Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 309
Szukanie zajęło 0,28 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: julink
Forum: Intymnie 2016-01-17, 10:07
Odpowiedzi: 66
Wyświetlenia: 7 026
Wysłana przez julink
Dot.: Niechęć chłopaka do wspólnego zamieszkania

Mama wyprowadza się☠do babci, z którą☠nie mam dobrego kontaktu. Konflitkty w mojej rodzinie i kłótnie byly tak ogromne, że od paru lat cierpię☠na nerwicę i leczę się☠u psychologa. Sam psycholog...
Forum: Intymnie 2016-01-17, 09:20
Odpowiedzi: 66
Wyświetlenia: 7 026
Wysłana przez julink
Niechęć chłopaka do wspólnego zamieszkania

Nie sądziłam, że będę pisała na forum w takim temacie, ale nie mam do kogo się zwrócić o pomoc. Chyba tylko kobiety mogą mnie zrozumieć...

Na początku stycznia moi rodzice oznajmili mi, że się...
Forum: Ginekologia 2015-11-29, 22:31
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 379 382
Wysłana przez julink
Dot.: Czy mogę być w ciąży? Prawdopodobieństwo. Zbiorczy cz. XI

Hej dziewczyny. Od jakiegos czasu zauważylam u siebie dziwne objawy. Ostatni okres był dosyć słaby i spóźniony 4 dni- ale był to raczej zwyczajny okres, chociaz skąpy. Od tamtego czasu nawet wydaje...
Forum: Ginekologia 2015-09-03, 07:46
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 379 382
Wysłana przez julink
Dot.: Czy mogę być w ciąży? Prawdopodobieństwo. Zbiorczy cz. XI

Mam takie pytanie. Czy w przypadku kiedy dziewcyzna dostaje krwawienia śródcyklicznego,to ginekolog może jej przepisać tabletki na wyrównanie?Bo dzisiaj mialam tka obfity okres, jak chyba nigdy w...
Forum: Ginekologia 2015-09-02, 07:11
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 379 382
Wysłana przez julink
Dot.: Czy mogę być w ciąży? Prawdopodobieństwo. Zbiorczy cz. XI

Dziewczyny, teraz już wystraszylam się nie na żarty :nie: Dzisiaj rano wciąż bolaly mnie strasznie peirsi, dodatkowo podbrzusze. Po kąpieli zaczęłam normalnie krwawić jak na okres, tak, że musialam...
Forum: Ginekologia 2015-09-01, 22:21
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 379 382
Wysłana przez julink
Dot.: Czy mogę być w ciąży? Prawdopodobieństwo. Zbiorczy cz. XI

Sugeruje sie tylko tym co wyczytalam u innych..drazliwosc piersi i pobolewania podbrzusza ponov wystepuja na poczatku ciazy..A akurat z tym okresem (mimo ze byl naprAawde skapy:/) to zawsze...
Forum: Ginekologia 2015-09-01, 08:48
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 379 382
Wysłana przez julink
Dot.: Czy mogę być w ciąży? Prawdopodobieństwo. Zbiorczy cz. XI

Pracuje teraz od rana do nocy,wiec nawet nie mam kiedy kupic testu przez najbliższe 2 dni. Poza tym pisalam,z jak dużym stresem się to u mnie wiąże (wiem, dla niektórych jest to chwilka moment i po...
Forum: Ginekologia 2015-08-31, 19:55
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 379 382
Wysłana przez julink
Dot.: Czy mogę być w ciąży? Prawdopodobieństwo. Zbiorczy cz. XI

Naprawdę? W sumie to bardziej pytałam pod względem ewent. ciąży,bo pare postów wyżej miałam pewne obawy, ale taka informacja na pewno się przyda, bo akurat pms dokucza mi od kilku dobrych lat :mad:...
Forum: Ginekologia 2015-08-31, 19:33
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 379 382
Wysłana przez julink
Dot.: Czy mogę być w ciąży? Prawdopodobieństwo. Zbiorczy cz. XI

Dziewczyny, czy w trakcie dni płodnych/owulacji borykacie się z bolesnością☠piersi? Tak jak od kilku dni czuje się☠słabo i miałam bóle podbrzusza,tak dzisiaj odczuwałam lekkie kłucia w jajnikach i...
Forum: Ginekologia 2015-08-27, 22:59
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 379 382
Wysłana przez julink
Dot.: Czy mogę być w ciąży? Prawdopodobieństwo. Zbiorczy cz. XI

