Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,50 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: vilema
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-26, 20:06
Odpowiedzi: 2 414
Wyświetlenia: 51 122
Wysłana przez vilema
Dot.: Kto odchudza się razem ze mną do wakacji 2013?

Tez cwicze po 20/30 min ale niestety nie codziennie bo nie mam czasu ale staram sie tak co drugi dzien a najmniej 3 razy w tygodniu. Mam nadzieje ze po jakims czasie zobacze efekty:prosi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-25, 16:18
Odpowiedzi: 611
Wyświetlenia: 11 424
Wysłana przez vilema
Dot.: JA WAM POKAŻĘ ! czyli step by step do 1 czerwca ;)

Uffa to cie kolezanka dobila :mur: ale niema co sie zamartwiac, uszy do gory.
Ja narazie zero efektow , no ale niema nic od zaraz niestety.
A jak u was z cwiczeniami? Ja planuje 3 razy w tygodniu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-25, 16:03
Odpowiedzi: 2 414
Wyświetlenia: 51 122
Wysłana przez vilema
Dot.: Kto odchudza się razem ze mną do wakacji 2013?

U mnie przerwa na kawusie:-) Oczywiscie czarna i bez cukru. Dzisiaj niestety bez aerobiku ale jutro bede nadrabiac.

Co do kotletow sojowych jakos nie moge sie do nich przekonac, moze z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-25, 12:10
Odpowiedzi: 611
Wyświetlenia: 11 424
Wysłana przez vilema
Dot.: JA WAM POKAŻĘ ! czyli step by step do 1 czerwca ;)

0,5kg wiecej niestety czasem sie zdarza:mur: ale glowa do gory ten tydzien bedzie lepszy :jupi: (a przynajmniej tak sie ja pocieszam ):p:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-25, 09:33
Odpowiedzi: 2 414
Wyświetlenia: 51 122
Wysłana przez vilema
Dot.: Kto odchudza się razem ze mną do wakacji 2013?

Gratulacje, ja nie moge sie doczekac takich widocznych efektow ale jestem dopiero na starcie wiec musze uzbroic sie w cierpliwosc:brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-25, 08:26
Odpowiedzi: 2 414
Wyświetlenia: 51 122
Wysłana przez vilema
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-24, 20:05
Odpowiedzi: 2 414
Wyświetlenia: 51 122
Wysłana przez vilema
Dot.: Kto odchudza się razem ze mną do wakacji 2013?

Chyba wyprobuje te cwiczenia z MelB bo duzo z was je chwali:ehem: Ja ostatnio cwiczylam z Denis Austin tez ma fajne zestawy godne polecenia.
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-24, 19:40
Odpowiedzi: 2 414
Wyświetlenia: 51 122
Wysłana przez vilema
Dot.: Kto odchudza się razem ze mną do wakacji 2013?

Mam 164cm wzrostu i czuje sie okropnie ze swoja waga 67kg ufff.
Zaczelam cwiczenia ale najwazniejsze to trzymac sie diety. Mam nadzieje ze tez bede miala taka silna wole do slodyczy jak ty :oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-24, 18:50
Odpowiedzi: 2 414
Wyświetlenia: 51 122
Wysłana przez vilema
Dot.: Kto odchudza się razem ze mną do wakacji 2013?

Hej Kobietki ,
Tez zamierzam schudnac do wakacji ale potrzebuje wsparcia:brzydal:. Zaczynam cwiczyc, i mniej jesc. Niestety kocham slodycze wiec musze sie baaarrdzooo kontrolowac :mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-24, 18:15
Odpowiedzi: 611
Wyświetlenia: 11 424
Wysłana przez vilema
Dot.: JA WAM POKAŻĘ ! czyli step by step do 1 czerwca ;)

Ja ostatnio cwiczylam kilka zestawow Denis Austin. Tez niezle sie zmachalam ale mysle ze z dnia na dzien bedzie lepiej:brzydal:. Obym nie stracila checi :mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-24, 17:53
Odpowiedzi: 611
Wyświetlenia: 11 424
Wysłana przez vilema
Dot.: JA WAM POKAŻĘ ! czyli step by step do 1 czerwca ;)

