Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 168
Szukanie zajęło 0,23 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: joannat
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2017-01-25, 10:31
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 1 007
Wysłana przez joannat
Portugalia nieco inaczej

Bo nie w wakacje i nie nad morzem:)
Lecimy na początku marca. Lądujemy w Porto, gdzie spędzimy 2 dni. Następnie bierzemy samochód i kolejne 5 dni chcemy spędzić... no właśnie nie wiemy gdzie. Czy...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2016-04-12, 14:28
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 5 491
Wysłana przez joannat
Dot.: Tabletki antykoncepcyjne, bagaż w samolocie, szczepienia

Szczepienie przeciw WZW warto zrobić tak czy inaczej, nie tylko przy okazji wyjazdu. W Polsce te szczepienia sa obowiązkowe, chronią nas przed zakażeniem ok. 20 lat. Jeśli więc masz mniej wiecej...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2016-02-10, 08:56
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Transport i noclegi między wyspami Tajlandii

[1=6335951a6f2125013706eea4dadcb7dfe0c9d63c_649cbb9a0ad25;55404051]Koniecznie zmieniaj położenie, wtedy zobaczysz najwiecej Tajlandii ;)
Ja mam za sobą Bangkok, Phuket, Khao Lak, Koh Phangan, Koh...
Forum: Prezenty 2015-12-08, 09:29
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 511
Wysłana przez joannat
Dot.: Inspiracje prezentowe - jaka jestem i co bym chciała :)

Książkomaniaczka z ekozacięciem, miłośniczka natury, prawdziwego jedzenia i naturalnych kosmetyków. Chętnie gotuję i tworzę własnoręcznie. Lubię skandynawskie wzornictwo.

- kupon na warsztaty...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2015-12-03, 13:17
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 2 473
Wysłana przez joannat
Dot.: Gdzie do Azji i nie tylko- styczen

Południe Indii z naciskiem na Keralę
Forum: Biochemia kosmetyczna 2015-11-03, 13:10
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 3 518
Wysłana przez joannat
Dot.: Produkcja kosmetyków

Przyznam, że nie rozumiem pytania. Chcesz stworzyć ten kosmetyk tylko dla siebie, produkować i wprowadzić na rynek, sprzedać komuś pomysł?
Forum: Dietetyka 2015-09-22, 09:44
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 853 652
Wysłana przez joannat
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

Dzisiejsze R:
I: owsianka na wodzie, z orzechami włoskimi, słonecznikiem, miodem, cynamonem i 1/2 banana

II: brokuł z fetą i słonecznikiem, łyżeczka oliwy. Gruszka.

III: curry ma mleku...
Forum: Dietetyka 2015-09-16, 10:21
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 853 652
Wysłana przez joannat
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

R
I: płatki owsiane na wodzie, orzechy wloskie, slonecznik, pół gruszki, pół banana, pół łyżki miodu

II: duża kromka domowego razowego chleba na zakwasie z wędzonym łososiem, ogórkiem małosolnym...
Forum: Dietetyka 2015-09-15, 12:37
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 853 652
Wysłana przez joannat
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

R
Ostatnio zabrakło białka, więc skrupulatnie uzupełniam.

I: płatki owsiane na wodzie, słonecznik, orzechy włoskie, gruszka, pół łyżki miodu

II: bułka razowa z wędzonym łososiem i warzywami
...
Forum: Dietetyka 2015-09-10, 16:30
Odpowiedzi: 4 647
Wyświetlenia: 853 652
Wysłana przez joannat
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW

Wrzucanie tu swoich jadłospisów ma naprawde dobre efekty. W czasie, kiedy to robiłam, naprawdę pilnowałam diety, bo wstyd mi się było "na piśmie" przyznać, że pożarłam paczkę ciastek:)

Niestety...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2015-09-09, 15:28
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 2 712
Wysłana przez joannat
Dot.: Gdzie warto pojechać bez języka

W 100% się zgadzam. Przy czym stopień komunikatywny rozumiem jako zdolność rozumienia ogólnego sensu wypowiedzi i możliwość dogadania się w hotelu, restauracji, dworcu. Bez głębokich dysput z...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2015-09-09, 15:23
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Nie, ale byli z nami Szwedzi z 5-letnim synem i niespełna roczną córką. Dziewczynka podróżowała w chuście na plecach rodziców, a chłopiec pluskał się wyposażony w dmuchany kapok, w którym również...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2015-09-09, 09:58
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Z!:)
Z dzieckiem tym bardziej, bo to będzie dla niego super przeżycie. Może mam dziwne podejście, ale uważam, że chuchanie na dzieci zubaża im dzieciństwo a od braku komfortu jeszcze nikt nie...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2015-09-04, 13:24
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 804
Wysłana przez joannat
Dot.: Tygodniowy wylot z Warszawy na jesień 2015

A Indie niby gdzie leżą?

No niestety, chce się egzotyki, to albo Azja, albo Ameryka Poł. albo afryka. Wszędzie daleko, a jeśli blisko (północna Afryka), to niebezpiecznie. Chociaż ja bym tam...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2015-09-04, 12:46
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Transport jest taki sobie.
Pociągów brak. Najlepiej udać się na dworzec Sai Tai Mai i stamtąd łapać autobus. Teoretycznie jedzie ok. 2 godzin, w praktyce... jak to w Tajlandii:) My jechaliśmy prawie...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2015-09-03, 21:56
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Byłam i naprawdę szczerze polecam. Trzeba jednak pamiętać, że to nie jest jeden z wielu elephant camps i na słoniu tam nie pojeździsz (kolejny po tygrysach proceder, ktorego nie mogę Tajom wybaczyć)....
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2015-08-28, 11:49
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Zdecydowanie polecam Bangkok albo pływający targ, choć to typowa turystyczna masówka..

Erawan odwiedza sie w porze deszczowej, kiedy wodospady sa pełne wody. W grudniu będzie ledwo ciurkać więc...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2015-02-05, 08:32
Odpowiedzi: 335
Wyświetlenia: 55 582
Wysłana przez joannat
Dot.: Samotna podróż do Indii

Jesli kupisz bilet w klasie business na dwa dni przed wylotem i nocować będziesz w gwiazdkowych hotelach, to spory.
W październiku zeszłego roku 2 tygodniowy wyjazd dla dwóch osób kosztował nas...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2015-02-03, 12:33
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Myślę, że co najmniej połowa turystów po powrocie do domu myśli o przeprowadzce:) Niestety życie to nie wakacje. Inna mentalność, korupcja i nieprzyjazne ekspatom prawo sprawia, że Tajlandia okazuje...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2015-02-03, 10:25
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Tak, ale Similany są rezerwatem i można tam dotrzeć jedynie ze zorganizowaną wycieczką (np. nurkową).
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2015-02-03, 08:36
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

To początek pory gorącej suchej, więc w Chiang Mai i BKK będzie ostro, ale na wyspach upału nie odczuwa się aż tak bardzo.
W 2 tygodniach spokojnie zmieścicie Angkor Wat i plażowanie, z tym, że...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2015-01-23, 15:21
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Mogę sie wypowiedziec tylko o Lonely Planet, bo zdarza mi sie z niego korzystać.
Lonely Planet jest dobry jako informator. Daje radę jeśli chodzi o listę miejsc (noclegi, restauracje, atrakcje),...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2015-01-13, 08:37
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Dwa lata temu kupiłam bilet za 1800 zł. Trzeba było czekać do północy na start promocji, bilety rozeszły się w parę godzin. Trzy miesiące temu zapłaciłam 1500 zł, też promocja, ale taka cena była...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2015-01-12, 12:33
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Gdzie takie cuda?
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2015-01-02, 10:35
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Jeśli po ugryzieniach zostają czerwone, bardzo swędzące plamki/krostki, które dość długo utrzymuja się na skórze, to sprawka pluskiew.
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-12-22, 09:43
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Macie nocleg tylko w ramach wykupionej wycieczki? Impreza zaczyna się o 7:30, da się tak wcześnie dotrzeć do Khao Sok?
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-12-19, 11:26
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Domyślam się, że nie na środku autostrady:) Chodziło mi o nazwę ośrodka/hotelu.
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-12-18, 11:53
Odpowiedzi: 335
Wyświetlenia: 55 582
Wysłana przez joannat
Dot.: Samotna podróż do Indii