Nie no,to nie jest tak...Po prostu pierwszy raz mam takie dziwne objawy po miesiaczce, a jak sie czyta te wezystkie historie w internecie to mozna dostac na glowe i naprawde niezle sobie namieszac....
Forum: Ginekologia 2015-08-27, 21:43
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 379 382
Wysłana przez julink
Dot.: Czy mogę być w ciąży? Prawdopodobieństwo. Zbiorczy cz. XI

A co może oznaczać duża ilość☠śluzu? tak dosłownie wypływa ze mnie w sporych ilościach zwykle w trakcie oddawania moczu i czuje ogólnie dużą wilgotność od 2 dni.
Forum: Ginekologia 2015-08-27, 15:35
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 379 382
Wysłana przez julink
Dot.: Czy mogę być w ciąży? Prawdopodobieństwo. Zbiorczy cz. XI

To skąd w takim razie mogę mieć takie samopoczucie? Te bóle podbrzusza, gęsty śluz, wiglotność i uczucie osłabienia? Odrazu kojarzy mi się to z początkami ciąży, no bo odrazu po miesiączce coś...
Forum: Ginekologia 2015-08-27, 13:43
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 379 382
Wysłana przez julink
Dot.: Czy mogę być w ciąży? Prawdopodobieństwo. Zbiorczy cz. XI

Martwi mnie po prostu to co się teraz ze mną dzieje, 10 dzień cyklu i skąd te bóle podbrzusza, dziwny, dający uczucie wilgotności śluz, a co najgorsze ciągłe uczucie osłabienia i zawroty głowy od...
Forum: Ginekologia 2015-08-27, 13:23
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 379 382
Wysłana przez julink
Dot.: Czy mogę być w ciąży? Prawdopodobieństwo. Zbiorczy cz. XI

Witam,

Chciałabym się zwrócić z pewnym problemem. Strach przed ciążą osiągnął u mnie poziom maksymalny, więc czuje, że powoli odchodzę od zmysłów. Niestety nie mogę brać tabletek...
Forum: Ginekologia 2015-05-04, 21:58
Odpowiedzi: 5 066
Wyświetlenia: 417 226
Wysłana przez julink
Bol podbrzusza po miesiaczce

Czesc dziewczyny! Ostatnio zauwazylam u siebie dziwne objawy i chcialsbym sie Was poradzic. Zawsze zabezpieczamy sie z chopakiem prezerwatywa, nie mielismy ostatnio zadnej niepokojacej sytuacji...
Forum: Ginekologia 2014-03-10, 17:23
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 1 096
Wysłana przez julink
Jeanine a apetyt

Cześć dziewczyny,
Od września biorę tabletki antykoncepcyjne,wpierw były to Qlaira,ktore stosowalam od wrzesnia do stycznia,lecz musalam z nich zrezygnowac z powodu cialych krwawien śródcyklicznych...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-16, 14:47
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 691
Wysłana przez julink
Chondromalacja rzepki a sport

Hej :)
Jakiś☠miesiąc temu dowiedziałam się o tym,ze mam chondromalację w obu kolanach. Było to dla mnie jak wyrok,ponieważ uwielbiam uprawiać sport,regularnie chodzilam na jogę,fitness,na siłownię,a...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2013-07-01, 06:26
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 746
Wysłana przez julink
Cera wrażliwa i sucha-kosmetyki La Roche Posay

Hej dziewczyny,
Chciałabym poprosić Was o radę. Ponieważ☠jestem wielką fanką kosmetyków La Roche Posay,miałam już kilka kremów na dzień z rzędu(za każdem razem inny,by wypróbować:D) i teraz...
Forum: Dietetyka 2013-03-03, 13:30
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

R na dziś :)
śniadanie- owsianka 3 lyzki platkow owsianych,1 siemienia, homo 200 g, borowki amerykanskie,trochę winogronek, slonecznik i dynia,zurawina.
2 śniadanie-mała...
Forum: Dietetyka 2013-03-01, 20:55
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

dzisiejsze R!
śniadanie-owsianka-3 lyzki platkow,1 siemienia, homo 200 g,nasiona dyni i slonecznika garsc, wiorki kokosowe,1/2 jablka i kilka winogronek.
40 min z ewa chodakowską
2 snaidanie-...
Forum: Dietetyka 2013-02-28, 16:55
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

Dzisiejsze R!

