Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Lista userów
Szukaj
Dzisiejsze wiadomości
Oznacz fora jako przeczytane
FAQ
Kalendarz
Notka
Pokazuję wyniki 1 do 37 z 37
Szukanie zajęło 0,08 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
polit
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-03, 08:20
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
Dzień Dobry! :D
Ostatnio takie dietowe kryzysy miałam ze aż wstyd na forum było sie pokazac :o :ehem: Ale teroz juz lepiej i psychicznie sie nastawiłam ze mi sie musi udać bo nie wyobrazam sobie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-30, 21:37
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
DZIEWCZYNY! -3 kg w 14 dni :D oby tak dalej :D ale nie bede sie jutro z Wami mierzyć:( za wcześnie..nawet mi miech nie minąl..tylko sie zdołuje:P
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-30, 07:36
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
HEJO!! te ostatnie 3 dni...no poprostu wielkie NO KOMENT :( ale to już przeszłosc:D:D (na szczescie;) ) dziś już szkoła i po feriach i musze sie jakoś wkrecić w stary rytm (choć znowu nie tak bardzo...
Forum:
Dietetyka
2006-01-26, 23:19
Odpowiedzi:
232
Co dzisiaj zjadlyscie?!
Wyświetlenia:
11 997
Wysłana przez
polit
Dot.: Co dzisiaj zjadlyscie?!
ooo..ale fahny wątek:D
wiec ja dziś:
RANO: (11.30:D) pomidor, herbata, ogorka troszeczke i serek bialy = 300 kcal
OBIAD: (15.00) jajko, dwie pieczarki, ogórek, szczypiorek, kilka rzodkiewek =...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-26, 23:03
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
współczuje ..ale trzymaj sie!!!! a co Ci jest? :| bierzesz antybiotyki? a co do ćwiczen to mała przerwa Ci sie należy :D:D a co do umierania ...to może sie wstrzymaj do wakacji? ja chcem zobaczyć...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-26, 10:48
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
stronka fajna wyszło mi że osiagne swoją idealną wage 4 lipca!!! :D:D:D hihihi tylko że musze wiecej jesć :confused: jeśc wiecej i chudnąc? no ale jeśli są to rady specjalisty...to ja jestem na TAK...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-26, 10:19
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
chocolate doskonale Cie rozumiem! ja tysz mam problem z jedzeniem regularnych posiłków :(ale już wole rano sie spóźnić lub wstać wcześniej niż potem wieczorem zjesc moje dozwolone 1000kcal:D:D a do...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-25, 22:07
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
Femininity Ja tez jak myśle o wakacjach to aż mi sie chce ćwiczyć:D ..i ćwiczyć i ćwiczyć:D:D trzymasz sie dalej 1000 kcal dziennie? :rolleyes:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-25, 10:21
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
ESKA23 ja tez mam niezły ''rozstaw żeber" ...ale wydaje mi sie ze talia która sobie wymarzyłaś (62cm) faktycznie osiagniesz przez extra płaski brzuszek...ale i dodatkowo zyskasz wcięcie na miare...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-24, 21:48
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
Hmmm...DWA RAZY dziennie wyginam smiało ciało! ... efekty widac jak na ..brzuszku:D ale nie katuje się i mimo wszysto wychodzi jakieś 160 brzuszków (rano 80 i wieczorkiem) Sposób sprawdzony! dwa...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-24, 11:09
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
Femininity Mój sposób na twarożek...ale dla całej rodziny:D (jedna porcja:17O KCAL!) Podaje wartości na jedną porcje :)