W "reference" trzeba wpisać miasto i jakąkolwiek nazwę hotelu. Nikt tego nie sprawdza. Żadnych noclegów nie trzeba wcześniej rezerwować.
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-12-18, 10:32
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Gdzie się zatrzymujesz w Kho Sok?
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-12-12, 14:55
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Ha, a jednak! Zaczynasz odkrywać zalety smakowania otoczenia:)
3 tygodnie to dla mnie nieosiągalne marzenie, najdłuższy mój wyjazd to 16 dni. Dlatego w lutym jadę 4 raz i zaplanowałam tylko krótki...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-12-12, 13:18
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Turystyka własnie kojarzy mi się z takim zaliczaniem atrakcji, w ciągłym pędzie żeby niczego nie przegapić. Niezależnie od tego, czy sie jedzie z biurem czy na własną rękę.
Podóżowanie, jak dla...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-12-11, 23:05
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Repelenty są w kazdym 7/11, tańsze i skuteczniejsze niż w PL. Poza kupisz, jak będą potrzebne. Mnie w trakcie trzech pobytów nie przydały się ani razu.

Krem do opalania - na miejscu kup olej...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-12-11, 19:40
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Lanta jest fajna! Spokojna, ale nie nudna i wystarczająco duża, żeby pośmigać skuterem. Puste plaże, szczególnie na Koh Lanta Noi. Kilka razy w tygodniuw różnych miejscach działa targowisko lokalne,...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-12-11, 12:33
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Brawo za Elephant World! Agituję za nimi, gdzie mogę i zniechęcam do przejażdżek na słoniach. Dzień spędzony tam to dla mnie jedne z najpiekniejszych chwil w Tajlandii. Marzę o miesięcznym...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-10-02, 22:07
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Jeśli masz zdrowe ręce to z każdym się dogadasz:)
W popularnych turystycznie miejscach każdy parę słów po angielsku zna, można się porozumieć. Rozkłady i nazwy ulic jazdy pisane są w przyjaznym nam...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-10-02, 15:25
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

O matko, mnie się tajskie żarcie chyba nigdy nie znudzi. Po 3 tygodniach na panang curry, pad kra pao, tom kha gai i som tam na lunch przywożę do domu pół plecaka produktów i póki się nie skończą...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-10-02, 09:03
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Etihad to dobre linie. W rankingu Skytrax The World's Top Airlines in 2014 na 9 miejscu.
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-08-31, 20:04
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 5 621
Wysłana przez joannat
Dot.: Indie

[QUOTE=Pilar_Ternera;47916559]Ah , bilety na pociąg to faktycznie problem .
Na szczęście ja nie muszę się o to martwić :)
pozdrawiam
ps. słyszałam że Goa to takie sobie jest , więc jak nie...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-08-29, 10:06
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 5 621
Wysłana przez joannat
Dot.: Indie

Pisałam o biletach KOLEJOWYCH po Indiach. Trzy tygodnie temu rezerwowałam bilety na nocny pociąg Mumbai-Goa na październik. Nie było już żadnego wolnego! mam 44 i 45 miejsce na liście oczekujących......
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-08-28, 13:33
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 5 621
Wysłana przez joannat
Indie

Szukałam na forum wątku o Indiach. Bezskutecznie! Zakładam wiec, bo jestem przekonana, że znajdzie się sporo indiomaniaczek i tych, które dopiero marzą o podróży.
Wpisujmy tu dobre rady i swoje...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-08-28, 08:35
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 1 070
Wysłana przez joannat
Dot.: going to Warsaw

You don't need any tour operator to visit the museum. It's located near the city center so no special transfer is necessary. If you want to take a walking tour with competent giude I highly...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-08-25, 12:37
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 543
Wysłana przez joannat
Dot.: Uliczni oszuści - na co uważać?