Śniadanie- owsianka-3 lyzki, homo 200g, nasiona slonecznika i dyni, wiorki kokosowe,garsc winogron i 1/2 jablka+kilka zurawinek.
2 śniadanie- jajko na twardo+kostka czekolady...
Forum: Dietetyka 2013-02-26, 17:28
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

moje R
Sniadanie- 3 lyzki platkow owsianych,1 otrębów,homogenizowany serek 200 g,garsc nasion slonecznika i dyni+wiorki kokosowe. polowa jajeczka
Przekąska- jablko
2 śniadanie- kanapka z chleba...
Forum: Dietetyka 2013-02-22, 17:16
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

R z dziś:
śniadanie-owsianka:tak samo jak wczoraj,3 lychy platkow,1 siemienia, homo 200 g,nasiona slonecznika,dyni,wloskie.
2 śniadanie-jedno jajko na twardo+marchewki pokrojone w pałeczki
obiad-...
Forum: Dietetyka 2013-02-22, 08:26
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

R z wczoraj :)

sniadanie- 3 lychy owisanych,1 siemienia, 200 g homo, garsc slonecznika dyni i kilka orzechow wloskich. wkrojone pare kostek awokado.
2...
Forum: Dietetyka 2013-02-20, 11:14
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

Podbijam z prośbą o ocenę ;)
Forum: Dietetyka 2013-02-19, 22:56
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

Moje R do oceny:)

Sniadanie-owsianka 3 lyzki platkow owsianych,1 siemienia+kilka zurawinek,slonecznik i dynia,homo 200 g.
40 min cwiczen z Ewa Ch.
2 sniadanie-kromka razowca z serkiem...
Forum: Dietetyka 2013-02-15, 22:08
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

Dzisiejsze R!

Sniadanie- owsianka- serek homo 200g, 3 lyzki platkow owsianych,jedna siemienia lnianego,posypane wiorkami kokosowymi,garsc slonecznika i dyni, 3 wkrojone truskawki-wydaje mi się,że...
Forum: Dietetyka 2013-01-26, 12:05
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez julink
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Dziewczyny,piszecie tutaj o tym,że nadmiar błonnika w takich płatkach może zaszkodzic. Czy w takim razie 3 lyzki platkow owsianych,jedna siemienia lnianego(niezmielonego-lepszy taki czy mielony?) i...
Forum: Dietetyka 2013-01-26, 11:52
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

Ach,tak jakos akurat wyszło dzisiaj. Nie ukrywam,że węgle nie za dobrze działają na moją sylwetkę i dlatego ostatnimi czasy staram się☠większy nacisk położyć na wprowadzenie do diety...
Forum: Dietetyka 2013-01-26, 11:24
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

Dzisiejsze R!
śniadanie- owsianka- 3 lychy owsianych,jedna siemienia,jedna otrębów+200g homo+garsc slonecznika,dyni,kilka orzechow wloskich.
2 śniadanie- salatka-salata,papryka,ogorki zielone i...
Forum: Dietetyka 2013-01-21, 17:58
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

Podbijam z prosbą o ocenę! :-)
Forum: Dietetyka 2013-01-20, 16:36
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

Dzisiejsze R!
Śniadanie- owsianka-3 lyzki platkow owsianych,1 otręb,1 siemienia lnianego+garsc pestek dyni i slonecznika, homo 200g.
obiad-indyk pieczony w rękawie,zajadany z musztardą, pieczarki,...
Forum: Dietetyka 2013-01-14, 14:50
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

dzisiejsze luźne R:
Śniadanie- owsianka-3 lyzki owsianych,1 siemienia,1 otrębów, caly homo,garsc zurawiny i nasion slonecznika.
2 śniadnie- 2 kromki pelnoziarnistego z 2 plasterkmai drobiowej...
Forum: Dietetyka 2013-01-13, 11:45
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

Dziękuje za odpowiedź.
Przy 5 posiłkach byłam tak przyzwyczajona do konkretnych godzin posiłków,ze przez pierwszą połowę dnia myślalam tylko o tym o której i co muszę zjeść. Teraz trochę☠kombinuję...
Forum: Dietetyka 2013-01-13, 08:54
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

R
śniadanie- jajecznica z 2 jaj na maśle z cebulką+kromka pełnoziarnistego chleba z sałatą,serkiem grani,pomidorem i ogórkiem. kawa
2 śniadanie- sałatka-sałata,pomidor,ogorek kiszony,ogorek...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-12, 20:03
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 728
Wysłana przez julink
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Hej dziewczyny!
Chciałabym dołączyć się do wątku i zacząć ćwiczyć z Ewką ;) najbardziej zależy mi na wysmukleniu nóg i pośladków,pozbyciu się cellulitu-te sfery są dla mnie najbardziej uciążliwe.Mam...
Forum: Dietetyka 2013-01-12, 13:01
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 697 057
Wysłana przez julink
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

A jak juz jestesmy przy kawie rozpuszczalnej- slyszalam,ze pita odrazu po obiedzie moze źle wpływać na trawienie.Ja takie połączenie stosuję już gdzieś☠od roku i rzeczywiscie-mam problemy z...
Forum: Dietetyka 2013-01-12, 12:18
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

R-ka dzisiejsza!