Hej Dziewczyny czy moge do was dolaczyc ?:rolleyes:


Kiedys bylam na diecie ale ostatnio wszystko sie posypalo wiec wypada wystartowac z nowa dietka ale potrzebuje waszego wsparcia :ehem:. Mam do...
Forum: Forum ślubne 2011-09-15, 18:06
Odpowiedzi: 730
Wyświetlenia: 25 375
Wysłana przez vilema
Dot.: Sierpniowe Panny już za mąż poszły, czas zacząć rozmowy bez litości-Sierpniówki

Glosik oddalam:D

A co do slubu i wesela to jestem kompletnie szczesliwa, udalo sie wszystko na luzie, spokojnie i bez wiekszych nerwow. Nasze wesele bedziewmy zawsze milo wspominac :jupi:
Forum: Forum ślubne 2011-09-15, 17:57
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 377 932
Wysłana przez vilema
Dot.: Panny Młode z Krakowa!!!

Plener mielismy na kopcu w Tyncu i na starym miescie. Wrocilismy do domu pod wieczor wymordowani jak po calym dniu ciezkiej pracy w polu :D ale szczesliwi bo pogoda dopisala:jupi:
Forum: Forum ślubne 2011-09-13, 19:46
Odpowiedzi: 730
Wyświetlenia: 25 375
Wysłana przez vilema
Forum: Forum ślubne 2011-09-13, 19:34
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 377 932
Wysłana przez vilema
Dot.: Panny Młode z Krakowa!!!

Romantyczna duszyczka z Ciebie:-)
Forum: Forum ślubne 2011-09-11, 09:40
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 377 932
Wysłana przez vilema
Dot.: Panny Młode z Krakowa!!!

Tak zdjecia juz dostalismy, czekamy jeszcze na album i fotoksiazke, ale wiadomo to zawsze troche trwa. To stronka to tego fotografa jakbyktoras z was chciala go ocenic :-)
http://www.macpalka.pl/
Forum: Ceremonia i tradycja ślubna, weselna 2011-09-05, 11:58
Odpowiedzi: 255
Wyświetlenia: 52 547
Wysłana przez vilema
Dot.: Dobry fotograf na ślub?

Polecam rewelacyjnego fotografa:ehem:, nasze zdjęcia ślubne są po prostu bajeczne:jupi:
http://www.macpalka.pl
Forum: Ceremonia i tradycja ślubna, weselna 2011-09-05, 11:54
Odpowiedzi: 762
Wyświetlenia: 206 808
Wysłana przez vilema
Dot.: Zespół na wesele

Z czystym sumieniem mogę ci polecicć zespół "niezły numer" dwa tyg temu grali u mnie na weselu i są poprostu fantastyczni, wszyscy goście byli zachwyceni i gratulowali nam orkiestry :-) co prawda są...
Forum: Forum ślubne 2011-09-05, 09:44
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 377 932
Wysłana przez vilema
Dot.: Panny Młode z Krakowa!!!

Hej Kobietki
Ja już po :jupi::jupi::jupi:.
Było naprawdę fantastycznie, wszyscy ogołem zadowoleni, Orkiestra spisała się na medal a zdjęcia z wesela i pleneru mamy poprostu bajeczne:D. Pozdrawiam...
Forum: Forum ślubne 2011-08-07, 16:28
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 377 932
Wysłana przez vilema
Dot.: Panny Młode z Krakowa!!!

Niewiem jak sie nazywa ten sklep, na ul.Golebiej jest tylko jeden jubiler wiec znajdziesz napewno. A w niedziele raczej sa zamknieci.
Forum: Forum ślubne 2011-08-06, 17:09
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 377 932
Wysłana przez vilema
Dot.: Panny Młode z Krakowa!!!