Hehe, na to naciął się kiedyś mój mąż. Spacerowaliśmy po ghatach w Varanasi (Indie) gdzie nagle do męża podbiegło trzech "masażystów" i dawaj go na siłę układać na jakimś zapchlonym materacyku. Mąż,...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-08-21, 15:17
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 5 519
Wysłana przez joannat
Dot.: Gdzie w drugiej połowie września?

Dziewczyna chce zamknąć podróż w 3 tys. Bilet do Hanoi na wrzesień kosztuje pewnie jakieś 2200-2500 zł. Kieszonkowego (noclegi, jedzenie, przejazdy) zostaje 500-800 zł. OK, Wietnam nie jest drogi,...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-08-21, 09:30
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 6 402
Wysłana przez joannat
Dot.: Pamiatki z podrozy

A ja, poza standardowym magnesikiem na lodówkę, przywożę różne nasiona, pestki a czasami nawet gałązki rożnych roślin. Nie mam ogródka, nie jestem też zapalonym hodowcą kwiatów, ale fajnie mieć na...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-08-19, 11:29
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 543
Wysłana przez joannat
Dot.: Uliczni oszuści - na co uważać?

W Stambule, nieopodal pensjonatu, w którym mieszkałam, żebrał kilkunastoletni chłopak. Wyglądał okropnie - bardzo chudy, blady, łysy, z paskudzącym się guzem na głowie. Ten guz miał owinięty brudnym...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-06-26, 11:11
Odpowiedzi: 526
Wyświetlenia: 69 931
Wysłana przez joannat
Dot.: CouchSurfing

Myślę, że Marzence chodziło o starsze osoby, nie znające obcych języków, nieprzyzwyczajone do radzenia sobie w zmiennych warunkach. Czyli np. takich, jak moja mama:) Ma prawie 60 lat, mówi trochę po...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-06-15, 19:00
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 1 266
Wysłana przez joannat
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-06-11, 10:04
Odpowiedzi: 31
Wyświetlenia: 13 506
Wysłana przez joannat
Dot.: Warszawa

Nie musisz zwiększać budżetu na nocleg. Te ceny, które podałam, to jedne z najdroższych hoteli w Warszawie, bez problemu znajdziesz coś tańszego. Myślałam, że zależy Ci na luksusie:)
Sama często...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-06-10, 12:44
Odpowiedzi: 31
Wyświetlenia: 13 506
Wysłana przez joannat
Dot.: Warszawa

Z hotelu, który wybrałaś wszędzie jest daleko. Czas dojazdu komunikacją miejską do Stadionu Narodowego to niemal godzina i dwie przesiadki. Poza tym cena za dobę wydaje mi się absurdalna. 240 zł za...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-05-22, 10:25
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

EDIT: armii jednak nie można ufać... Dzisiaj rano wojsko dokonało zamachu stanu i przejęło władzę w Tajlandii.