śniadanie- 1/2 serka homo, 3 lyzki platkow owsianych,1 siemienia lnianego i otrębów, wkrojone w kostkę 1/4 awokado,garsc nasion slonecznika.
obiad- łosoś zapiekany w folii z...
Forum: Dietetyka 2013-01-11, 19:56
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

dzisiejsze R:
śniadanie- 1/2 homo,1 lyzka jogurtu naturalnego, 3 lyzki owsianych,1 otrębów i siemienia lnianego, polowa jablka.
śniadanie 2- duuża sałatka- sałata,pomidor,ogorek...
Forum: Dietetyka 2013-01-10, 21:29
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

dzisiejsze R z wieeelką prośbą o ocenę:

śniadanie- 3 lyzki owsianych,1 siemienia lnianego,1 otrębów, 1/2 serka homo naturalnego, garsc nasion dyni,kilka zurawinek,1 suszona morela i sliwka.
2...
Forum: Dietetyka 2013-01-10, 10:48
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

R z prośbą o ocenę!
sniadanie- owsianka 3 lyzki platkow,1 lyzka siemienia lnianego i otrębów, 1/2 serka homo,2 suszone sliwki,1 suszona morela i garsc sloencznika
2 sniadanie-mala sałatka warzywna-...
Forum: Dietetyka 2013-01-10, 07:58
Odpowiedzi: 1 132
Wyświetlenia: 273 735
Wysłana przez julink
Dot.: Zaparcia

Hej dziewczyny!:-)
Poniewaz juz któryś raz rozpoczynam nierówną walkę z zaparciami,teraz postanowiłam,że będzie to już moje ostatnie podejscie przed pójściem do lekarza(od jakis 3 miesięcy załatwiam...
Forum: Dietetyka 2013-01-10, 07:51
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez julink
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

moja dzisiejsza owsianka- 3 lyzki platkow owsianych, jedna siemienia lnianego i otrębów moczone na noc i rano prazone na patelni(:love:) + sliwka suszona,suszona morelka i zurawinka i polowa serka...
Forum: Dietetyka 2013-01-09, 12:44
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

R z dzis!
Śniadanie(9;30)- 1/2 duzego jogurtu naturalnego, platki fitness,cornflakes,kawalki gorzkiej czekolady,wkrojona polowa jablka i pomaranczy. kawa
Obiad(13;00)-łosoś pieczony w folii+3 lyzki...
Forum: Dietetyka 2013-01-07, 19:16
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

Dzisiejsza Rka!

Sniadanie-3 lyzki platkow owsianych,lyzka otrębów,garsc slonecnzika i dynii+3 orzechy wloskie z serkiem homo.
2 śniadanie-2 kromki chleba pelnoziarnistego zlozone z salata,szynka...
Forum: Dietetyka 2012-12-19, 21:26
Odpowiedzi: 5 022
Wyświetlenia: 297 354
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz XVIII

moje R :)
śniadanie- 3 lyzki platkow owsianych, 2 lyzki otrębów, garstka slonecznika+5 zurawinek suszonych. serek homogenizowany 200 g.kawa
2 śniadnaie-kromka razowca z salatą,szynką...
Forum: Dietetyka 2012-11-15, 05:53
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez julink
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

dziewczyny,owsiankę z jakimi dodatkami jeść najlepiej jeżeli jestem na R i często mam problem z zaparciami i raaczej nie widzę utraty wagi? Póki co ciągle jadłam z serkiem homogenizowanym, jogurtem...
Forum: Dietetyka 2012-11-14, 13:01
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 113
Wysłana przez julink
Dot.: Dlaczego nie chudnę???

Ciężko jest mi powiedzieć dokładnie ile,ale zakładając,że dziennie jem zawsze jakieś mięso drobiowe lub rybę, cały twaróg 150 g, często cały homo 200 g i 2 jajka,to trochę się tego zbierze. No...
Forum: Dietetyka 2012-11-13, 14:50
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 113
Wysłana przez julink
Dot.: Dlaczego nie chudnę???