Twarożek (50g) rozetrzeć z oliwą. Doprawić do smaku solą i pieprzem....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-23, 19:17
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
Dziś pierwszy dzień drugiego tygodnia i jest BAARDZO DOBRZE! (w mojej skali:D) tak piszecie o tym hula hopie...a nie wystarczy 15 minut krecić samemu bioderkami? :confused: ...jakoś nie za bardzo mam...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-23, 11:08
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
HEJO! Dziewczyny wiem ze marudze...ale w takie ziiiiimno musze szukac potrójnej motywacji do ćwiczeń i mniejszego spożywania kalorii! W tym tygodniu nie przekrocze 7000 kcal czyli po 1000 na dzień :)...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-22, 23:50
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
Dziś niedziela wiec pewnie nie jedna z Nas znowu mysli "od jutra to wezme sie za siebie i to ostro!":D....znaczy..przynajmniej ja tak myśle co niedziele wieczór;) choc ten tydzien był całkiem...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-20, 22:28
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
małgosia no co Ty :) nie przejmuj sie bedzie dobrze ;) na poczatku bedziesz zwracala na ten mały defekt partnera ...ale po godzinie nie bedziesz pamietać dlaczego tak bardzo sie martwilas:) zycze...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-20, 18:31
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
dzis piątek i siłą rzeczy nadchodzi week w który zawsze grzesze:( mam nadzieje ze tym razem bedie inaczej!! wiec zycze wsyskim milej sobotki:D
A w tym tygodniu jedynym przewinieniem jest bułka...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-19, 19:59
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
....siostry zgrzeszyłam! bułka pszenna po 18.00 und jakiejś tłustej ryby kawałek. Więcej grzechów nie pamietam..a czemu? wypiłam lampke wina i ...zasnełam a jak sie obudziłam to było za...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-19, 13:16
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
Dziewczyny wiecie co jest najgorsze na diecie? ...Idzjesz ze znajomymi do klubu czy na jakaś impreze i ....wypijasz tony herbaty lub kawy bo już jedna szklanka martini to 500 kcal a małe piwko jakies...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-18, 22:10
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
Mi tysz zbliża sie 18-stka. (jak to fajnie byc jesce pieknym i młodym:D) A brat dobrze Ci radzi!! jeśli zaprosisz dobrych znajomych to czemu maja sie źle bawic? z moim skromnym imprezowym...
Forum:
Dietetyka
2006-01-18, 19:24
Odpowiedzi:
43
Dieta Kopenhaska I Efekty
Wyświetlenia:
83 014
Wysłana przez
polit
Dot.: Dieta Kopenhaska I Efekty
Czy mój avatarek jest sflaczały? ....;) nie bedzie tak źle..:D
Forum:
Dietetyka
2006-01-18, 19:22
Odpowiedzi:
43
Dieta Kopenhaska I Efekty
Wyświetlenia:
83 014
Wysłana przez
polit
Dot.: Dieta Kopenhaska I Efekty
usisti naprawde życze Ci powodzenia i cymam kciuki żebyś wytrzymała :* wydaje mis ie ze przy Twoich (prawidlowych moim zdaniem) parametrach:D powinnaś spaśc z wagi o jakieś...4 kg? pochwal sie...
Forum:
Dietetyka
2006-01-18, 19:17
Odpowiedzi:
43
Dieta Kopenhaska I Efekty
Wyświetlenia:
83 014
Wysłana przez
polit
Dot.: Dieta Kopenhaska I Efekty
Nie trzeba sobie tego wyobrażać :P 7 kg to nie stracona tkanka tłuszczowa ale woda :) a jeśli chodzi o samą diete to tez jej nie polecam. Bo fakt ze stosowalam ale gdybym mogla cofnąc czas to nigdy...
