Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 37 z 37
Szukanie zajęło 0,08 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: polit
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-03, 08:20
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

Dzień Dobry! :D
Ostatnio takie dietowe kryzysy miałam ze aż wstyd na forum było sie pokazac :o :ehem: Ale teroz juz lepiej i psychicznie sie nastawiłam ze mi sie musi udać bo nie wyobrazam sobie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-30, 21:37
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

DZIEWCZYNY! -3 kg w 14 dni :D oby tak dalej :D ale nie bede sie jutro z Wami mierzyć:( za wcześnie..nawet mi miech nie minąl..tylko sie zdołuje:P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-30, 07:36
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Talking Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

HEJO!! te ostatnie 3 dni...no poprostu wielkie NO KOMENT :( ale to już przeszłosc:D:D (na szczescie;) ) dziś już szkoła i po feriach i musze sie jakoś wkrecić w stary rytm (choć znowu nie tak bardzo...
Forum: Dietetyka 2006-01-26, 23:19
Odpowiedzi: 232
Wyświetlenia: 11 997
Wysłana przez polit
Dot.: Co dzisiaj zjadlyscie?!

ooo..ale fahny wątek:D

wiec ja dziś:
RANO: (11.30:D) pomidor, herbata, ogorka troszeczke i serek bialy = 300 kcal
OBIAD: (15.00) jajko, dwie pieczarki, ogórek, szczypiorek, kilka rzodkiewek =...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-26, 23:03
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

współczuje ..ale trzymaj sie!!!! a co Ci jest? :| bierzesz antybiotyki? a co do ćwiczen to mała przerwa Ci sie należy :D:D a co do umierania ...to może sie wstrzymaj do wakacji? ja chcem zobaczyć...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-26, 10:48
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

stronka fajna wyszło mi że osiagne swoją idealną wage 4 lipca!!! :D:D:D hihihi tylko że musze wiecej jesć :confused: jeśc wiecej i chudnąc? no ale jeśli są to rady specjalisty...to ja jestem na TAK...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-26, 10:19
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

chocolate doskonale Cie rozumiem! ja tysz mam problem z jedzeniem regularnych posiłków :(ale już wole rano sie spóźnić lub wstać wcześniej niż potem wieczorem zjesc moje dozwolone 1000kcal:D:D a do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-25, 22:07
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

Femininity Ja tez jak myśle o wakacjach to aż mi sie chce ćwiczyć:D ..i ćwiczyć i ćwiczyć:D:D trzymasz sie dalej 1000 kcal dziennie? :rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-25, 10:21
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

ESKA23 ja tez mam niezły ''rozstaw żeber" ...ale wydaje mi sie ze talia która sobie wymarzyłaś (62cm) faktycznie osiagniesz przez extra płaski brzuszek...ale i dodatkowo zyskasz wcięcie na miare...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-24, 21:48
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

Hmmm...DWA RAZY dziennie wyginam smiało ciało! ... efekty widac jak na ..brzuszku:D ale nie katuje się i mimo wszysto wychodzi jakieś 160 brzuszków (rano 80 i wieczorkiem) Sposób sprawdzony! dwa...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-24, 11:09
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

Femininity Mój sposób na twarożek...ale dla całej rodziny:D (jedna porcja:17O KCAL!) Podaje wartości na jedną porcje :)

Twarożek (50g) rozetrzeć z oliwą. Doprawić do smaku solą i pieprzem....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-23, 19:17
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

Dziś pierwszy dzień drugiego tygodnia i jest BAARDZO DOBRZE! (w mojej skali:D) tak piszecie o tym hula hopie...a nie wystarczy 15 minut krecić samemu bioderkami? :confused: ...jakoś nie za bardzo mam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-23, 11:08
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

HEJO! Dziewczyny wiem ze marudze...ale w takie ziiiiimno musze szukac potrójnej motywacji do ćwiczeń i mniejszego spożywania kalorii! W tym tygodniu nie przekrocze 7000 kcal czyli po 1000 na dzień :)...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-22, 23:50
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

Dziś niedziela wiec pewnie nie jedna z Nas znowu mysli "od jutra to wezme sie za siebie i to ostro!":D....znaczy..przynajmniej ja tak myśle co niedziele wieczór;) choc ten tydzien był całkiem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-20, 22:28
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

małgosia no co Ty :) nie przejmuj sie bedzie dobrze ;) na poczatku bedziesz zwracala na ten mały defekt partnera ...ale po godzinie nie bedziesz pamietać dlaczego tak bardzo sie martwilas:) zycze...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-20, 18:31
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

dzis piątek i siłą rzeczy nadchodzi week w który zawsze grzesze:( mam nadzieje ze tym razem bedie inaczej!! wiec zycze wsyskim milej sobotki:D

A w tym tygodniu jedynym przewinieniem jest bułka...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 19:59
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

....siostry zgrzeszyłam! bułka pszenna po 18.00 und jakiejś tłustej ryby kawałek. Więcej grzechów nie pamietam..a czemu? wypiłam lampke wina i ...zasnełam a jak sie obudziłam to było za...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 13:16
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

Dziewczyny wiecie co jest najgorsze na diecie? ...Idzjesz ze znajomymi do klubu czy na jakaś impreze i ....wypijasz tony herbaty lub kawy bo już jedna szklanka martini to 500 kcal a małe piwko jakies...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-18, 22:10
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

Mi tysz zbliża sie 18-stka. (jak to fajnie byc jesce pieknym i młodym:D) A brat dobrze Ci radzi!! jeśli zaprosisz dobrych znajomych to czemu maja sie źle bawic? z moim skromnym imprezowym...
Forum: Dietetyka 2006-01-18, 19:24
Odpowiedzi: 43
Wyświetlenia: 83 014
Wysłana przez polit
Dot.: Dieta Kopenhaska I Efekty