Silownia bardzo rzadko-1,max 2 razy w tygodniu. Najgorzej jest z tymi zaparciami u mnie,ostatnio wypróżniam się nawet raz na 3 dni, jestem tak ociężała przez to i tak mnie mdli,że ledwo mogę coś jeść...
Forum: Dietetyka 2012-11-12, 14:17
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 113
Wysłana przez julink
Dot.: Dlaczego nie chudnę???

Nie wiem w takim razie co mam zrobić,bo jak wiadomo codziennego stresu usunąć od ręki się nie da :( hmm, chciałabym z kolei jeść rzadziej,bo może te regularne 5 posiłków mi nie służy i stąd takie...
Forum: Dietetyka 2012-11-11, 06:38
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 2 977
Wysłana przez julink
Dot.: Mdłości, ale to nie ciąża

Ja mam podobnie-chyba właśnie na tle nerwowym. Już od jakiegoś roku,w wakacje minęło,a jak zaczęły się☠znowu studia-wróciło. Sama nie wiem jak sobie z tym radzić,wyjątkowo utrudniająca życie i...
Forum: Dietetyka 2012-11-10, 15:43
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 113
Wysłana przez julink
Dot.: Dlaczego nie chudnę???

Czuję,że coś jest ze mną nie tak,bo od x lat mam problemy z regularną☠miesiączką+mimo,że odżywiam się b.zdrowo i staram się przestrzegac wszystkich wytycznych+cwiczyc od czasu do czasu-to albo nie...
Forum: Dietetyka 2012-11-09, 17:01
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 113
Wysłana przez julink
Dot.: Dlaczego nie chudnę???

A tłuszcz w jakiej formie należaloby dostarczać?
Posiłki,tzn mam jeść rzadziej,a więcej?probelm tylko polega na tym,że moje głowne posiłki sa i tak duuże,więc boje się,że jakbym zrezygnowala z...
Forum: Dietetyka 2012-11-08, 20:03
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 113
Wysłana przez julink
Dot.: Dlaczego nie chudnę???

A chęc na slodkie nie pojawia się właśnie wtedy kiedy spada nam poziom cukru we krwi?
Moje menu jest zależne od dnia,rozkładu zajęć i pracy,ale podam przykladowo:
śniadanie-owsianka z jogurtem...
Forum: Dietetyka 2012-11-07, 12:30
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 113
Wysłana przez julink
Dot.: Dlaczego nie chudnę???

Dziewczyny,co najlepiej jest spożywać przy nagłych spadkach cukru?bo od jakiegoś miesiąca często odczuwam chęć na słodkie,mimo iż od zawsze o wiele bardziej smakowaly mi słone potrawy i przekąski....
Forum: Dietetyka 2012-10-22, 19:05
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 113
Wysłana przez julink
Dot.: Dlaczego nie chudnę???

Podam przykładowy jadlospis,trochę się☠zmienił od kiedy zaczęłam studia,bo ostatnio czuję,że potrzebuję więcej energii:
Śniadanie- polowa serka homo,trochę☠jogurtu nat, 3 lyzki platkow...
Forum: Dietetyka 2012-10-22, 18:36
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 113
Wysłana przez julink
Dot.: Dlaczego nie chudnę???

Hej dziewczyny! A ja znowu zauważyłam wzrost wagi u siebie :mad: mam straszne problemy z zaparciami i w tym chyba tkwi caly problem. Za bardzo się stresuję,☠od dokaldnie 3 tygodni jestem non stop...
Forum: Dietetyka 2012-10-10, 12:12
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 113
Wysłana przez julink
Dot.: Dlaczego nie chudnę???

Hej dziewczyny. Zauważyłam ostatnio u siebie dziwne objawy. Jestem cała napuchnięta,czuje się strasznie ociężała,przytyłam 2 kg w 2 tygodnie...Poza tym od tych dwoch tygodni mam straszną chęć na...
Forum: Dietetyka 2012-10-09, 21:04
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 697 057
Wysłana przez julink
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

Wiem,ciężko jest mi się przyznać,ale w trakcie roku akademickiego,kiedy zaczyna mi się ostra nauka,żuje gumy non stop :brzydal: niestety pomaga mi w nauce i lepszym skupieniu się,potrafie podczas 2-3...
Forum: Dietetyka 2012-10-09, 20:32
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 697 057
Wysłana przez julink
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

Hej! Czy częste zucie gumy może powodować tycie?:>
Forum: Dietetyka 2012-10-08, 19:20
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

dzisiejsze R!