Forum:
Dietetyka
2006-01-18, 19:14
Odpowiedzi:
43
Dieta Kopenhaska I Efekty
Wyświetlenia:
83 014
Wysłana przez
polit
Dot.: Dieta Kopenhaska I Efekty
wydaje mi sie ze to indywidualna bardzo sprawa z tymi starconym kg ;) moje wymiary przed to 173 przy 70kg potem 63 kg...powodzenia :D
Forum:
Dietetyka
2006-01-18, 18:22
Odpowiedzi:
43
Dieta Kopenhaska I Efekty
Wyświetlenia:
83 014
Wysłana przez
polit
Dot.: Dieta Kopenhaska I Efekty
Dieta Kopenhaska...hmmmm. Stosowalam (inaczje bym sie nie wypowiadala;) ) i zyje:D wiec jakies tam mity na temat tej diety ze wykancza organizm i tym podobne to brednie. Powinnas jednak wziąc pod...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-18, 18:08
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
miałam miałam...ale nie ma co rozpamietywać, W tym roku wszystkie bedzimy mialy takie zdjecia z takimi brzuszkami! z delikatnym zarysem mięsni of cors ;) ...az znów pojdem poćwiczyć :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-18, 14:03
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
Zmieniłam avatara by miec wieksza motywacje...a tylko doła załapałam. Dacie wiare ze to był mój brzuszek jeszcze w te wakacje!! :( och...aż idem poćwiczyc :D przecież musze wejść w ten strój ...nie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-18, 13:33
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
Dziewczyny kochane jesli chodzi o biust to tu nie ma zartów! Tą część ciala powinnyśmy podczas odchudzania dbać najbardziej. O rostępy nie trudno:( a jak wiadomo lepiej codziennie po kapieli wmasowac...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-18, 11:41
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
Mam ten sam problem:( Ale to chyba dlatego ze piersi w 100% skladają sie z tkanki tłuszczowej. Znajoma polecila mi ujedrnianie...dekoltu i ćwiczenia na wzmocnienie pleców i wewnętrznych ramion....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-17, 11:20
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
HEJO!! co do tych wspomagaczy to moge osobiście polecam czerwoną herbate pu-erch ...czy pomaga? ja pije okolo 3 filizanek dziennie i 2 litry wody i jesc mi sie nie chce wiec hcyba cos w tym jest;)...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-16, 19:29
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
Witam! To już mój 5 dzień:) mam nadzieje ze trzymacie sie równie dobrze jak ja bo jeszcze ani razu nie zgrzeszylam! (to chyba moc tego forum;) ale mam pytanie. Wspomagacje swoje odchudzanie jakimiś...
Forum:
Makijaż - pytania do wizażystki
2006-01-16, 17:17
Odpowiedzi:
58
makijaż Dody z teledysku '2 bajki'
Wyświetlenia:
18 551
Wysłana przez
polit
Dot.: makijaż Dody z teledysku "2 bajki"
Witam! Makijaż Dody jest niezwykle prosty w sfer formie i jesli kazdą z nas choć troszeczke matka natura wyposażyla w tak zwane...wyczucie ..to nie bedzie problemu:) A wiec: ciemny czarny (radze...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-13, 19:33
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
jej...ale fajne podsumowanie tygodnia! ja tyż tak chcem:) no ale dopiero za tydzien bo to tylko 2 dzień mojego odchudzania:) miejmy nadzieje ze duzo przewinień nie bedzie ;)....(nadzieja matką...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-12, 13:52
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
ojeju....marya a nie maryna..przeeepraszam wiecej sie to nie powtórzy:D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-12, 13:50
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
Maryna ale sie usmiałam z Twojego sposobu...ja znalazłam jesce lepszy! Powiedzialam mamusi ze byłam u lekarza dietetyka który przepisał mi taką diete i ze zdrowa na niej bede bo dostarcza mi...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-11, 22:06
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
sheena..taki miałam zamiar:D ale juz dziś jestem wyposażona w cieżką artylerie! mam CHROM! zapas czerwonej batki! wode mineralna całą zgrzewke! 500ml balsamu ujedrniającego i 300 przeciw ...przeciw...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-11, 21:38
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
PTASIE MLECZKO...przed chwilą zjadlam z choinki wszystkie czekoladki:ehem:..bo nie musze oczywiście dodawac ze to od jutra te moje cwiczenia i diete wprowadzam?:D hihih...a co do tych wieczornych...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-11, 18:48
Odpowiedzi:
2 597
Chce mieć płaski brzuch!
Wyświetlenia:
169 112
Wysłana przez
polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
Witam:) wszystkie kobitki witam goraco mimo strasznego mrozu. Dziś wyszło słoneczko i przyjaciółka przyniosła mi zdjecia z wakacji, a na tych zdjęciach ja...taaaaka chuda i taaaka ładna:) A teraz..no...
Pokazuję wyniki 1 do 37 z 37
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
14:34
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra