Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 4 1 2 3 4 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 350 Szukanie zajęło 0,44 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: klaudyna7

Forum: Intymnie 2013-09-20, 19:47

Odpowiedzi: 81 Dlaczego faceci nie okazują zazdrości? Wyświetlenia: 13 990 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Dlaczego faceci nie okazują zazdrości? Hmmm, może po prostu oni bardziej ufają wam niż wy im? ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-02, 21:37

Odpowiedzi: 22 Inspiracje Żelaznych Dam Wyświetlenia: 5 179 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Inspiracje Żelaznych Dam Bella, przaśna jest. :ehem:

Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2013-05-12, 16:56

Odpowiedzi: 85 616 Pielęgnacja loków, loczków i fal - wszystkie części - niech się kręcą! Wyświetlenia: 3 711 955 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal - XVII część niech się kręci Martaakow, Red - dziękuje, rzeczywiście kolor bardzo ładny wyszedł (może uda mi się zrobić zdj, które lepiej go oddaje) Ale niestety dla mnie za jasny :( Dlatego czekam na henne i mam nadzieję, że...

Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2013-05-12, 15:30

Odpowiedzi: 85 616 Pielęgnacja loków, loczków i fal - wszystkie części - niech się kręcą! Wyświetlenia: 3 711 955 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal - XVII część niech się kręci Będą wg mnie ładne falki :ehem: Tylko dodałabym coś mocno emolientowego np Garnier AiK i proteiny np artiste różową. Używasz jakiś stylizatorów? Dodaje zdj moich paskud po rozjaśnianiu. Ale...

Forum: Biochemia kosmetyczna 2013-05-11, 16:59

Odpowiedzi: 2 165 Co dziś ukręciłaś Wizażanko? Nasze zmagania z recepturami kosmetyków Wyświetlenia: 275 041 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Re: Dot.: Co dziś ukręciłaś Wizażanko? Nasze zmagania z recepturami kosmetyków Dziękuje bardzo za odpowiedź. :roza: A czy będzie miało sens wymieszanie tych ekstraktów owocowych z mleczkiem owsianym? Bo na mazidłach piszą, że rozpraszają się w wodzie a domyślam się, ze to...

Forum: Biochemia kosmetyczna 2013-05-09, 21:09

Odpowiedzi: 2 165 Co dziś ukręciłaś Wizażanko? Nasze zmagania z recepturami kosmetyków Wyświetlenia: 275 041 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Co dziś ukręciłaś Wizażanko? Nasze zmagania z recepturami kosmetyków Witam :) Czy mogłabym prosić Was o pomoc? Ostatnio grzebiąc na Mazidłach wpadłam w szał zakupowy i nie przemyślałam tego :p: Oto rzeczy, z których chciałabym coś zrobić ale nie bardzo wiem co:...

Forum: Zdrowie ogólnie 2013-05-08, 21:11

Odpowiedzi: 53 krew z odbytu Wyświetlenia: 72 809 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: krew z odbytu Dajcie spokój ale z nakłanianiem jej do jedzenia otrębów,zbóż i innych produktów z dużą zawartością niestrawnego błonnika, bo to tylko podrażni odbyt. Może i perystaltyka jelit przyspieszy, ale...

Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2013-05-08, 20:32

Odpowiedzi: 85 616 Pielęgnacja loków, loczków i fal - wszystkie części - niech się kręcą! Wyświetlenia: 3 711 955 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal - XVII część niech się kręci A to fakt, ja jak żeluje to też jednak czekam aż wyschną. No ale trwa to z 3-4 godz. więc stylizuje od święta i w weekendy :mad:

Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2013-05-08, 19:14

Odpowiedzi: 85 616 Pielęgnacja loków, loczków i fal - wszystkie części - niech się kręcą! Wyświetlenia: 3 711 955 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal - XVII część niech się kręci Jejku,jejku, jakie one ładne są :love: ( kompleksów niekończąca się historia :torba: ) Ja swoje kłaki zazwyczaj myje własnie rano, nierzadko kosztem snu :P Ale też nie mam problemów, żeby wyjść z...

Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2013-05-07, 16:47

Odpowiedzi: 85 616 Pielęgnacja loków, loczków i fal - wszystkie części - niech się kręcą! Wyświetlenia: 3 711 955 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal - XVII część niech się kręci Jestem fanką urody Margaer, wiec i włosy się do mojego fanostwa łapią :p: Ale tam niemal każda ma cudne, długie falowane włosy... A Ty RedHaired spokojnie ze swoimi włosami w GOT mogłabyś...

Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2013-05-05, 10:54

Odpowiedzi: 85 616 Pielęgnacja loków, loczków i fal - wszystkie części - niech się kręcą! Wyświetlenia: 3 711 955 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal - XVII część niech się kręci Nie martw się, mój ojciec mi też powtarza, że od tego nakładania co chwile czegoś na włosy niebawem będę całkiem łysa ;] Ale jego komentarzami się nie przejmuję i robię po swojemu. Wiec i Ty walcz o...

Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2013-05-04, 17:59

Odpowiedzi: 85 616 Pielęgnacja loków, loczków i fal - wszystkie części - niech się kręcą! Wyświetlenia: 3 711 955 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal - XVII część niech się kręci [1=8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82;40637782]Jeszcze trochę wilgotne, ale potem nie będzie światła. W słońcu wydaje się trochę dziwny kolor, chyba znowu jakiejś ciemnej...

Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2013-05-03, 18:18

Odpowiedzi: 85 616 Pielęgnacja loków, loczków i fal - wszystkie części - niech się kręcą! Wyświetlenia: 3 711 955 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal - XVII część niech się kręci Rzeczywiście mocniej się kręciły... Ale teraz też jest bardzo ładnie i wyglądają na mega zdrowe :) Może zrobienie kilkudniowego postu by im pomogło? Ja widzę po włosach nad karkiem, które są bardzo...

Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2013-05-02, 11:32

Odpowiedzi: 85 616 Pielęgnacja loków, loczków i fal - wszystkie części - niech się kręcą! Wyświetlenia: 3 711 955 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal - XVII część niech się kręci Moja grzywka też bardziej się wywija i odstaje niż sensownie kręci... Ale po tej samej stronie, tuż obok mam zazwyczaj ładnego rulona, więc ,,wkręcam'' niesforną grzywkę w niego :D Moje wczoraj...

Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2013-04-30, 19:55

Odpowiedzi: 45 Moja droga do akceptacji swoich loczków Wyświetlenia: 7 646 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Moja droga do akceptacji swoich loczków Kolor ładny, fakt. Ale niestety niewielu dziewczynom, a co dopiero kobietom, pasuje. Jeżeli podobają Ci się rudości może spróbuj takich naturalnych odcieni; rudo-blond może? Są i ładne, i bezpieczne....

Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2013-04-30, 15:33

Odpowiedzi: 85 616 Pielęgnacja loków, loczków i fal - wszystkie części - niech się kręcą! Wyświetlenia: 3 711 955 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal - XVII część niech się kręci Widocznie Twoja pielęgnacja nie jest optymalna, skoro od tak dawna musisz podcinać tyle - bo pewnie gdyby do ścięcia były tylko efekty dawnej, nieodpowiedniej pielęgnacji to już spokojnie mogłabyś...

Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2013-04-29, 23:25

Odpowiedzi: 85 616 Pielęgnacja loków, loczków i fal - wszystkie części - niech się kręcą! Wyświetlenia: 3 711 955 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal - XVII część niech się kręci Farbowałam zwykłą drogeryjną farbą. Od lat byłam ruda ( też farbowaniec, tylko raz użyłam henny ale efektów kolorystycznych nie było) i niedawno zmian mi się zachciało. Wybrałam ,,ciemny nugat'', nie...

Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2013-04-29, 21:04

Odpowiedzi: 85 616 Pielęgnacja loków, loczków i fal - wszystkie części - niech się kręcą! Wyświetlenia: 3 711 955 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal - XVII część niech się kręci Riddim - dziękuje:) Chociaż kolor wyszedł chyba nieco przekłamany. Sama w sumie nie wiem jaki jest :D Od ciemnego brązu po taką własnie wiśnie - zależy od oświetlenia. Tak to jest jak na rudy nałoży...

Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2013-04-29, 16:06

Odpowiedzi: 85 616 Pielęgnacja loków, loczków i fal - wszystkie części - niech się kręcą! Wyświetlenia: 3 711 955 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal - XVII część niech się kręci Witam :) Wieki mnie tu nie było, a i wcześniej bardziej podczytywałam aniżeli się udzielałam... Po wielu życiowych zawirowaniach, gdzie moja pielęgnacja włosów ograniczała się do szamponu BD i...

Forum: Intymnie 2013-04-02, 22:46

Odpowiedzi: 75 Jestem jedynie wystarczająca... Wyświetlenia: 4 728 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Jestem jedynie wystarczająca... Essa właśnie tak było. był zdziwiony, że tak to odbieram. Komplementów jakoś szczególnie nie prawi,to fakt ale stara się udowadniać to w inny sposób-widocznie ten typ tak ma. Ale obiecał...

Forum: Intymnie 2013-04-02, 15:37

Odpowiedzi: 75 Jestem jedynie wystarczająca... Wyświetlenia: 4 728 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Jestem jedynie wystarczająca... Dziękuje za mniejsze i większe zrozumienie,i przede wszystkim za kopa w tyłek. Pogadałam z nim,powiedziałam wszystko mniej więc tak jak tu. W związku z czym rodzi się kolejny problem, bo chyba...

Forum: Intymnie 2013-04-01, 22:37

Odpowiedzi: 75 Jestem jedynie wystarczająca... Wyświetlenia: 4 728 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Jestem jedynie wystarczająca... Melantchon- Przed wypowiadaniem się wypadałoby jednak przeczytać,co pisze. On wysyłał je mi i komentował,później dopiero zaczęłam podsyłać jakieś ja (i nie zasypywałam go milionami zdjęć, pojedyncze...

Forum: Intymnie 2013-04-01, 20:05

Odpowiedzi: 75 Jestem jedynie wystarczająca... Wyświetlenia: 4 728 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Jestem jedynie wystarczająca... Cinderella Girl - Dziękuje bardzo za zrozumienie :)

Forum: Intymnie 2013-04-01, 19:23

Odpowiedzi: 75 Jestem jedynie wystarczająca... Wyświetlenia: 4 728 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Jestem jedynie wystarczająca... Dlaczego popadacie w taką skrajność? Nigdzie nie napisałam,że chce być pępkiem jego świata,wiecznie w centrum uwagi i nieustannie zasypywana komplementami. Ja cały czas piszę, że chciałabym usłyszeć...

Forum: Intymnie 2013-04-01, 16:49

Odpowiedzi: 75 Jestem jedynie wystarczająca... Wyświetlenia: 4 728 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Jestem jedynie wystarczająca... Po raz kolejny- nie mam potrzeby bycia idealną,lepszą od wszystkich innych. Chce być idealną dla niego (co nie jest równoznaczne z tym,żeby on nie dostrzegał moich wad i zalet innych). Ja nie...

Forum: Intymnie 2013-04-01, 15:34

Odpowiedzi: 75 Jestem jedynie wystarczająca... Wyświetlenia: 4 728 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Jestem jedynie wystarczająca... Mhm,czyli chcesz mi powiedzieć,że Twój facet zaczął Cię komplementować dopiero wtedy,gdy powiedziałaś mu jak i kiedy ma to robić? Sadzę,że nie to miałaś na myśli. A mój nie mówi ich prawie wcale i to...

Forum: Intymnie 2013-04-01, 14:31

Odpowiedzi: 75 Jestem jedynie wystarczająca... Wyświetlenia: 4 728 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Jestem jedynie wystarczająca... Ale mi samo gadanie nie przeszkadza! Sama lubiłam kiedyś,kiedy byłam bardziej pewna siebie je komentować. Dopiero w momencie,gdy ilość pochwał w ich stronę znacznie przewyższała te kierowane do mnie...

Forum: Intymnie 2013-04-01, 14:03

Odpowiedzi: 75 Jestem jedynie wystarczająca... Wyświetlenia: 4 728 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Jestem jedynie wystarczająca... mpt- Tu trafiłaś,bo mam problem z zaufaniem.On bardzo długo pracował nad tym bym zaufała mu choć w minimalnym stopniu. I niestety trudno mi uwierzyć,że wystarczy rozmowa, która sprawi że on nagle...

Forum: Intymnie 2013-04-01, 13:22

Odpowiedzi: 75 Jestem jedynie wystarczająca... Wyświetlenia: 4 728 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Jestem jedynie wystarczająca... mpt-Skąd wniosek,że o siebie nie dbam? Inwestuje w siebie,staram się rozwijać,dbam o siebie pod względem fizycznym jak i psychicznym. I to nie tylko po to,by zdobyć uznanie w oczach faceta (chociaż...

Forum: Intymnie 2013-04-01, 12:47

Odpowiedzi: 75 Jestem jedynie wystarczająca... Wyświetlenia: 4 728 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Jestem jedynie wystarczająca... Eh,zrozumcie że problem nie tkwi w tych dziewczynach jako takich-podkreślałam to już wielokrotnie,że rozumiem i to dla mnie nic dziwnego. Rzecz w tym że ja nie czuję się dla niego atrakcyjna,nie...

Forum: Intymnie 2013-04-01, 12:24

Odpowiedzi: 75 Jestem jedynie wystarczająca... Wyświetlenia: 4 728 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Jestem jedynie wystarczająca... Problem tkwi w tym,że jeśli mu powiem,że mi to przeszkadza to tak,przestanie mi o nich mówić...Ale ja nadal będę wiedzieć,że je ogląda i się nimi zachwyca. Dlatego mam takie opory przed rozmową o tym.

Forum: Intymnie 2013-04-01, 11:57

Odpowiedzi: 75 Jestem jedynie wystarczająca... Wyświetlenia: 4 728 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Jestem jedynie wystarczająca... Chwast- dodaj ok. 10 lat i będziesz blisko ;) A patowa dla mnie bo ciężko mi dojść do tego,jak sprawę rozwiązać. Zacznę po prostu ucinać wszelkie takie rozmowy i popracuję nad swoją samooceną...

Forum: Intymnie 2013-04-01, 11:25

Odpowiedzi: 75 Jestem jedynie wystarczająca... Wyświetlenia: 4 728 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Jestem jedynie wystarczająca... Jeszcze raz-To samo zaczęło się toczyć w tym kierunku,gdyż z początku nie widziałam nic złego w dostrzeganiu piękna innych-ale w momencie gdy one przysłaniają mnie ja źle się czuję i moja samoocena...

Forum: Intymnie 2013-04-01, 11:04

Odpowiedzi: 75 Jestem jedynie wystarczająca... Wyświetlenia: 4 728 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Jestem jedynie wystarczająca... Czyli przejmować się nie będę nigdy,bo za mąż wychodzić nie chce :P Też przyszło mi na myśl, że to może wynikać z jego chęci wzbudzenia we mnie zazdrości,tylko po co? Takie coś może zaboleć i...

Forum: Intymnie 2013-04-01, 10:30

Odpowiedzi: 75 Jestem jedynie wystarczająca... Wyświetlenia: 4 728 Wysłana przez klaudyna7 Jestem jedynie wystarczająca... Sytuacja wydaje mi się patowa,nie mam pojęcia co robić.A mianowicie: Mój TŻ często komentuje inne atrakcyjne dziewczyny (zazwyczaj zdj z internetu).Sam stwierdził,że rozmawia się ze mną jak z...

Forum: Intymnie 2013-03-19, 20:26

Odpowiedzi: 17 związek na odległość- początki Wyświetlenia: 2 592 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: związek na odległość- początki My poznaliśmy się na wyjeździe,gdzie od razu zaiskrzyło i cały tydzień tam spędziliśmy razem. W dniu powrotu nie byłam zbyt optymistycznie nastawiona do opcji kontynuowania tego związku ponieważ nie...

Forum: Intymnie 2013-03-13, 23:02

Odpowiedzi: 2 990 Najgorszy komplement w moim życiu to... Wyświetlenia: 474 806 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Najgorszy komplement w moim życiu to... ''Masz takie fajne,masywne łydki <macu-macu mojej nogi> nie takie chude co się zaraz złamią''-TŻ. Oj wiele takich kwiatków mi zapodawał i jeszcze więcej się pewnie pojawi...Aż nie wiem czy mam mu...

Forum: Dietetyka 2013-01-11, 16:55

Odpowiedzi: 85 Musli - które wybrać? Wyświetlenia: 13 527 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Musli - Sante Siłą by mnie nie zmusili do zjedzenia takiego świństwa. Same cukry,konserwanty i inne paskudztwa,bleh.

Forum: Intymnie 2012-10-30, 20:19

Odpowiedzi: 14 A ty wierzysz w przeznaczenie Wyświetlenia: 1 669 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: A ty wierzysz w przeznaczenie Wydaje mi się że odpowiedź,że to nie była prawdziwa miłość jest pójściem na łatwizne. Zazdroszcze osobom będącym w związkach bez potknięć-większych czy mniejszych. Życie ani ludzie nie są...

Forum: Dietetyka 2012-10-21, 17:35

Odpowiedzi: 1 899 Dieta paleo. Wyświetlenia: 221 187 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Dieta paleo. Kloro- nic się nie przejmuj,Waszych dyskusji z przyjemnością się czyta.Moja wiedza jest zbyt uboga by móc się jakoś przyłączyć,więc czytam i chłonę ;) Co do pielegnacji: Tak,ja zwracam dużą uwagę na...

Forum: Dietetyka 2012-10-19, 19:58

Odpowiedzi: 1 899 Dieta paleo. Wyświetlenia: 221 187 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Dieta paleo. Kilka moich obserwacji: Parcie na słodkie-przetworzone mija,w lodówce leży baton i bakaliowa czekolada i nie robią na mnie większego wrażenia,ochota na owoce też powoli mija (uwielbiane wcześniej...

Forum: Dietetyka 2012-10-14, 15:30

Odpowiedzi: 1 899 Dieta paleo. Wyświetlenia: 221 187 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Dieta paleo. Kloro dziękuje za odpowiedź ;) Już minęły dobre dwa lata a poprawa jest nikła,więc nie sądzę aby coś się jeszcze znacząco zmieniło. Ale Twoje rady wprowadzę,tylko wymyśle jak tą żelatynę jeść ;)...

Forum: Intymnie 2012-10-12, 18:57

Odpowiedzi: 195 Jakie zachowania facetów w łóżku was drażnią? Wyświetlenia: 34 566 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Jakie zachowania facetów w łóżku was drażnią? Co mnie u mojego pięknego irytuje? Ano widzę,że nic oryginalnego: -Zbytnia czułość i delikatność. Oczywiście doceniam to,że tak mu na mnie zależy i nie chce mnie skrzywdzić,moje potrzeby są na...

Forum: Dietetyka 2012-10-08, 15:58

Odpowiedzi: 1 899 Dieta paleo. Wyświetlenia: 221 187 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Dieta paleo. Fakt,nie jem go za dużo. Dopiero staram się wprowadzić jego większą ilość do diety-bo wcześniej jadałam białko 1-3 razy w tyg.... Jeszcze jedno pytanie mi się nasuneło: Czy dieta jest w stanie...

Forum: Dietetyka 2012-10-07, 16:13

Odpowiedzi: 1 899 Dieta paleo. Wyświetlenia: 221 187 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Dieta paleo. Jadam popołudniami i są to 2-3 posiłki plus jkieś przekąski w postaci owoców.Taki system wprowadziłam niedawno i czuję się na nim o wiele lepiej,gdy jadłam śniadania to albo już w ciągu dnia nie...