Tajlandia ma dość bogata historię, jeśli chodzi o przewroty wojskowe. Tym razem...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2014-05-22, 09:44
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 810
Wysłana przez joannat
Dot.: Kompleksowy program oczyszczania dla 35+

Słowo "dobra" jest tu kluczem. Jak rozpoznać fachowca?
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2014-05-21, 13:01
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 810
Wysłana przez joannat
Dot.: Kompleksowy program oczyszczania dla 35+

Trafna uwaga, do której na pewno się zastosuję. Udając się do kosmetyczki chciałabym zaplanować od razu serię zabiegów oczyszczających i nawilżających i szczerze mówiąc podchodzę trochę się tej...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2014-05-21, 11:17
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 810
Wysłana przez joannat
Kompleksowy program oczyszczania dla 35+

Kochane wizażanki, pomóżcie! Kompletnie nie radzę sobie z pielęgnacją twarzy i, niestety, widać tego efekty. Mam 35 lat i kilka zmarszczek, ale nie spędzają mi one snu z powiek. Walka z nimi nie jest...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-05-18, 22:13
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 874
Wysłana przez joannat
Dot.: Pomoże ktoś z odprawą online?

Nie sądzę, żeby taki drobiazg miał decydować o tym, że nie zostaniesz wpuszczona na pokład, ale najlepiej będzie zadzwonić na infolinię i się upewnić.
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-05-14, 09:12
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 5 621
Wysłana przez joannat
Dot.: Indie

Hm... nie ufam ofertom z groupona i zdecydowanie wolę sama odkrywać lokalne uroki.
Andamany super!
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-05-08, 15:50
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 5 621
Wysłana przez joannat
Indie

W stosunku do Indii mam mieszane uczucia. Podczas trzytygodniowej podroży 2 lata temu moje wyobrażenia o fascynującym, egzotycznym, pachnącym przyprawami, orientalnym kraju upadały jedno po drugim....
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-05-07, 12:12
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 2 582
Wysłana przez joannat
Dot.: Przechowywanie rzeczy na czas podróży

Nie sądzę, żeby jakikolwiek magazyn wziął na siebie odpowiedzialność za cenne przedmioty. Bezpieczniej będzie wynająć w banku skrytkę lub kasetkę na kosztowności. Cena zależy od wielkości schowka i...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-04-04, 15:33
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Przy wypłacie z bankomatu płacisz zwykle prowizję za przewalutowanie PLN na USD/EUR a później jeszcze na BHT. Niektóre banki pobierają też prowizję za wypłatę za granicami kraju. Płacisz też...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-04-04, 10:32
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

[1=0b4ed7929d71ce1abf8e9bf9d423b228cc5dc67a_6068f37255cfe;45880154]Dziękuję wam ślicznie, dziewczyny.

Na razie przeglądam różne informacje, robię notatki, żeby potem zrobić plan podróży.

A...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-04-03, 09:23
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Lilium, jeśli chodzi o bankomaty, to są dostępne w miastach i na wyspach, ale na totalnym zadupiu nie ma co na nie liczyć. Zresztą bankomatów nie polecam ze względu na prowizję. Do niedawna jeden z...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-04-02, 12:01
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Pewnie ocalały od prażenia w karmelu:D
Na Koh Chang otaczały nas stada gekonów. Musieliśmy jednego dość brutalnie wyprosić z pokoju bo nie dawał nam spać (ge-kooo, ge-koooo... i tak co 5 sekund) :)...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-04-02, 10:17
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

[1=0b4ed7929d71ce1abf8e9bf9d423b228cc5dc67a_6068f37255cfe;45852871] Czy Tajlandia kulturalnie bardzo jest podobna do Indonezji i Malezji?[/QUOTE]

Trochę jest, w końcu wszystkie kraje dalekiego...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-03-31, 12:06
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 432
Wysłana przez joannat
Dot.: Wakacje w samotności

Od założenia konta z dobrze opisanym profilem na https://www.couchsurfing.org/:)
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-03-28, 13:52
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 2 557
Wysłana przez joannat
Dot.: Problem z biurem podróży

I co z tego, że kupisz taniego lasta, skoro wylądujesz w centrum turystycznego getta? Wycieczek na pobliskie plaże nie nazwałabym zwiedzaniem, a np. z Agadiru (do którego kierowany jest w zasadzie...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-03-24, 15:17
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 432
Wysłana przez joannat
Dot.: Wakacje w samotności

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=427056
Forum: Forum plotkowe 2014-03-24, 15:04
Odpowiedzi: 4 343
Wyświetlenia: 836 433
Wysłana przez joannat
Dot.: Dziwni współlokatorzy i ich nawyki - wątek ku śmiechowi. Część 2.

Widzę, że kwestia korzystania z balkonu pod nieobecność lokatora balkonowego pokoju podzieliła wizażanki:) Zgodziłabym się z oburzonymi, gdyby nie mały szczegół. W umowie najmu (każde z nas...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-03-20, 13:05
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 907
Wysłana przez joannat
Dot.: [Hiszpania] Madryt Hotel Puerta America

Chodzi Ci o o opinie po polsku, czy opinie Polaków, którzy byli w tym hotelu?
Jesli to pierwsze, to tripadvisor tłumaczy automatycznie:...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-03-14, 14:56
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Z katamaranów nie korzystałam ale wiele razy korzystałam z promów. Nie sądzę, żeby "odprawa" bardzo się różniła. Otóż... nie ma żadnej odprawy. Wsiadając pokazujesz bilet (albo i nie:) ) i płyniesz....
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-03-13, 13:25
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 9 914
Wysłana przez joannat
Dot.: Do 150 km od Warszawy

Ja w ogóle uważam, że miasto, przez które nie płynie rzeka, sprawia wrażenie martwego niezależnie od tego, jak piękne by było. Woda to życie, rzeka w mieście jest obowiązkowa!:)
Pod Drohiczynem TŻ...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-03-12, 13:31
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

To może lepiej trekking w Chiang Mai?
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-03-12, 12:35
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Moni, zorientuj się jakie warunki są w Khao Sok. W styczniu wodospady wyglądają jak krany z cieknącą wodą...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-03-12, 10:12
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Właśnie o to chodzi! Chaing Mai i okolice są super wytchnieniem po Bangkoku. Który oczywiście zwiedzić trzeba, bo jest mega wciągający i ciekawy, ale potrafi solidnie zmęczyć.
Wyspy to też...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-03-10, 11:15
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Jeśli mieszkasz w zachodniej Polsce, to może być Ci łatwiej dojechać do Berlina niż do Warszawy. Czasy super okazji z Niemiec już się jednak skończyły i bez większego problemu można upolować...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-03-07, 15:09
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 9 914
Wysłana przez joannat
Dot.: Do 150 km od Warszawy

Super! Dziewczyny, dziękuję Wam bardzo, moja lista się wydłuża.

W miniony weekend byliśmy w Kazimierzu. Co prawda bardzo zawiodła nas baza gastronomiczna (ceny z kosmosu przy miernej jakości) i...
Forum: Dietetyka 2014-02-27, 15:54
Odpowiedzi: 75
Wyświetlenia: 6 413
Wysłana przez joannat
Dot.: Dietetyk - źle ułożona dieta?

Elaaa, przejrzyj sobie wątek z jadłospisami. Dziewczyny wrzucają fajne urozmaicone zestawienia, sensownie zbilansowane. Oczywiście ilość żarełka musisz sobie sama oszacować. Moim zdaniem dobra dieta...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-02-26, 08:54
Odpowiedzi: 1 853
Wyświetlenia: 239 811
Wysłana przez joannat
Dot.: Tajlandia

Butelkę z wodą, przewodnik i inne gadżety trzeba gdzieś nosić. Plecak niestety się nie sprawdza, bo wyjmowanie czegokolwiek jest upierdliwe a poza tym plecy są non stop mokre. W tym roku zaopatrzyłam...
Forum: Dietetyka 2014-02-25, 15:55
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 040
Wysłana przez joannat
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

R:
I. Jogurt (domowy, mniam:) ) z płatkami owsianymi, otrębami, zarodkami pszennymi, orzechami włoskimi, słonecznikiem, pół banana, miód
II. 2 kanapki z żytniego razowca z szynka gotowaną, papryką,...
Forum: Dietetyka 2014-02-24, 10:01
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 040
Wysłana przez joannat
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Moim zdaniem lepsze jajka, zawsze to więcej koniecznego po wysiłku białka.