Czy mój avatarek jest sflaczały? ....;) nie bedzie tak źle..:D
Forum: Dietetyka 2006-01-18, 19:22
Odpowiedzi: 43
Wyświetlenia: 83 014
Wysłana przez polit
Dot.: Dieta Kopenhaska I Efekty

usisti naprawde życze Ci powodzenia i cymam kciuki żebyś wytrzymała :* wydaje mis ie ze przy Twoich (prawidlowych moim zdaniem) parametrach:D powinnaś spaśc z wagi o jakieś...4 kg? pochwal sie...
Forum: Dietetyka 2006-01-18, 19:17
Odpowiedzi: 43
Wyświetlenia: 83 014
Wysłana przez polit
Dot.: Dieta Kopenhaska I Efekty

Nie trzeba sobie tego wyobrażać :P 7 kg to nie stracona tkanka tłuszczowa ale woda :) a jeśli chodzi o samą diete to tez jej nie polecam. Bo fakt ze stosowalam ale gdybym mogla cofnąc czas to nigdy...
Forum: Dietetyka 2006-01-18, 19:14
Odpowiedzi: 43
Wyświetlenia: 83 014
Wysłana przez polit
Dot.: Dieta Kopenhaska I Efekty

wydaje mi sie ze to indywidualna bardzo sprawa z tymi starconym kg ;) moje wymiary przed to 173 przy 70kg potem 63 kg...powodzenia :D
Forum: Dietetyka 2006-01-18, 18:22
Odpowiedzi: 43
Wyświetlenia: 83 014
Wysłana przez polit
Dot.: Dieta Kopenhaska I Efekty

Dieta Kopenhaska...hmmmm. Stosowalam (inaczje bym sie nie wypowiadala;) ) i zyje:D wiec jakies tam mity na temat tej diety ze wykancza organizm i tym podobne to brednie. Powinnas jednak wziąc pod...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-18, 18:08
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

miałam miałam...ale nie ma co rozpamietywać, W tym roku wszystkie bedzimy mialy takie zdjecia z takimi brzuszkami! z delikatnym zarysem mięsni of cors ;) ...az znów pojdem poćwiczyć :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-18, 14:03
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

Zmieniłam avatara by miec wieksza motywacje...a tylko doła załapałam. Dacie wiare ze to był mój brzuszek jeszcze w te wakacje!! :( och...aż idem poćwiczyc :D przecież musze wejść w ten strój ...nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-18, 13:33
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

Dziewczyny kochane jesli chodzi o biust to tu nie ma zartów! Tą część ciala powinnyśmy podczas odchudzania dbać najbardziej. O rostępy nie trudno:( a jak wiadomo lepiej codziennie po kapieli wmasowac...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-18, 11:41
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

Mam ten sam problem:( Ale to chyba dlatego ze piersi w 100% skladają sie z tkanki tłuszczowej. Znajoma polecila mi ujedrnianie...dekoltu i ćwiczenia na wzmocnienie pleców i wewnętrznych ramion....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-17, 11:20
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

HEJO!! co do tych wspomagaczy to moge osobiście polecam czerwoną herbate pu-erch ...czy pomaga? ja pije okolo 3 filizanek dziennie i 2 litry wody i jesc mi sie nie chce wiec hcyba cos w tym jest;)...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-16, 19:29
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

Witam! To już mój 5 dzień:) mam nadzieje ze trzymacie sie równie dobrze jak ja bo jeszcze ani razu nie zgrzeszylam! (to chyba moc tego forum;) ale mam pytanie. Wspomagacje swoje odchudzanie jakimiś...
Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2006-01-16, 17:17
Odpowiedzi: 58
Wyświetlenia: 18 551
Wysłana przez polit
Dot.: makijaż Dody z teledysku "2 bajki"

Witam! Makijaż Dody jest niezwykle prosty w sfer formie i jesli kazdą z nas choć troszeczke matka natura wyposażyla w tak zwane...wyczucie ..to nie bedzie problemu:) A wiec: ciemny czarny (radze...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-13, 19:33
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

jej...ale fajne podsumowanie tygodnia! ja tyż tak chcem:) no ale dopiero za tydzien bo to tylko 2 dzień mojego odchudzania:) miejmy nadzieje ze duzo przewinień nie bedzie ;)....(nadzieja matką...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-12, 13:52
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

ojeju....marya a nie maryna..przeeepraszam wiecej sie to nie powtórzy:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-12, 13:50
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

Maryna ale sie usmiałam z Twojego sposobu...ja znalazłam jesce lepszy! Powiedzialam mamusi ze byłam u lekarza dietetyka który przepisał mi taką diete i ze zdrowa na niej bede bo dostarcza mi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-11, 22:06
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

sheena..taki miałam zamiar:D ale juz dziś jestem wyposażona w cieżką artylerie! mam CHROM! zapas czerwonej batki! wode mineralna całą zgrzewke! 500ml balsamu ujedrniającego i 300 przeciw ...przeciw...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-11, 21:38
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

PTASIE MLECZKO...przed chwilą zjadlam z choinki wszystkie czekoladki:ehem:..bo nie musze oczywiście dodawac ze to od jutra te moje cwiczenia i diete wprowadzam?:D hihih...a co do tych wieczornych...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-11, 18:48
Odpowiedzi: 2 597
Wyświetlenia: 169 112
Wysłana przez polit
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki

Witam:) wszystkie kobitki witam goraco mimo strasznego mrozu. Dziś wyszło słoneczko i przyjaciółka przyniosła mi zdjecia z wakacji, a na tych zdjęciach ja...taaaaka chuda i taaaka ładna:) A teraz..no...
Pokazuję wyniki 1 do 37 z 37

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:34.