
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Dzieńdobry wszystkim!


No, zaniedbuję Was ostatnio, ale już na pweno się poprawiam! W ten weekend spróbóję nie nabawić się kaca.. Dodam, że majówka to jedyny weekend w roku kiedy tropię...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-16, 21:57
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
!

Elo!
Dawno mnie nie było, heh jak zawsze wszystkiego dużo na łbie. Jestem właśnie w stolicy u mojego "true love" szwagra. Wkurzyłam się oczywiście bo puścił "Batmana" nie pytając nikogo czy w ogóle...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2010-04-09, 19:01
Odpowiedzi: 5 301
Wyświetlenia: 63 236
Wysłana przez Elfik333
Forum: Wizażowe wyliczanki 2010-04-09, 18:35
Odpowiedzi: 5 301
Wyświetlenia: 63 236
Wysłana przez Elfik333
Dot.: pierwsze skojarzenie VI

babeczki z jagodami
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-09, 18:32
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Moniczorek Cieszę się, że już jest lepiej i z Tobą i z mamą! Powiem Ci, że mnie się wczorajsza imprezka udała. :ehem: Dawno się tak nie uśmiałam. Fajnie było by się tak na miesiąc do szkoły wrócić....
Forum: Wizażowe wyliczanki 2010-04-08, 08:24
Odpowiedzi: 5 301
Wyświetlenia: 63 236
Wysłana przez Elfik333
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-08, 08:23
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Zdrowiej na Monik!
No spróbuję się pobawić. Chociaż pewnie będzie to masakra... :/

Ja też lubię psiaki, nie ma ich jak zastąpić chyba że koniem. :brzydal: Ja nie mam jednej ulubionej rasy tylko...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-06, 20:03
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

:cmok: Ej biedulko, ale na Ciebie wsiadło. Trzym się! Ściskam mocno i poświątecznie!!



No śledź jest tragiczny, chyba mało kto z tego dziada kożysta. No na fb trzeba chwilkę posiedzieć ;) ja...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-05, 18:57
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Sczerze to zależy od organizmu, diety, silnej woli, możliwości, nawyków itp itd. Na przykład mi to zajmuje bardzo dużo czasu między innymi dla tego, że zamiast w domu mnie wspierać z dietą to mnie...
Forum: Gry 2010-04-05, 13:06
Odpowiedzi: 4 262
Wyświetlenia: 259 560
Wysłana przez Elfik333
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-04-05, 13:02
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

Ja Bryana dodałam do play-list'y tak że przeplata się z róźnościami teraz akurat Foo Fighters :love:

Nasuwa mi się tu porównanie wokalisty z FF do wina - im starszy tym przystojniejszy ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-05, 12:57
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Dzięki, dzięki :cmok:
no sąsiedzi wyjechali na święta, troche nudno w śmigusa bez nich :/



sorry ale normalnie... nie mogę :cojest:

A ja teź sobie nie żałowała, trochę byłam zła na...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-04-05, 12:52
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

Znam time to pretend, całkiem niezły kawałek ale już mi się znudził...
Wróciłam w tej chwili do płyty Bryana Adamsa - room service :-)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-03, 06:39
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Mnie też się podoba.Dzięki.
I dzięki za życzonka, uśmiałam się :cojest:

Wam też dziewczyny:

Z okazji świąt wielkanocnych życzę wszystkiego tego,
co od Boga pochodzi, oby skrzydła wiary...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-04-03, 06:33
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

Jakbyście nie zauważyły same ciągniecie wątek!
Forum: Kultura(lnie) 2010-04-02, 21:12
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 2 107
Wysłana przez Elfik333
Dot.: That 70's Show

:rycze-smarkam:

Widziałaś komentarz tej Dziuni na Rock'owym? Nie ma nic do powiedzenia na temat wątkowy to się czepia małpiszonisko!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-02, 20:19
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Za to ja mam wrażenie że nk zrzyna z fb co się da. A zaproszenia nie dostałaś na e-mail? Dziwne.
Ja raz spróbowałam zmienić fryzjerkę i nie miło to wspominam :/
Torbę polecam, pakowna fajna. ...
Forum: Kultura(lnie) 2010-04-02, 20:04
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 2 107
Wysłana przez Elfik333
Dot.: That 70's Show

Leci na HBO comedy. Dziś zaczął się sezon 6. :ehem:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-02, 19:57
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

No dokładnie! Mało który zasługuje na coś lepszego!





E no dziewczyny co wy? Myślicie że ich tak oddam i to walkowerem! Co to to nie :brzydal: :p: :cojest:
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-04-02, 19:28
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

Przeczytaj kilka postów wstecz to się dowiesz jak od tematu Rocka można zejść do tematu fajnych facetów.
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-04-02, 09:32
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

W sumie to nie wiem czy tam akurat kręcili film w Forks czy gdzie indziej.
Harrego kręcili w zamku który należy do jakichś angielskich bogaczy. Oni tam normalnie mieszkają i był z nimi wywiad w Tv...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-02, 09:28
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Dzięx :cmok:
Nie martw się, jakoś musisz to przeżyć. Lekarze niestety teraz tacy są. Nie wiem co z przysięgą , po co ją składają skoro tak się zachowują? Nie masz wtyk, znajomości to tak cię właśnie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-02, 09:20
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

:cojest:
To moi są cali sportowi! Tylko trochę młodzi jeden kończy pierwszy rok studiów a drugi maturę pisze. Ale fajnie się z nimi gada.
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-04-02, 09:18
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

O tak wiem o czym mówisz, tyle, że ja to bym z Jacobem po lesie pobiegała jak Pocahontas :p: To jego poczucie humoru... Fajny koleś :rolleyes: Nastrój poprawia mi myśl, że miejsce akcji powieści...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-02, 09:15
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

:cojest: dobre!
Spisała cię to ok! Foty??? :cool:



:glasiu:



Fajnie! U mnie totalnie w drugą stronę! A na vod to się wszystko (po za serialami) zaczyna powtarzać. Wyłączyłam to w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-02, 08:55
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 266 819
Wysłana przez Elfik333
Dot.: P o K a Z się, czyli jak przy niskim wzroscie byc F I T ?!

Hey! I'm back! Tęskniłyście? :>
Na początek chciałam złożyć życzenia Malwinie spóźnione ale szczere :) 100 lat!
Mało zmartwień i agresji, żadnych stresów i depresji.
Dużo śmiechu i radości,...
Forum: Wizażowe Społeczności 2010-04-02, 08:36
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 35 314
Wysłana przez Elfik333
Dot.: LET'S ROCK!!! -dla tych, co lubią gitary i perkusję...

Ale poszłaś uwielbiam uprising a jaeszcze bardziej supermassive! i jeszcze ten Edward Cullen w avatarze! :love: ;) jak dla mnie super wybuchowa mieszanka!
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:19.