---------- Dopisano o 11:01 ---------- Poprzedni post napisano o 10:53 ----------

Weekend zupełnie zrujnował dietę i...
Forum: Forum plotkowe 2014-02-21, 15:55
Odpowiedzi: 4 343
Wyświetlenia: 836 433
Wysłana przez joannat
Dot.: Dziwni współlokatorzy i ich nawyki - wątek ku śmiechowi. Część 2.

Mieszkałam kiedyś z pedantem - nikomu nie życzę:) Zajmował pokój z balkonem, do którego nie dawał nam dostępu. Kiedyś wyjechał na dwa tygodnie a my z koleżanką postanowiłyśmy pod jego nieobecność...
Forum: Dietetyka 2014-02-21, 11:23
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 040
Wysłana przez joannat
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

R:

I: kakaowy budyń z kaszy jaglanej + orzechy + mleko kokosowe + miód
II: 2 kromki chleba żytniego razowego + twarożek ziołowy i ogórek
III: 2 ziemniaki + śledź w jogurcie z cebulką
IV: zupa...
Forum: Dietetyka 2014-02-20, 14:32
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 8 133
Wysłana przez joannat
Dot.: Kombucha

Cudów nie należy oczekiwać. Ja traktuję kombuchę jako naturalny i smaczny suplement diety.
Grzybka można podobno kupić, na allegro na pewno jest. Ja swojego dostałam i te, które wyhoduję, też...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-02-20, 14:17
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 9 914
Wysłana przez joannat
Do 150 km od Warszawy

Mam taki chytry plan, żeby trochę poznać okolice Warszawy. Mieszkam tu i pracuję, ale chciałabym spędzać więcej weekendów poza miastem. Jestem zmotoryzowana, mam namiot i sprzęt biwakowy.
Możecie...
Forum: Dietetyka 2014-02-20, 13:43
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 696 975
Wysłana przez joannat
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

1 kg mąki ziemniaczanej ok. 5 zł (mąka ziemn. i skrobia ziemn. to to samo). Wystarczy na duuuuuuużo budyniu:)
Forum: Dietetyka 2014-02-20, 13:23
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 040
Wysłana przez joannat
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Śniadanie spoko, obiad też, ale IV i V... przy 2 godzinach treningu... mało tego.

Biała mąka, niezależnie z jakiego zboża, jest pozbawiona wartościowych składników, więc moim zdaniem nie ma...
Forum: Dietetyka 2014-02-20, 11:51
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 084
Wysłana przez joannat
Dot.: Problem z kaloriami

Na śniadanie potrzebujesz dobrych węglowodanów, białka, czegoś, co da Ci energię na rozruch. A tu owocek i kubeczek chemii:( Domyślam się, że pozostałe posiłki wyglądają podobnie... Prosta droga do...
Forum: Dietetyka 2014-02-20, 11:32
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 084
Wysłana przez joannat
Dot.: Problem z kaloriami

Doprowadzi.
Zdrowa dieta musi zapewniać odpowiednią ilość białka, tłuszczu i węglowodanów. A to idzie w parze z kaloriami. Nie da się ułożyć pełnowartościowego jadłospisu z 500 kcal.

Napisz co...
Forum: Dietetyka 2014-02-20, 11:29
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 040
Wysłana przez joannat
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

OK, uciekł mi gdzieś ten łosoś i szynka. Ja z warzywami zimą mam zawsze zgrzyt - nie da się jeść tylko marchewki, ziemniaków, buraków i cebuli, a cała reszta jest importowana, "pakowana w atmosferze...
Forum: Dietetyka 2014-02-20, 10:52
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 040
Wysłana przez joannat
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Bardzo mało warzyw, do obiadu dodałabym solidna porcje plus mięso z rosołu (białko!).
Forum: Dietetyka 2014-02-20, 10:29
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 040
Wysłana przez joannat
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Dążenie do od 56 do 49, które było w stopce (właśnie usuniętej :> ) to OCZYWIŚCIE nie dotyczyło kilogramów, prawda?:)
Forum: Dietetyka 2014-02-20, 10:22
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 8 133
Wysłana przez joannat
Dot.: Kombucha

To jest taki symbiotyczny stwór składający się z drożdży i szczepów bakterii, żywi się cukrem. Z jego pomocą robi się fermentowany napój z herbaty, który ma te wszystkie cudowne właściwości (w które...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-02-20, 10:15
Odpowiedzi: 419
Wyświetlenia: 42 737
Wysłana przez joannat
Dot.: Podróżniczki

A propos różnicy między podróżnikiem a turystą - padło pytanie, czy są tu jakieś prawdziwe podróżniczki. Czyli jakie? Jaka jest definicja podróżnika? Bo na razie odnoszę wrażenie, że to taki ktoś,...
Forum: Dietetyka 2014-02-20, 10:04
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 040
Wysłana przez joannat
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Jasne, że się nie da:) Użyłam złego słowa, miałam na myśli zastąpienie tłuszczu mięśniami. Ćwicząc, jednocześnie spalasz zapasy i budujesz mięśnie, to chyba jasne.

Zdrowe odżywianie to przede...
Forum: Dietetyka 2014-02-20, 09:52
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 040
Wysłana przez joannat
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Moim zdaniem popełniasz duży błąd. Nie powinnaś tracić wagi, tylko zamieniać tłuszczyk w mięśnie. Dieta redukcyjna Ci w tym nie pomoże. Ba, może nawet zaszkodzić, bo nadmiernie Cię osłabi. Radzę...
Forum: Dietetyka 2014-02-20, 09:45
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 040
Wysłana przez joannat
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

R

Średnio dziś, nie było czasu na przygotowanie czegoś sensowniejszego (poza śniadaniem i kolacją wszystko targam do pracy) :(

Przed śniadaniem: 1/2 szklanki napoju z kombuchy
I: 2 jajka na...
Forum: Dietetyka 2014-02-20, 09:23
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 8 133
Wysłana przez joannat
Kombucha

Według różnych źródeł napój z kombuchy jest lekiem na wszystko:), np.:

- redukuje zmarszczki i zapobiega ich powstawaniu,
- odbudowuje zdolność akomodacyjną oka,
- wzmacnia libido;),
- leczy...
Forum: Dietetyka 2014-02-19, 14:59
Odpowiedzi: 190
Wyświetlenia: 120 678
Wysłana przez joannat
Dot.: Dieta kawowa

To nie jest dieta kawowa, tylko kawowe samobójstwo...
Forum: Dietetyka 2014-02-19, 14:55
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 689
Wysłana przez joannat
Dot.: Technologie, a dieta

Ups! Przeglądarka Google Chrome nie znalazła strony
Forum: Dietetyka 2014-02-19, 12:34
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 105
Wysłana przez joannat
Dot.: NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy!

Naprawdę sądzisz, że od diety przybędzie Ci mięśni?! :confused:
Ubogi ten jadłospis - owoc to nie posiłek! Sam jogurt również.
Forum: Dietetyka 2014-02-19, 12:15
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 040
Wysłana przez joannat
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

Mnie to wygląda na R z niedoborem węglowodanów. I mało tego strasznie.
Forum: Dietetyka 2014-02-19, 09:43
Odpowiedzi: 5 141
Wyświetlenia: 310 040
Wysłana przez joannat
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW

I: jogurt naturalny + płatki owsiane + otręby + 1/2 banana + pół łyżki miodu
II: 2 x razowa żytnia bułeczka (strasznie małe wyszły) z gotowaną szynką, ogórkiem i bazylią
Obiad: stir-fry z indyka,...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 168

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:05.