Forum: Dietetyka 2012-10-07, 10:15

Odpowiedzi: 1 899 Dieta paleo. Wyświetlenia: 221 187 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Dieta paleo. Kloro dzięki za odpowiedź :cmok: Akurat właśnie 'słodką bazą' są świerze owoce,dodatkami suszone i miód. Jeszcze ten tydzień nie będę się ograniczać jeśli chodzi o owoce,od przyszłego tyg. zaczne...

Forum: Dietetyka 2012-10-06, 08:55

Odpowiedzi: 1 899 Dieta paleo. Wyświetlenia: 221 187 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Dieta paleo. Witam Sama miałam kilka podejść do paleo (może nawet epizodycznie przewinęłam się na wątku) jednak zamiłowanie do słodkości zwyciężało,ale kilka zdrowych nawyków na szczęście pozostało.Generalnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-11, 22:41

Odpowiedzi: 3 458 Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Wyświetlenia: 269 185 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Kakcia- pieczywo chrupkie to do kosza jedynie się nadaje :P jeśli musisz jeść pieczywo to razowe na zakwasie.A co białkowego jesz? Białko możesz jeść śmiało do woli,nie utyjesz.Waga poleci jeśli...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-10, 23:08

Odpowiedzi: 3 458 Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Wyświetlenia: 269 185 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Dziś niecała godzina... Kakcia- Dieta 1000 kcal to nie dieta, więc nie dziwie się że nie chudniesz. Poza tym nieważne ile się je,ale przede wszystkim CO. Czyli wartościowe produkty ponad bezsensowne...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-10, 16:44

Odpowiedzi: 3 458 Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Wyświetlenia: 269 185 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Ok,wczoraj zaliczyłam słabe 15 min :/ Jednak odpowiednie nastawienie to podstawa sukcesu... Idę teraz hopsać,może wytrwam godzinę :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-09, 12:31

Odpowiedzi: 3 458 Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Wyświetlenia: 269 185 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 To i ja się dołączę ;) Moja przygoda ze skakaniem zaczęła się już kilka miesięcy temu ale było to bardzo nieregularne...Skakałam zazwyczaj ok.1h i już po kilku takich sesjach nie czułam się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-30, 17:08

Odpowiedzi: 4 998 Skakanka VS tłuszcz :) 2 Wyświetlenia: 300 698 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Ja dziś rano na czczo godzinka skakania :) I widzę już postępy w technice :jupi: Zauważyłam,że po odpowiedniej dawce ruchu mam mniejszy apetyt i w o wiele większym stopniu zwracam uwagę na to,co...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-22, 06:02

Odpowiedzi: 8 Ładna sylwetka w 3 miesiące Wyświetlenia: 2 731 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Ładna sylwetka w 3 miesiące Skakanka,skakanka,skakanka! :D Wbrew pozorom pracuje niemal całe ciało :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-22, 06:00

Odpowiedzi: 4 998 Skakanka VS tłuszcz :) 2 Wyświetlenia: 300 698 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 A czy Was bolą też jakieś dziwne partie mięśni? :brzydal: Bo nogi jak nogi,porozciągam i jest git. Ale np. dziś bolą mnie trochę jakieś koło łopatek,tuż pod biustem i podbrzusze-nawet nie byłam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-21, 18:52

Odpowiedzi: 4 998 Skakanka VS tłuszcz :) 2 Wyświetlenia: 300 698 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Godzina kangurzenia za mną :) Z dobrą muzyka i gdy jest się zdenerwowaną idzie o wiele łatwiej ;]

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-21, 16:06

Odpowiedzi: 4 998 Skakanka VS tłuszcz :) 2 Wyświetlenia: 300 698 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Dziewczyny,godzina skakania w moim stylu to naprawdę nie jest jakiś ogromny wyczyn :P Co 20 skoków skucha,żabką głównie ale i też rowerkiem,do tego tempo nie za szybkie i daje radę.Po skakaniu dobre...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-20, 16:17

Odpowiedzi: 4 998 Skakanka VS tłuszcz :) 2 Wyświetlenia: 300 698 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Wczoraj była równa godzina intensywnego skakania :) Idzie mi coraz lepiej a to dopiero 4 dzień-coraz mniej skuch! :D Ale dziś nie czuję mocy i robię przerwę. wajolett ja skaczę głównie żabką,gdy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-16, 17:48

Odpowiedzi: 4 998 Skakanka VS tłuszcz :) 2 Wyświetlenia: 300 698 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Dziś rano było 20 min. i już zauważyłam progres-nie było skuch co dwa skoki,planowałam też na wieczór ale niestety miejsce do skakania mam tylko w dużym pokoju rodziców więc muszę się czaić jak ich...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-16, 06:08

Odpowiedzi: 4 998 Skakanka VS tłuszcz :) 2 Wyświetlenia: 300 698 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Witam :D Wczoraj był mój pierwszy raz z skakanką :cool: 30 min. gdzie większość podskoków kończyło się skuchą,no ale walczę dalej ;p U Was też tak kiepsko szło na początku czy tylko ja jakaś...