Śniadanie- 4 lyzki platkow owsianych, 1/2 serka homogenizowanego, wkrojone truskawki i nektarynka,garsc nasion slonecznika i dyni,kilka orzechow wloskich,posypane otrebami.
2...
Forum: Dietetyka 2012-10-06, 10:57
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

R!

śniadanie- serek homo,3 lyzki platkow owsianych,kilka truskawek,kawalek nektrynki,garsc mieszanki-dynia,slonecznik,orzechy wloskie,posypane otrebami.
podwieczorek- 4 plasterki suszonego...
Forum: Dietetyka 2012-10-03, 17:03
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

Redukcja!

śniadanie- serek homo,3 lyzki platkow owsianych,garsc slonecznika,malin i truskawek,siemię lniane.posypane wszystko otrębami.
2 śniadanie- jablko+2 chlebki ryżowe
obiad- pieczona...
Forum: Intymnie 2012-10-02, 07:50
Odpowiedzi: 36
Wyświetlenia: 12 780
Wysłana przez julink
Dot.: Nie wytrzymuje psychicznie... studia

Bo w ostatniej klasie liceum stwierdziłam,że ten kierunek jest jedynym ktory mnie interesuje i jest dla mnie właściwy,a że dodatkowo byłam sumienna i pracowita,to wszyscy mnie w tym wyborze...
Forum: Intymnie 2012-10-01, 21:59
Odpowiedzi: 36
Wyświetlenia: 12 780
Wysłana przez julink
Dot.: Nie wytrzymuje psychicznie... studia

Cześć dziewczyny! Podbijam ten temat,ponieważ mam podobny problem. Jestem studentką drugiego roku i mimo,że dzisiaj jest dopiero pierwszy dzień studiów,ja już popadam w paranoję:prosi:
W liceum...
Forum: Dietetyka 2012-10-01, 21:17
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

Dzisiejsze R!

śniadanie(6:30)- twaróg ok 200 g, 3 lyzki platkow owsianych, maliny i truskawki,slonecznik,siemie lnianę.
2 śniadanie(11:30)-jablko,2 ciasteczka pelnoziarniste lu go-tak strasznie...
Forum: Dietetyka 2012-09-27, 17:40
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

[QUOTE=garden_d;36791005]Pytanie za 1000punktów- po co aż 250g twarogu w śniadaniu? To bardzo duży 'ładunek' białka, ja uważam, że zbędny szczególnie, że w każdym pozostałym posiłku jesz białko....
Forum: Dietetyka 2012-09-27, 16:54
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

Dzisiejsza R!

Śniadanie- twaróg ok 250 g, 2 lyzki jogurtu nat, 3 lyzki platkow owsianych,garsc malin i borowek, garsc nasion dyni slonecznika i zurawinki,siemie lniane.

45 min silowni

2...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-09-26, 08:14
Odpowiedzi: 1 041
Wyświetlenia: 133 720
Wysłana przez julink
Dot.: kosmetyki Clinique - wasze opinie

Hej dziewczyny! Dopiero jakiś czas temu zwróciłam uwagę na to,że najprawdopodobniej mam uczulenie na większość kredek do oczu,ktore używam. Po ich nałożeniu,przez pare minut lekko łzawią i szczypią...
Forum: Dietetyka 2012-09-25, 18:34
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

Dziękuje za ocenę! na podwieczorek była jednak kromka chleba pełnoziarnistego,ponoć jakis specjalny,dietetyczny. No własnie nie mogę się ostatnio odpędzić od tego wieśniaka,nie wiem czemu. Twarogow...
Forum: Dietetyka 2012-09-25, 17:44
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

R z dzisiaj!

śniadanie- serek homo,3 lyzki owsianki,wkrojona brzoskwinia i garsc borówek,lyzka nasion sloencznika i dyni,trochę zurawinek+siemie lnianę

45 min silowni

2 śniadanie- serek...
Forum: Dietetyka 2012-09-25, 17:38
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 113
Wysłana przez julink
Dot.: Dlaczego nie chudnę???

Klora, dziękuje za radę,jutro postaram się zabrać za tą tabelkę :-)
A w jaki sposób mam zwiększyc te tłuszcze?jakie produkty wprowadzić☠do diety? Bo mam własnie wrażenie,ze niedobór ich w diecie...
Forum: Dietetyka 2012-09-25, 11:02
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 113
Wysłana przez julink
Dot.: Dlaczego nie chudnę???