Nie, niestety ten sklep niema strony internetowej :cool:
Forum: Forum ślubne 2011-08-02, 21:02
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 377 932
Wysłana przez vilema
Dot.: Panny Młode z Krakowa!!!

Slub mamy w Mogile, wiec szukalismy czegos w okolicy tak by nie jechac przez caly Krakow i tak nam wyszlo ze bawic sie bedziemy w Kocmyrzowie w restauracji "Cekierowka", lokal caly w drewnie, wlasnie...
Forum: Forum ślubne 2011-08-01, 21:16
Odpowiedzi: 24
Wyświetlenia: 4 774
Wysłana przez vilema
Dot.: Panny Młode 30+

Ja jestem Panna Mloda 30-stka i niemam zadnych ograniczen czy wypada czy nie:brzydal: , jedynie zrezygnowalam z welonu ale to dlatego ze nie bardzo mi pasuje do sukienki , wiek nie mial tu nic do...
Forum: Forum ślubne 2011-08-01, 21:03
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 377 932
Wysłana przez vilema
Dot.: Panny Młode z Krakowa!!!

Strony internetowej to oni niestety nie maja a dokladny adres to Ul.Golebia 10.
Slub mamy 20.08 czyli jeszcze 19 dni ufff. Nam ksiadz kazal zglosic sie tydzien przed slubem zeby dopiac wszystko na...
Forum: Forum ślubne 2011-08-01, 17:10
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 377 932
Wysłana przez vilema
Dot.: Panny Młode z Krakowa!!!

My tez mielismy troche wlasnego zlota i dokupowalismy troche bialego na pasek po srodku obraczek i za dwie obraczki zaplacilismy 250zl !!! Gotowe byly tygodniu. Wiec centrum wbrew pozorom wcale...
Forum: Forum ślubne 2011-07-31, 20:36
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 377 932
Wysłana przez vilema
Dot.: Panny Młode z Krakowa!!!

My zamawialismy obraczki u zlotnika na ul.Golebiej (przecznica od ul.Brackiej) Bardzo ladnie wykonane i w przystepnych cenach. Poza tym duzy wybor lecz mozna tez przyniesc wlasny wzor obraczek:ehem:...
Forum: Forum ślubne 2011-07-23, 15:55
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 377 932
Wysłana przez vilema
Dot.: Panny Młode z Krakowa!!!

Co do butow to na ul. Dlugiej jest duzy wybor, ale mi zadne do gustu nie przypadly ani zadne wygodnie nie byly, byc moze to wina moich stopek :brzydal: gdyz zadko chodze na obcasach a o tancach to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-26, 21:01
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

[QUOTE=Agnes1906;27126902]Cześc dziewczynki:cmok:

Nie bylo mnie tu dawno, ale leżałam 2 tyg. w szpitalu i nie miałam dostępu do neta;/
Skęskniłam się, że aż:cmok:
Moją diete oczywiście szlak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-25, 21:17
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Glowa do gory czasem tak z waga jest ze stoi i juz:pala: Mialam tak ostatnio ale znowu sie ruszylo, nawet po mimo moich grzeszkow np.lodow itd, to waga pomalu leci w dol:prosi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-22, 19:27
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Brawo, wielkie gratulacje

Hej kobietki dawno mnie nie bylo ale ostatnio bylam tak zajeta ze nawet nie mialam czasu na wlaczenie kompa:brzydal:
Trzymam nadal diete i narazie niezle mi idzie a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-15, 13:28
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Czasem tak jest ze waga sie zatrzymuje i nic nie rusza przez dlugi czas, ja ostatnio sama tak mialam ze przez 2 tyg nic :cool: zero efektow, az tu nagle znowu pomalu sie ruszylo:jupi: wiec...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-15, 11:05
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Hej kobietki,
U mnie dzisiaj waga pokazala 61,4kg,
Po takim zmarnowanym tygodniu (bo bylo pelno grzechow) to az sie dziwie ze cos sie ruszylo:confused:.
Mogloby byc lepiej no ale coz moja wina...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-14, 12:54
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Dziewczyny jutro wielkie warzenie:brzydal: a u mnie dzisiaj imprezka az sie boje jutro stanac na tej wadze:cool:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-13, 21:15
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-13, 21:03
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Slodziak malutki:cojest:Sama juz bym takiego chciala:brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-13, 20:50
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-13, 20:37
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Ach Czekoladowa pozazdroscic takich wakacji i pracy, poprostu przyjemne z pozytecznym:ehem:
Noi motywacja do diety idealna;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-13, 17:32
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

A ja dzisiaj caly dzien sprzatam, gotuje, prasuje, pieke ciasto..., na weekend mam gosci wiec szaleje w kuchni, troche sie obawiam bo pewno na cos sie skusze no ale trudno raz sie zyje:D
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-12, 20:37
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Gratulacje za cwiczenia:oklaski: a tam jedna kromka nie zaszkodzi w diecie.

Ja jeszcze unieruchomiona , ale mysle ze od przyszlego tygodnia z kolanami bedzie juz lepiej:rolleyes: to i do diety...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-11, 18:19
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

U mnie podobnie, tz nie mam burczenia w brzuchu bo glodna nie jestem ale za to wieczorem mam ochote na zachcianki :brzydal:


Dzisiaj zjadlam nadprogramowo dwa puste nalesniki a to wszystko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-10, 20:57
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-10, 20:27
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Czasem zdarzy mi sie skusic na jedna krowke, landrynke lub zjem o jedna kromke chleba wiecej niz planowalam ale to tylko sporadycznie, nie podjadam co chwile a po drugie niema tego duzo bo mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-10, 20:04
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Cztery dni to jeszcze nie tragedia, u mnie stoi juz od 2 tygodzni:pliz:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-10, 19:56
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

No nie do konca tak ladnie, mi ostatnio bardzo czesto zdarza sie podjadanko:brzydal:, bo ostatnio jakas zdemotywowana jestem, dieta caly czas a tu nagle waga stanela w miejscu i ani drgnie:mur: az...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-09, 20:10
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Dokladnie tak zrobie, w domu mam tylko owoce i warzywa, zero slodyczy:brzydal: wiec jak juz sie skusze to najwyzej na jablko z marchewka:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-09, 20:03
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Dokladnie:ehem: poprostu musze sie wziasc za siebie i nie dac sie kusic roznymi smakolykami:rolleyes:. Dzisiaj z tych nerwow to zjadlam 4 kostki czekolady i rogalika z czekolada:mur:. Ale koniec...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-09, 19:56
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Kapusniaczek - mniam, teraz nie moge myslec o jedzeniu, jestem unieruchomiona wiec bedzie ciezko spalic kalorie:rycze-smarkam:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-09, 18:40
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Hej Dziewczyny,
u mnie tragedia, dzisiaj wyladowalam u lekarza z okropnym bolem kolan, badanian przeswietlenia i okazalo sie ze mam bardzo slabe lekotki w kolanach i juz nie moge biegac ani ociazac...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 18:50
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

I super, bo wazniejsze sa cm niz kg:oklaski: Ja niestety w tych miejscach mam za duzo wyplywajacego tluszczyku:rycze-smarkam:.
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 18:43
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Wiazany w boczkach to musi byc sliczny:ehem: niestety ja w tych miejscach mam zdecydowanie za duzo i szeroko:mur: wiec musze miec pelne majtusie a to juz nie takie sexi jak sznureczki:prosi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 18:36
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Och, byle jak najszybciej, kupilam sobie ladna sukienke ale jeszcze za duzo w boczkach i mam motywacje zeby do niej zrzucic:brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 18:28
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

No ja juz po bieganiu i nawet sie bardzo nie zmeczylam:jupi:
U mnie ostatnio waga stoi mimo diety i ruchu ale chyba taki przestoj sie zdarza wiec narazie sie nie zalamuje ale to troche zlosci gdy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 16:53
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Dobra kobietki zmykam na male bieganko:brzydal: Do wieczorka lub do jutra bo niewiem czy bede miala jeszcze sile na kompa;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 16:43
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Wiem ze zdrowsze ale nie moge sie do tych otrebow przekonac:cool:,
jakos mi nie smakuja wiec nie bede sie zmuszala na sile :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 16:30
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-08, 16:26
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Uffaaa az sie boje tego wazenia za tydzien:brzydal:
Wczoraj byl grill wiec z dietka troche krucho ale od dzisiaj znowu biore sie za siebie, wieczorem pobiegam i za kare na kolacje tylko jogurt:pala:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-06, 20:59
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Ojejku to nie dobrze, glowka do gory:cmok: jutro tez bedzie sloneczko:ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-06, 20:50
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Wielkie gratulacje sukcesy zawsze ciesza i motywuja:oklaski:
A u mnie waga stanela w miejscu ale moze dlatego ze mam okres i czuje sie strasznie ociezala:brzydal:. Skusilam sie na jedna krowke:mur:,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-05, 13:37
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

I jak wam idzie dziewczyny?
U mnie dzisiaj ciężki dzień, w pracy mnóstwo roboty i na dodatek dostałam @:cool:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-05, 13:34
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Dzień dobry:cmok:
Kolejny dietkowy dzień mija na szczeście w pracy to mnie tak nie kusi na jedzenie bo nie mam czasu. Jak wrócę do domciu to kawka i małe porządki przed weekendem ale muszę dzisiaj...
Forum: Forum ślubne 2011-05-05, 13:24
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 377 932
Wysłana przez vilema
Dot.: Panny Młode z Krakowa!!!

Hej kobietki rzadko tu zaglądam bo jakoś nigdy nie mam zbyt wiele czasu:cojest:, nasz ślub 20.08, w przyszłym miesiącu też wybieramy się do USC i do księdza spisać protokół. A tak dokładnie to o co...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-04, 16:52
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

No po procentach to zazwyczaj nic sie nie chce a co dopiero jakies cwiczenia:mur:
Ale dziewczyny brac sie do roborty, grzeszki zdarzaja sie kazdemu ale nie wolno sie poddawac:pala:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-04, 16:48
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Hej wszystkim,
Wlasnie wrocilam z pracy i widze ze jakas lista sie szykuje:oklaski: super.
Dzisiaj jakos przetrwalam bez grzechow a zaraz ide pobiegac:ehem: ale dzisiaj mam jakiegos lenia i nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-03, 21:30
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Noi sie glodna zrobilam:brzydal:, chyba najwyzszy czas do lozka:D
Do jutra kochane Milego:love:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-03, 21:23
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Kobietki dzisiaj u mnie czekoladowo:mur: tz bez tragedii ale trzy kostki czekolady jednak wsunelam :pala:. Biegalam 30min wiec mam nadzieje ze to spalilam ale dzisiaj nie miala zbytnio czasu na ruch...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-03, 21:19
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

Hej Kobietki, Dzisiaj jestem strasznie pozno bo jestem zawalona praca ale znalazlam 30 min na bieganie:jupi:,
Jednak musze sie przyznac do malego grzechu:cool: zjadlam trzy kostki czekolady:mur:,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-02, 21:08
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-02, 21:03
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-02, 21:02
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

Eh a ja jestem przed okresem i az sie boje ze jak dostane to rzuce sie na lodowke i znowu nie bedzie efektow na wadze:mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-02, 20:58
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Ponadprogramowe 350kcal przy normie 1000kcal to jeszcze nie tragedia, czasem moze sie zdarzyc;)
Ja juz trzy dni bez grzechow a dzisiaj 40min biegania i czuje sie swietnie:jupi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-02, 16:41
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

czekoladowa07- gratulacje, 1,5kg mniej :jupi: Ja bede sie wazyla dopiero w piatek ale mam nadzieje ze chociaz 1kg spadnie, bo ostatnio stoi w miejscu:mur:.
Zaraz ide sobie pobiegac i wpadne tu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-01, 19:16
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

:D
Dokladnie, faldki precz !!!!
To powodzenia, ja narazie uciekam na zielona herbatke i maly wieczorny relaksik z ksiazka:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-01, 19:04
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

I tak trzymaj, bo najwazniejsze to dobrze wygladac a nie tylko patrzec na kilogramy:oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-01, 19:01
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

To musisz sie wzisc w garsc i jutro zamin sie na cos skusisz to pomysl ze bedziesz musiala o tym napisac na forum a my sie wtedy po tobie "przejedziemy".:pala:

Trzymam za Ciebie kciuki :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-01, 18:31
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

Dokladnie tak, na poczatku latwo sie gubi kilogramy a pozniej jest stop i ja narazie mam taki okres ale jestem twarda i nie poddam sie :nie:.
pare swiatecznych grzechow na sumieniu jest ale juz o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-01, 18:26
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Mam 164cm wzrostu i 56kg wydaje mi sie odpowiednie. Zobaczymy jak juz dobije do tej wagi :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-01, 18:08
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

:mur:

Ja nie mam zadnej konkretnej diety,poprostu nie jem slodyczy, bialego chleba, makaronu, ziemniakow itp. i podstawa to MZ i jak narazie 1kg na tydzien spada. no oprocz tego swiatecznego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-01, 18:04
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Ja sie jakos nie moge przekonac do tych otrebow, raz kupilam i leza w szafce:confused:.
Teraz przygotowuje kolacyjke i musze sie pochwalic ze dzisiaj bez zadnych grzechow:jupi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-01, 14:55
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

Witamy:cmok: W grupie zawsze latwiej utrzymac silna wole:oklaski:
Razem do wakacji to bedziemy laseczki:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-01, 14:52
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Ja tez ostatnio biegalam sama ale na dzisiejszy bieg namowilam kolezanke i za jakas godzinke wyruszamy spalac jedzonko:D pogoda jak narazie dopisuje.
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-30, 15:41
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

Po tych swietach ja tez jakos nie moge sie zebrac do kupy ale dzisiaj juz mi dobrze idzie, lecz mam ten sam problem co ty czyli dzisiaj GRILL:brzydal:
ale juz sobie przygotowalam cukinie pomidorki i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-30, 13:11
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

To tak jak ja, po tych swietach stwierdzilam ze ten tydzien jest stracony i na wage nawet nie wchodzilam, szkoda sie denerwowac:brzydal:
Zaczelam sobie biegac co drugi dzien wiec w polaczeniu z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-30, 12:45
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

O tak dawno temu ale pozniej dietka poszla w odstawke:mur:, i jak narazie jest 62kg czyli do celu jeszcze 6kg:cool:.
Jak narazie dzien zaczal sie dobrze a na obiad zrobilam sobie ryz ze szparagami i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-29, 20:38
Odpowiedzi: 951
Wyświetlenia: 17 171
Wysłana przez vilema
Dot.: Święta się skończyły kilogramy nam przybyły - poświąteczne zrzucanie kilogramów

Hej dziewczyny czy moge sie do was przylaczyc?
W sumie ja jestem na diecie juz od 14 marca i narazie zlecialo 5,5kg ale po tych swietach musze zaczynac od nowa:mur:. to znaczy nie przytylam ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-29, 20:23
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

Ijejku ale tu cos ucichlo :confused:, nieladnie dziewczyny brac sie do spowiedzi na forum.:pala:

Ja staram sie jak moge i nawet pomalu wychodze na prosta, dzisiaj troche pobiegalam i czuje sie z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-27, 20:14
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

Spokojnie dasz rade to jeszcze dwa tygodnie:cmok:


A u mnie po tych swietach to sie jakos zmowilizowac nie moge :mur:, tz nie kusze sie na slodycze ale np. zamiast dwuch kromek zjem cztery ,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-26, 20:45
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

HIhi u mnie tez lodowka pelna a jedzenie wychodzi samo ale staram sie omijac kuchnie szerokim lukiem :D
Ja uwielbiam chlebek ciemy pelnoziarnisty i co rano latam to malutki bochenek :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-26, 20:29
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 512
Wysłana przez vilema
Dot.: 30+ - czas na zmiany

Witam po swietach :-)
Ja tez sie przynaje bez bicia ze grzechow to mi sie nazbieralo :mur:
Ale od dzisiaj ostro biore sie za sibie:prosi:
Blagam musicie mnie mocno kopnac w tylek zebym juz do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-26, 20:23
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

Hej Kobietki,
Ufff dobrze ze juz po swietach i musze przyznac ze za zdrowo to nie bylo:mur:, i w tym togodniu to ze strachu sie nie waze bo az sie boje :brzydal:
Od dzisiaj znowu ostra dieta, bede...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-22, 17:05
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 512
Wysłana przez vilema
Dot.: 30+ - czas na zmiany

Dlaczego?:confused:
Forum: Dietetyka 2011-04-20, 21:16
Odpowiedzi: 51
Wyświetlenia: 5 181
Wysłana przez vilema
Dot.: tłuszczyk na brzuchu mimo odchudzania

Ja mam ten sam problem, pomalu widze efekty mojej diety ale z brzucha niewiele co ubylo :-( Cwiczyc niestety niemoge bo jestem po zabiegu operacyjnym a cwiczenia to polowa sukcesu. No ale coz nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-20, 20:59
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

Hmmm to bedzie proba sil, mam nadzieje ze jakos przebrne przez ten okres wiecznego obrzarstwa :zarlok:. Kuchnie bede musiala omijac szerokim lukiem:help:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-20, 20:55
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 512
Wysłana przez vilema
Dot.: 30+ - czas na zmiany

W tym roku wychdze za maz i wypada troszke schudnac do wymarzonej sukienki :prosi:.

Jesli chodzi o jedzonko to na sniadanie rogalik (dietetyczny, pelnoziarnisty) , activia i espresso :-)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-20, 18:44
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

Jedne lody nie zaszkodza:ehem:, tez czasem sie na nie skusze bo lepsze to niz tabliczka ulubionej czekolady:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-20, 17:42
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

Dzieki za dobre slowko , dodajesz mi wiary w mnie :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-20, 17:12
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

Ja to leniuch jestem , ale staram sie codziennie spacerowac, bo do cwiczen nikt mnie nie zmusi:admin:.
Ufff dzisiaj mam ciezki dzien , od samego rana chodzi za mna sernik na cieplo :mur:, ale bede...
Forum: Dietetyka 2011-04-20, 17:08
Odpowiedzi: 3 185
Wyświetlenia: 107 827
Wysłana przez vilema
Dot.: Na co mamy chrapkę - część 3 :)

OOOO tak sernik, taki na cieplo oblany goraca czekolada:cojest:
Az mi slinka leci mniaaam
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-20, 16:56
Odpowiedzi: 462
Wyświetlenia: 11 295
Wysłana przez vilema
Dot.: Odchudzajmy się razem ! :)

Hej dziewczyny, przyjmiecie mnie do siebie?
W sierpniu mam wesele wiec musze pozbyc sie nadmiaru tluszczyku:brzydal:
Dietke stosuje od 14 marca
Bylo 67kg
Dzisiaj jest 62kg,
Moj cel to 56 kg....
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-20, 16:41
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 512
Wysłana przez vilema
Dot.: 30+ - czas na zmiany

Hej Kobietki,
Czy moglabym sie do was przylaczyc? 30-stka stuknela, a waleczkow tez przybywa wiec trzeba sie za siebie wziasc:pala:. Nie stosuje zadnej konkretnej diety bo u mnie sie to nie...
Forum: Ginekologia 2011-04-20, 16:28
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 2 519
Wysłana przez vilema
Dot.: wywoływanie poronienia:(

Jejku naprawde wspolczuje z calego serducha.
Na pewno bedzie to wywolanie zwyklego porodu gdyz w takich przypadkach rzadko kiedy robi sie cesarskie ciecie. Ale wszystko bedzie dobrze lekarze wiedza...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:55.