Forum: Dietetyka 2012-03-07, 17:56

Odpowiedzi: 9 Proszę o pomoc!!! Wyświetlenia: 1 326 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Proszę o pomoc!!! Skoro taki system Ci odpowiada,czujesz się dobrze,jesteś syta etc to po co to zmieniać? Mit o 5 posiłkach dalej króluje na tego typu forach...Zaufaj swojemu organizmowi kochana :) Jedynie do czego...

Forum: Biochemia kosmetyczna 2012-01-30, 08:46

Odpowiedzi: 4 949 Ocena pielęgnacji początkujących z filtrami, kwasami i generalnie biochemią Wyświetlenia: 468 462 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Ocena pielęgnacji początkujących z filtrami, kwasami i generalnie biochemią danusiaes-Ja używam Ivostinowej 50 i sobie chwale. Dobra cena,mnie nie zapycha,nie świece się jakoś strasznie (makijażu żadnego nie stosuje),nieco bieli-wiadomo,ale ja z natury jestem blada więc...

Forum: Biochemia kosmetyczna 2012-01-23, 16:31

Odpowiedzi: 4 733 Czy ktoraś z Was kupowała gotowe produkty na Biochemii Urody? Jak wrażenia? Cz.III Wyświetlenia: 502 680 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Czy ktoraś z Was kupowała gotowe produkty na Biochemii Urody? Jak wrażenia? Cz. Plineczko czyli hydrolat wystarczy? Mam oczarowy - jeśli robi to jakąkolwiek różnicę. nataliaaa- Może warto przyjrzeć się swojej diecie? Mi zawsze wyskakują tego typu gule i zwykłe ropne pryszcze...

Forum: Biochemia kosmetyczna 2012-01-22, 13:18

Odpowiedzi: 4 733 Czy ktoraś z Was kupowała gotowe produkty na Biochemii Urody? Jak wrażenia? Cz.III Wyświetlenia: 502 680 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Czy ktoraś z Was kupowała gotowe produkty na Biochemii Urody? Jak wrażenia? Cz. O,eureka! ;D Dzięki plineczko. ;* No dobrze,a co z tym fantem zrobić? Muszę zainwestować w jakiś tonik czy to niekonieczne? Bo to bielenie w niczym mi nie przeszkadza...

Forum: Biochemia kosmetyczna 2012-01-21, 17:09

Odpowiedzi: 4 733 Czy ktoraś z Was kupowała gotowe produkty na Biochemii Urody? Jak wrażenia? Cz.III Wyświetlenia: 502 680 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Czy ktoraś z Was kupowała gotowe produkty na Biochemii Urody? Jak wrażenia? Cz. Pseudofeministko nie używam przed nakładaniem serum żadnego oleju. Myje tylko twarz wcześniej wspomnianym mydłem makowym. Dziś spróbuje użyć żelu micelarnego i zobaczę czy mączka nadal będzie. Ze...

Forum: Biochemia kosmetyczna 2012-01-20, 16:50

Odpowiedzi: 4 733 Czy ktoraś z Was kupowała gotowe produkty na Biochemii Urody? Jak wrażenia? Cz.III Wyświetlenia: 502 680 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Czy ktoraś z Was kupowała gotowe produkty na Biochemii Urody? Jak wrażenia? Cz. Pseudofeministko to nie jest żaden ''wysyp'' kaszek czy niczego podobnego. Ta mączka znika po umyciu twarzy. Tylko że po umyciu buzi gdy nałożę serum po chwili twarz wygląda jakby była oprószona...

Forum: Biochemia kosmetyczna 2012-01-19, 06:54

Odpowiedzi: 4 733 Czy ktoraś z Was kupowała gotowe produkty na Biochemii Urody? Jak wrażenia? Cz.III Wyświetlenia: 502 680 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Czy ktoraś z Was kupowała gotowe produkty na Biochemii Urody? Jak wrażenia? Cz. Ja również mam do Was pytanie odnośnie serum migdałowego. A mianowicie: stosuje je co drugi dzień wieczorem,wcześniej zmywam filtr mydełkiem makowym,a po zastosowaniu po jakimś czasie pojawia mi się...

Forum: Biochemia kosmetyczna 2012-01-15, 11:49

Odpowiedzi: 4 949 Ocena pielęgnacji początkujących z filtrami, kwasami i generalnie biochemią Wyświetlenia: 468 462 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Ocena pielęgnacji początkujących z filtrami, kwasami i generalnie biochemią Witam :) I ja prosiłabym o analiza i ewentualnie konkretne rady dotyczące mojej obecnej pielęgnacji. Cera: -Wągry głównie na nosie i okolicach :D oraz na czole -Rozszerzone pory -Sporadycznie...

Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2011-10-07, 14:27

Odpowiedzi: 85 616 Pielęgnacja loków, loczków i fal - wszystkie części - niech się kręcą! Wyświetlenia: 3 711 955 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Pielęgnacja naturalnych loków, loczków, fal - cz. IX Kochane,o co chodzi z tą płukanką lnianą? Różni się czymś od żelu poza tym,że pewnie o wiele rzadsza jest? Bom ciekawa niezmiernie a jeszcze nie doszłam do szczegółowego wątku o tym :D

Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2011-10-06, 18:45

Odpowiedzi: 85 616 Pielęgnacja loków, loczków i fal - wszystkie części - niech się kręcą! Wyświetlenia: 3 711 955 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Pielęgnacja naturalnych loków, loczków, fal - cz. IX Witam :) Wieki mnie tutaj nie było...Ale teraz w wolnej chwili podczytuje Was w poszukiwaniu inspiracji i motywacji. Zasady CG stosuje już od ponad roku...Przez ten czas miewałam chwile zwątpienia...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-22, 08:09

Odpowiedzi: 88 (dołącz do grupy) ZDROWO 3xT ! Wyświetlenia: 3 995 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: (dołącz do grupy) ZDROWO 3xT ! Ja grafikę widzę :P

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-21, 16:50

Odpowiedzi: 88 (dołącz do grupy) ZDROWO 3xT ! Wyświetlenia: 3 995 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: (dołącz do grupy) ZDROWO 3xT ! Witaj :) I ja się z chęcią dołączę bo ciekawie się zapowiada. Zastrzeżenia-owsianki jako takiej codziennie nie jem ale śniadania lubię na słodko i zawsze dodaje przynajmniej łyżkę płatków...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-15, 07:15

Odpowiedzi: 619 ruszam od 15 sierpnia:) kto się dołączy??? Wyświetlenia: 16 615 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: ruszam od 15 sierpnia:) kto się dołączy??? aga0131 od ćwiczeń '' 8 minute...'' nie schudniesz.

Forum: Dietetyka 2011-08-14, 15:23

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 022 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Moja eRka,byłabym wdzięczna za wszelkie uwagi. I.Starte jabłko,serek homo nat.,2 nektarynki,3 suszone śliwki,2 susz. morele,po łyżce płatków owsianych,żytnich i jęczmiennych,trochę zarodków...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-11, 12:19

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Olu to nie był sarkazm. Wydaje mi się,że bardzo mało na śniadanie zjadłaś. Zajęcia są ''otwarte'' tzn nie ma podziału na stopnie zaawansowania.I jest tak że w każdym klubie do danej piosenki jest...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-11, 10:31

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Olu nie za małe to śniadanie? ;> Ja dziś wieśniak,po łyżce płatków owsianych,żytnich i jęczmiennych,banan,dwie małe śliwki,mieszanka bakalii. Na II Śn. pół chudego twarogu z maślanką O% żurawinową...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-09, 13:25

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Po treningu (1 h BPU,10 min bieżni,ćwiczenia na klatkę piersiową...miała być sauna ale koleżance coś wypadło,a dla jednej osoby grzać nie będą :/ ) było ciastko amarantusowe,a potem żółta...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-09, 06:52

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Gamonku-Może spójrz na słowa ojca z innej strony: chce dla Ciebie dobrze,chce ci pomóc ale nie umie inaczej. Mój ojciec jest dokładnie taki sam,myśli,że obelgami i ciągłym strofowaniem zmobilizuje...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-08, 11:44

Odpowiedzi: 75 PUMA - Plan 6-tygodniowy - bieganie Wyświetlenia: 9 307 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: PUMA - Plan 6-tygodniowy - bieganie Dziś zaczynam od 3 tyg. ale biegać będę na bieżni (brak dobrych terenów i karnet OPEN który trzeba wykorzystać :D )

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-08, 10:57

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Kwiatuszku nie załamuj się :* Ten tydzień weźmiesz się w garść i będzie lepiej :) Powiedz jaką formę aktywności preferujesz? ćwiczenia dywanowe? W plenerze (bieg,rower)? W grupie? A może basen?...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-08, 09:57

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Punk na chwile obecną jesz bardzo mało,a to nie jest zdrowe. Nie schudniesz dzięki temu.I jeszcze poprawiłabym jakość posiłków: śniadanie: płatki kukurydziane Kukurydziane płatki nie mają za wiele...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-08, 06:05

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Punk zawsze tak mało jesz? Fell alkoholiku! :P Eh,ja ostatnio w lipcu piłam ale jakoś za tym nie tęsknie (nie wiem czy Wam mówiłam ale jestem już ponad dwa tygodnie bez fajek :cool:) Na śniadanie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-07, 18:32

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Heh,to widzę,że moja babcia jest zupełnym przeciwieństwem Waszych bo cały czas mi mówi że kości mi wystają...Trochę racji ma bo mam śmieszną budowę-od talii w górę jestem wręcz koścista (wystające...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-06, 22:23

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) zainteresowane zapraszam do klubu :]