Ja juz sie pogubilam-zawsze wydawalo mi się,ze jem sporo bialka,a węgle starałam się☠ ostatnio ograniczać-głównie zwiększyłam spożycie warzyw,a owoce staram się jeść do godzin obiadowych(naprawde...
Forum: Dietetyka 2012-09-24, 19:01
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

dzisiejsza R-ka

śniadanie- serek homo,4lyzki platkow owsianych,wkrojona brzoskwinia,garsc slonecznika i dyni,kilka pestek zurawin i siemię lniane.
2 śniadanie-taki dziwak; troszkę jajecznicy i...
Forum: Dietetyka 2012-09-24, 16:55
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 113
Wysłana przez julink
Dot.: Dlaczego nie chudnę???

'Niestety' znowu wracam do tego wątku,bo zauważyłam u siebie wzrost wagi o 2 kg w przeciągu 2 tygodni!!:mad: nie wiem skąd to się wzięlo,bo ostatnio szczególnie zwracałam uwagę na to co jem. Czuje...
Forum: Dietetyka 2012-09-22, 21:08
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

R! Ale od kilku dni pomimo takiego jadlospisu czuje się jakaś ociężała(a jestem juz po @):confused:

Śniadanie-serek homo,2 lyzki jogurtu nat.,3 lyzki platkow owsianych,wkrojona nektarynka,mus...
Forum: Intymnie 2012-09-22, 10:39
Odpowiedzi: 52
Wyświetlenia: 2 449
Wysłana przez julink
Dot.: co w sobie lubicie najbardziej?

oczy brązowo-zielone,kształtne ciemne brwi i długie rzęsy
kolor włosów-złocisty blond
cera-rzadko wychodzą mi jakies pryszcze,jest delikatna i przyjemna w dotyku
obojczyki,szczuplą "górę",brak...
Forum: Dietetyka 2012-09-21, 17:13
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

R

Śniadanie- caly homo,2 lyzki jogurtu nat,4 lyzki owsianki, maliny,borówki,siemię☠lnianę, garsc nasion slonecnzika i dyni,troszkę zurawiny.
2 śniadanie- mała miseczka sałatki z...
Forum: Intymnie 2012-09-20, 21:08
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 103 447
Wysłana przez julink
Dot.: Powiedz to tutaj, część 8

i po co się w to plątalas? jak zwykle zaangazujesz się i będziesz cierpieć niepotrzebnie.nie zasluguję na to :(
na dodatek sama nie wiem czego chcę i nie mam odwagi czegoś zmienic:(
Forum: Dietetyka 2012-09-20, 20:53
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

R z dzisiaj :)

Śniadanie- serek homo,jogurt naturalny z 2 lyzki, 4 platkow owsianych,maliny i borowki,siemie lniane i garsc slonecznika i dyni.
2 śniadanie-wafel ryzowy z serkiem wiejskim
obiad-...
Forum: Intymnie 2012-09-20, 09:51
Odpowiedzi: 18
Wyświetlenia: 1 348
Wysłana przez julink
Dot.: nie chce być związku,ale wciąż aranżuje spotkania

Ech,zabrzmiało to rzeczywiście niedojrzale. Jestem juz tak pogubiona w tym wszystkim,że chyba muszę się odsepraowac od tego i pomyśleć czego tak naprawdę chcę. Poczekam jeszcze jakiś czas,postaram...
Forum: Intymnie 2012-09-20, 09:41
Odpowiedzi: 18
Wyświetlenia: 1 348
Wysłana przez julink
Dot.: nie chce być związku,ale wciąż aranżuje spotkania

Dziękuje dziewczyny za wszystkie dotychczasowe opinie.
Od początku taki typ znajomości mi podpasował,ponieważ sama boje się jeszcze angażować emocjonalnie i wchodzić w związki,a chlopak...
Forum: Intymnie 2012-09-20, 07:51
Odpowiedzi: 18
Wyświetlenia: 1 348
Wysłana przez julink
nie chce być związku,ale wciąż aranżuje spotkania

hej diewczyny! Mam pewien problem. OD jakiegos czasu spotykam się z kolegą, z którym keidys straciłam kontakt. Widywalismy sie na imprezach, u siebie w domach, w pubach. Z dnia na dzien bardziej sie...
Forum: Dietetyka 2012-09-19, 23:23
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

podbijam z prosbą o ocenę:roza:
Forum: Dietetyka 2012-09-19, 20:14
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

Dzisiejsza Rka!

Sniadanie- serek homo,2 lyzki jogurtu naturalnego,4 lyzki platkow owsianych,wkrojona brzoskwinia i nektarynka,garsc nasion slonecznika i dyni.
2 sniadanie-troszkę kapusty...
Forum: Intymnie 2012-09-19, 11:27
Odpowiedzi: 48
Wyświetlenia: 9 135
Wysłana przez julink
Forum: Intymnie 2012-09-19, 07:39
Odpowiedzi: 76
Wyświetlenia: 2 974
Wysłana przez julink
Forum: Intymnie 2012-09-18, 22:11
Odpowiedzi: 48
Wyświetlenia: 9 135
Wysłana przez julink
Forum: Dietetyka 2012-09-18, 21:16
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 697 057
Wysłana przez julink
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

a co sądzicie o np kiszonej kapuście na redukcji? i tego typu kupnych,gotowych sałatkach do obiadu czy na kolację?:-)
Forum: Dietetyka 2012-09-17, 22:04
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

dzisiejsze R!

Sniadanie- cały serek homo,jedna lyzka jogurtu, 3 lyzki platkow owsianych, garsc nasion slonecznika i dyni,wrzucone maliny i pare kawalkow zurawiny i nektarynki.kawa
obiad(na...
Forum: Dietetyka 2012-09-13, 10:41
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 697 057
Wysłana przez julink
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

Hej dziewczyny!
Jestem na lekkiej Redukcji,mając na celu zrzucenie max 3 kg i chcialabym zapytać o możliwość jedzenia szynek. Konkretnie chodzi mi o szynki z kurczaka i indyka.Czy są one w ogole...
Forum: Dietetyka 2012-09-12, 21:04
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

R z dzisiaj!

Śniadanie- homo,4 lyzki platkow owsianych,nektarynka,winogrona,zurawina,garsc slonecznika i dyni,siemie lniane.
obiad- kawalki indyka w przyprawach wymieszanego z brokulem,marchewka,...
Forum: Dietetyka 2012-09-11, 15:22
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

R na dziś!

Sniadanie-serek homo,2 lyzki jogurtu naturalnego,4 lychy owisanki,maliny,garsc nasion dyni i slonecznika,nektarynka.+siemie lniane
2 sniadanie-kromka razowca z maslem+2 plasterki...
Forum: Dietetyka 2012-09-10, 13:31
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

R! w zamiarze zrzucenie 2-3 nadprogramowych,wakacyjno-imprezowych kilogramów do pazdziernika:)

Śniadanie- serek homogenizowany+lyzka jogurtu naturalnego, 4 lyzki platkow owsianych,garsc nasion...
Forum: Dermatologia 2012-09-08, 11:31
Odpowiedzi: 2 036
Wyświetlenia: 590 794
Wysłana przez julink
Dot.: Opryszczka - plastry compeed

Dziewczyny-mam takie pytanie. Czy mozna w jakiś sposób uniknąć ewentualnego pojawienia się opryszczki,jeżeli miało się kontakt z zarazoną osobą? wczoraj całowałam się z chlopakiem i na drugi dzien...
Forum: Dietetyka 2012-09-06, 18:41
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

Dzisiejsza R-ka!

Śniadanie-owsianka-jogurt naturalny+4 lyzki platkow owsianych, maliny, garsc slonecznika i dyni, nektarynka+siemię lniane
2 śniadanie- 1 wafel ryzowy z serkiem wiejskim+plasterek...
Forum: Dietetyka 2012-09-06, 08:49
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

podbijam z prosba o ocenę!:-)
Forum: Dietetyka 2012-09-05, 18:35
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

Moje R!

Śniadanie- serek homogenizowany+lyzka joguttu naturalnego, 4 lyzki platkow owsianych,garsc slonecznika i dyni, wkrojona nektarynka i kilka winogron.
2 Śniadanie- 3 plasterki szynki...
Forum: Dietetyka 2012-08-24, 18:05
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 928
Wysłana przez julink
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

moje R!

Sniadanie- 200 g serka homo,50 g jogurtu naturalnego+4 lyzki platkow owsianych,garsc slonecznika,dyni i zurawiny,wkrojona polowa nektarynki i klika malin+wszystko posypane siemieniem...
Forum: Dietetyka 2012-08-24, 07:59
Odpowiedzi: 5 034
Wyświetlenia: 214 365
Wysłana przez julink
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

ja się cały czas zastanawiam,czy moja owsianka nie jest "za gruba" :brzydal: : 200g serka homogenizowanego+50 g jogurtu naturalnego, 4 lyzki platkow owsianych,garsc nasion slonecznika i dyni, kilka...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 309

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:27.