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-06, 19:37

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) beznadzieja

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-08-06, 18:26

Odpowiedzi: 5 026 Wyrzuć to z siebie! Wyświetlenia: 187 110 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Wyrzuć to z siebie! ''Wyrzuć to z siebie!'' wzięłam zbyt dosłownie... Czuję się jak nic nie warte grube ścierwo.A było tak dobrze...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-06, 06:05

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Karmii będąc u znajomych zjedz ale postaraj się mniejsze porcje i nie proś o dokładkę :P (takie rarytasy serwują...grzechem by było nie zjeść choć odrobinki :P ) A ja wczoraj imprezowałam ale na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-05, 13:38

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Patrycjo jeśli owsianka nie wchodzi to spróbuj płatków żytnich,jęczmiennych lub gryczanych,albo brązowy ryż-opcji jest wiele. Djapiro są to rowery magnetyczne i tak jak punk pisała przystosowane do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-05, 08:26

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) miczko miele płatki owsiane i żytnie+trochę siemienia lnianego,rozmemłuje banana i jajko(dodałam jeszcze cynamon)-mieszam wszystko i małymi porcjami nakładam na patelnie.A sos to po prostu jogurt...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-05, 06:23

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Dobry :* Dzień zaczęłam od placuszków bananowych z cynamonem i sosem jogurtowo-miodowym z amarantusem+2 migdały i 2 laskowe (zajęło mi to 15min :cool:) Na II.Śn. będzie wieśniak z brzoskwinią,na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-04, 21:38

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Oj Olu,wierz mi,że nie jest z nim tak lekko...Aby zrobił odpowiedni zapas musiałam zrobić dłuuugi wykład o spalaniu mięśni etc gdy ma się nieodpowiednio zbilansowane posiłki okołotreningowe :]

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-04, 21:21

Odpowiedzi: 5 007 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III Wyświetlenia: 135 335 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III 40 min bieżni,15 orbiter,3 serie po 12 powtórzeń na mięśnie ud (4 maszyny-nazw jeszcze nie ogarniam :D ),1h fitness na mięśnie brzucha.

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-04, 20:43

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) StupidAlice Witamy,witamy (świeża kreff :admin:) Djapiro miałam dziś na spinning iść jednak zakwasy ze mną wygrały (choć i tak na siłce spędziłam2,5h :D ). Ale podczas zajeć Schudnij 3 Etapy w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-04, 20:27

Odpowiedzi: 70 Chcę mieć w końcu... prawidłową wagę!! Wyświetlenia: 3 339 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Chcę mieć w końcu... prawidłową wagę!! Kasiek gratuluje podjęcia decyzji o zmianie życia-to już połowa sukcesu.:oklaski: Z własnego doświadczenia polecę Ci cudowną dietę o nazwie ''małe kroczki''-najpierw w jednej kolumnie wypisz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-04, 19:57

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Jeśli o opaleniźnie mowa-ja tam się smaruje codziennie filtrem spf50 :D Bladość wydaje mi się bardziej...szlachetna? lepiej pasuje do moich rudych włosów,a i na starość nie będę miała sita zamiast...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-04, 14:34

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Dobra bamboszki,zaraz idę na siłownie...Trzymajcie kciuki bym to przeżyła! (Dzisiejszy dzień jest dniem zdrowego obżarstwa xD Cały czas podjadam a to gotowane warzywa, a to owoce...Trza teraz to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-04, 11:47

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Mrs. tak jak dziewczyny mówiły-na przyrost mięśni potrzebna jest odpowiednia dieta (dużo kcal otrzymywanych głównie z białka) i odpowiednie,systematyczne ćwiczenia. Fakt,po intensywnym treningu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-04, 09:59

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Mrs. może dietetyczne racuchy? Zmielone płatki owsiane z jajkiem,odrobiną mleka,startym jabłkiem (odsączyć by ciasto nie było za mokre) i cynamonem smażymy na teflonie lub małej ilości...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-04, 08:42

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Kochana,to naprawdę nie zajmuje dużo czasu. Moje śniadanie zrobiłam w 5 min.,wystarczy mieć składniki :) Obiad nie zajmuje mi więcej niż 25 min. Wstawiam mięsko do wody a międzyczasie przygotowuje...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-04, 06:51

Odpowiedzi: 5 017 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Wyświetlenia: 100 988 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) Łącze się z Wami w bólu bo dziś czuję się jak jeden wielki chodzący zakwas :/ Ale cisnę dalej! :D Na śniadanie naturalny homo z bakaliami,orzeszkami sojowymi,płatkami żytnimi,otrębami...

Forum: Dietetyka 2011-08-03, 21:04

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 022 Wysłana przez klaudyna7 Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Rr ;P I. Placuszki bananowo-owsiane z bakaliami + biały ser i łyżeczka miodu 50 min. bieżni,ćw. siłowe II. Po treningu ciasteczko amarantusowe i łycha ryżu ze szpinakiem III. Dwa pulpety...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 350

Strona 1 z 4 1 2 3 4 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia