Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 410
Szukanie zajęło 0,62 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
miniaczka
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-05-21, 17:16
Odpowiedzi:
12
spodenki antycellulitowe
Wyświetlenia:
12 260
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: spodenki antycellulitowe
Podbijam
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-04-19, 10:34
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Ja schudłam 3,5kg tylko od grania w kosza i spacerów, w około 2 tygodnie (ważę teraz 54,5kg / 158cm wzrostu), a nic po mnie nie widać :mur:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-04-15, 13:14
Odpowiedzi:
3 666
Galeria :)
Wyświetlenia:
570 348
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Galeria :)
Dokładnie, piękne, kobiece, delikatne ciało - mój "figurowy ideał" :ehem:
Gratuluję rezultatów :cmok: :jap::oklaski:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-04-11, 16:48
Odpowiedzi:
3 728
zdjecia fitnessowe, ktore was motywuja :) II
Wyświetlenia:
405 471
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) II
Dobry pomysł. Dobry, to mało powiedziane :ehem:!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-04-06, 17:41
Odpowiedzi:
51
Moja metamorfoza, czyli ile można osiągnąć w miesiąc - ktoś się przyłączy?
Wyświetlenia:
10 441
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Moja metamorfoza, czyli ile można osiągnąć w miesiąc - ktoś się przyłączy?
Jakbym słyszała samą siebie... ;/
Przyłączam się.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-04-01, 14:48
Odpowiedzi:
175
Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Wyświetlenia:
36 948
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Też chyba znów wprowadzę w życie plan na każdy dzień. Zaplanuję wszystko co do minuty i może wtedy uda mi się zabrać porządnie za naukę, odchudzanie, naukę jazdy, znaleźć odpowiednią ilość czasu dla...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-04-01, 14:39
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Dziewczyny, dziękuję za tak liczne wsparcie :cmok: :cmok: :cmok:
Zrobiło się cieplej i w końcu będę mogła wyjść pobiegać. Muszę w końcu ruszyć to tłuste dupsko :mur:
A jak u Was? Jakieś...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-30, 13:48
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Moje odchudzanie szlag trafił. Mam wszystkiego dość.. nie mogę patrzeć na siebie, jestem obleśna i gruba. Chce mi się tylko płakać i schować, żeby nikt mnie nie oglądał. Mam dość...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-29, 08:37
Odpowiedzi:
175
Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Wyświetlenia:
36 948
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Kupiłam sobie czarne serum drenujące z Ziaji. Testował ktoś? Bardzo fajnie chłodzi :D. O efektach nie mogę powiedzieć, bo smaruję dopiero 2gi dzień.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-22, 11:44
Odpowiedzi:
175
Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Wyświetlenia:
36 948
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Ja mam jedną zasadę "klina klinem", więc mimo zakwasów ćwiczę i wszystko jest dobrze :ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-21, 11:49
Odpowiedzi:
175
Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Wyświetlenia:
36 948
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Eveline jest bardzo dobre i w przystępnej cenie. Odkąd pamiętam używam tylko tego serum. Największe efekty daje czerwone :ehem:.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-15, 19:38
Odpowiedzi:
175
Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Wyświetlenia:
36 948
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Muszę wypróbować tą Syrenkę, bo z tego co piszecie, to rewelacyjnie działa :ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-15, 17:46
Odpowiedzi:
175
Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Wyświetlenia:
36 948
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Ej dziewczyny, co jest? Co tu taka cisza? Nic nie ćwiczycie? Nie pozwólmy, żeby ten wątek umarł!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-12, 13:15
Odpowiedzi:
10
POMOCY!!!Do moderatorów i użytkowników.
Wyświetlenia:
1 032
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: POMOCY!!!Do moderatorów i użytkowników.
Moim zdaniem dla osób z nadwagą, które nie chcą obciążać i uszkodzić stawów dobry jest basen :)
Powodzenia ;*, ja też zaczęłam dbać o sobie :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-10, 21:10
Odpowiedzi:
175
Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Wyświetlenia:
36 948
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
up up :jupi:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-08, 16:18
Odpowiedzi:
3
jaki ruch jesli skora ma rozstepy cellulit i naczynka
Wyświetlenia:
2 224
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: jaki ruch jesli skora ma rozstepy cellulit i naczynka
up
Forum:
Metamorfozy
2009-03-08, 10:57
Odpowiedzi:
10
Chcę zmiany na lepsze
Wyświetlenia:
1 183
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Chcę zmiany na lepsze
To na pewno duża zmiana, ale może warto spróbować :ehem:? Co masz do stracenia?
Nie powinno się zakrywać pięknych oczu, bo moim zdaniem to największy atut każdej kobiety. A Ty masz naprawdę ładne...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-08, 10:52
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Ja także... z każdym dniem coraz mniej czasu do wakacji, a siły do pracy i efektów jak nie ma, tak nie było :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-07, 19:26
Odpowiedzi:
11
Świczyć codziennie?
Wyświetlenia:
2 263
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Świczyć codziennie?
W zupełności popieram :ehem:.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-07, 16:15
Odpowiedzi:
4
rzeźbienie mięśni podluznych
Wyświetlenia:
2 880
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: rzeźbienie mięśni podluznych
Może pilates pomoże? Ładnie rzeźbi ciało i nie umięśni go tak jak inne ćwiczenia, np. siłowe.
Poszukaj filmików na YouTube :ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-07, 16:10
Odpowiedzi:
4
Rozstepy po cwiczeniach na siłowni-omocy!
Wyświetlenia:
4 364
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Rozstepy po cwiczeniach na siłowni-omocy!
Ayaka napisz coś więcej na ten temat :rolleyes:
Forum:
Metamorfozy
2009-03-07, 16:05
Odpowiedzi:
9
kolorek i dobór fryzurki ;(
Wyświetlenia:
947
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: kolorek i dobór fryzurki ;(
Zapuszczaj, bo masz naprawdę godne pozazdroszczenia piękne, włosy :ehem:! I jeśli zdecydowałabyś się przyciemniać je jeszcze bardziej, to ZAPUŚĆ BRWI, bo bez nich twarz jest jakaś "niekompletna".
Forum:
Metamorfozy
2009-03-07, 16:01
Odpowiedzi:
10
Chcę zmiany na lepsze
Wyświetlenia:
1 183
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Chcę zmiany na lepsze
[/U]
A myślałaś nad soczewkami? Jesteś bardzo ładna, a okulary często odejmują urody.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-07, 15:59
Odpowiedzi:
4 539
Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Wyświetlenia:
784 417
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
B.ładna :ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-07, 15:56
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Dzięki za wsparcie Vesper :cmok:
Czytałam, że straciła, ale w około 4 miesiące. To chyba trochę długo?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-07, 12:50
Odpowiedzi:
175
Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Wyświetlenia:
36 948
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Też mam szeroko rozstawione piersi, miękkie i moim zdaniem strasznie małe :mad:. Dlatego pytam tak dociekliwie, bo o niego (biust :rolleyes:) najbardziej się martwię :p:.
W końcu chcę schudnąć, a...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-07, 10:35
Odpowiedzi:
175
Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Wyświetlenia:
36 948
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Ja mam to samo, jestem w gorącej wodzie kąpana :cool:.
Nigdy dłużej niż tydzień nie ćwiczyłam, bo nie widziałam efektów. Muszę przećwiczyć cały miesiąc i wtedy zobaczyć, czy to ma jakikolwiek sens.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-07, 09:45
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Jak wcześniej wspomniałam mam przerwę w ćwiczeniach, bo jak zwykle nie uzyskałam od Was odpowiedzi czy mam ćwiczyć, czy nie z tym liszajem :].
Ale od poniedziałku znów zaczynam. Mam zamiar w 5...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-07, 09:38
Odpowiedzi:
175
Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Wyświetlenia:
36 948
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
A ile straciłaś w biuście?
Bo to mnie najbardziej interesuje przy naszej figurze.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-06, 21:04
Odpowiedzi:
4
rzeźbienie mięśni podluznych
Wyświetlenia:
2 880
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: rzeźbienie mięśni podluznych
Sądzę, że chodzi o uzyskanie takiego brzucha i ud
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-06, 09:41
Odpowiedzi:
175
Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Wyświetlenia:
36 948
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Masz rację :ehem:.
Ja jestem typową gruszką, więc chodzi mi o zniwelowanie "dolnych gabarytów".
Wiem, że "góra" także straci, ale na pewno są sposoby, żeby nie ostały się tam same kości :cool:.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-05, 16:27
Odpowiedzi:
175
Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Wyświetlenia:
36 948
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Ja także...
Forum:
Metamorfozy
2009-03-05, 12:02
Odpowiedzi:
155
Łabędziem być... ;p Jak???
Wyświetlenia:
40 259
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Łabędziem być... ;p Jak???
Dokładnie :ehem:
Czekam z niecierpliwością na kolejne zdjęcia :cmok:
Forum:
Metamorfozy
2009-03-05, 11:55
Odpowiedzi:
40
zmiana koloru włosów blond ->brąz
Wyświetlenia:
6 841
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: zmiana koloru włosów blond ->brąz
Pięknie Ci w ciemniejszych włosach, wyglądasz bardziej wyraziście :ehem:. Tak trzymaj :cmok: !
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-05, 11:25
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
A ja mam liszaj :( i nie wiem czy mam ćwiczyć, czy nie :confused:..
Mam to tylko na twarzy i czuję się dobrze, ale już sama nie wiem. Nie chodzę do końca tego tygodnia do szkoły, biorę na to...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-03-05, 08:18
Odpowiedzi:
175
Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Wyświetlenia:
36 948
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Ja także czuję się i niestety jestem gruba - ważę 55kg przy 158cm wzrostu :(.
Ćwiczę, ale dostałam liszajca zakaźnego 2 dni temu i muszę to jak najszybciej wyleczyć, bo mam to akurat na twarzy...
Forum:
Metamorfozy
2009-02-28, 07:23
Odpowiedzi:
8
sposób na futrzaka :)
Wyświetlenia:
2 560
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: sposób na futrzaka :)
Popieram :ehem:
A może kolorek na jakiś cieplejszy?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-02-28, 07:07
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Dobry pomysł :D! Zrobię chyba to samo, w kwietniu jadę do Cze-wy pośmigać z kumpelą po lumpkach, a na razie nie jem słodyczy i całą kasę, którą na nie wydawałam - odkładam. W tydzień wyszło 50 zł...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-02-27, 15:48
Odpowiedzi:
4 539
Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Wyświetlenia:
784 417
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)
Kompleksów? Chyba oszalałaś! Piękna pani 4 litery :ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-02-26, 08:30
Odpowiedzi:
175
Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Wyświetlenia:
36 948
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Ja ćwiczę 8 minute legs, przysiady, krążenia bioder, pompki, wszelkie wymachy nogami :D, "rowerek" (z braku stacjonarnego :(), skłony, skacze na skakance i się rozciągam. A jak się okres skończy to...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-02-24, 17:58
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Chyba też zaprzyjaźnię się z kółeczkiem :p:... do wiosny muszą już być widoczne efekty, żeby zdążyć wszystko udoskonalić do lata :ehem:.
Forum:
Metamorfozy
2009-02-24, 13:16
Odpowiedzi:
3
co z czupryną?
Wyświetlenia:
811
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: co z czupryną?
Wycieniuj grzywkę i zamiast ją prostować, to może układaj ja gumą do włosów albo żelem, ew. lakierem?
Btw. prostowanie od czasu do czasu nie zniszczy Ci włosów, jeśli używasz dobrych kosmetyków...
Forum:
Metamorfozy
2009-02-24, 13:10
Odpowiedzi:
14
Pilnie zmiana:)
Wyświetlenia:
1 529
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Pilnie zmiana:)
Bardzo dobra propozycja. Nic dodać, nic ująć :ehem:.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-02-24, 13:01
Odpowiedzi:
175
Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
Wyświetlenia:
36 948
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Szukam osób,które zgubiły cm konkretnie z ud.
A jaki masz typ figury? Bo sądzę, że na takie oporne "gruszki" jak ja samo to nie zadziała...:rolleyes:
Forum:
Metamorfozy
2009-02-23, 15:46
Odpowiedzi:
9
Zmiany, zmiany...
Wyświetlenia:
864
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Zmiany, zmiany...
Moim zdaniem delikatne cieniowanie nada im lekkości i zupełnie innego charakteru :ehem:. Podkreślam DELIKATNE ;).
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-02-22, 10:46
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Chodzi Ci o oponkę tuż na wzgórkiem łonowym?
Bo ja takową mam i też nie wiem jak się jej pozbyć :mad:.
Forum:
Metamorfozy
2009-02-14, 11:33
Odpowiedzi:
5
Fryzurka i kolor włosów dla mnie
Wyświetlenia:
875
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Fryzurka i kolor włosów dla mnie
Jeśli Twoje włosy są odporne na zabiegi fryzjerski, to pewnie mogłabyś postawić na prostowanie ich od czasu do czasu. Widzę Cię w takich fryzurkach :ehem:
Forum:
Metamorfozy
2009-02-14, 11:17
Odpowiedzi:
21
prosta czy skosna??
Wyświetlenia:
1 314
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: prosta czy skosna??
Popieram - żadnej trwałej :nie:. Zainwestuj w kosmetyki które nadają objętość włosom i np. podnoszą je u nasady.
A co do grzywki, to sądzę, że na bok :ehem:. W prostej Cię nie widzę.
Forum:
Metamorfozy
2009-02-14, 11:14
Odpowiedzi:
51
zmiana fryzurki ;)
Wyświetlenia:
2 760
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: musze zmienic kolor wlosow :(
Bardzo pasuje Ci czerń :ehem:. Jeśli koniecznie chcesz zmienić kolor włosów, to myślę, że rudy pasowałby Ci, bo jesteś prześliczną dziewczyną :rolleyes:. Tylko nie zmieniaj na blond, bo radykalne...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-02-14, 11:08
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Może jogurt, owoce i wafle ryżowe? :ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-02-13, 14:43
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
A może uda mi się zachować biust ćwicząc siłowo, aby podnieść piersi, a na dolne partie siłowo i aerobowo, tylko że na czczo? :confused:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-02-10, 19:07
Odpowiedzi:
36
dbamy o siebie :)
Wyświetlenia:
3 620
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: dbamy o siebie :)
Podoba mi się ten wątek i chyba się przyłączę. Też jestem w Twoim wieku ;) i zaczęłam nad sobą pracować.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-02-10, 15:19
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Gratulacje dziewczyny :cmok:!
Oby tak dalej :ehem:. Gdybym to ja niedługo mogła kupić sobie spodnie w mniejszym rozmiarze :rolleyes:...to właśnie jeden z moich głównych celów- zlikwidować trochę...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-02-09, 14:54
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Ja odchudzam się już niby 2. tydzień, ale dopiero dzisiaj zabrałam się porządnie za ćwiczenia i wypełniam swój kalendarz odchudzania. Mam nadzieję, że przy tak dużej ilości ćwiczeń jak u mnie efekty...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-01-31, 11:36
Odpowiedzi:
22
Redukcja masy ciała i obwodów - złote zasady
Wyświetlenia:
5 763
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Redukcja masy ciała i obwodów - złote zasady
Jest dużo racji w tym, co piszesz.
Podbijam
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-01-31, 11:34
Odpowiedzi:
5 457
Walka z CELLULITEM w miesiąc
Wyświetlenia:
429 569
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
Dzięki za odpowiedź :cmok:.
Ja też nienawidzę diet, ale w sumie jestem do niej zmuszona, bo mama gotuje dietetycznie w celu zmniejszenia cholesterolu tacie ;).
Jutro zaczynam walkę z Panem C...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-01-31, 08:18
Odpowiedzi:
5 457
Walka z CELLULITEM w miesiąc
Wyświetlenia:
429 569
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
A co robisz, żeby na zawsze go zniszczyć :>? Ja mam zamiar zacząć walkę od jutra, razem z dietką i ćwiczeniami :ehem:.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-01-31, 08:13
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Jeśli już mowa o sportach, to nienawidzę siatkówki :p:! W kosza mogę pograć, chociaż mam tylko 158cm wzrostu :D, ręczną też lubię. Moją największą miłością zawsze była piłka nożna - grałam 5 lat, w 2...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-01-30, 17:08
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
No, ja zaczynam pojutrze...
Aż się boję. W 3 miechy da radę 10kg schudnąć, nie? :confused:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-01-26, 09:46
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Dzięki za odpowiedzi :cmok:. Ja zaczynam od 1 lutego, muszę z resztą poczekać aż mi się okres skończy, bo to u mnie bardzo bolesny czas...
Mam w planie odchudzać się intensywnie przez 3 miesiące,...
Forum:
Metamorfozy
2009-01-25, 09:31
Odpowiedzi:
9
Jaki kolor wlosow wybrac?
Wyświetlenia:
2 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Jaki kolor wlosow wybrac?
Albo jakiś ciepły, karmelowy jasny brąz
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-01-25, 09:25
Odpowiedzi:
4 998
Skakanka VS tłuszcz :) 2
Wyświetlenia:
300 697
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Ja chyba też znów zacznę skakać. Tym razem na poważnie, regularnie. Zacznę od 5 minut, zwiększając o minutę dziennie, żeby nie przesadzić. I muszę w końcu rzucić te przeklęte papierosy :mad:.
Czy...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-01-25, 09:21
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Mi zależy na stracie przynajmniej 8 cm w udach. Jak myślicie, do maja może mi się udać?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-01-25, 06:53
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
hmm?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-01-24, 16:55
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Czy któraś z Was ma jakieś SPRAWDZONE sposoby na wyszczuplenie ud?
Forum:
Metamorfozy
2009-01-23, 16:41
Odpowiedzi:
8
Drogie wizażanki pomóżcie
Wyświetlenia:
982
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Drogie wizażanki pomóżcie
Blada cera nie musi być nieatrakcyjna :ehem:! Podkład zawsze dobieraj o ton jaśniejszy od odcienia Twojej skóry. Jeżeli zależy Ci na dodaniu twarzy koloru, to stosuj niewielką ilość pudru...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2009-01-22, 10:57
Odpowiedzi:
639
Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Wyświetlenia:
18 096
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Czas start ! :) -wspólne odchudzanie :*
Także się dołączę, aczkolwiek wątpię, że coś z tego wyjdzie. Chyba każda z Was zna ten słomiany zapał i strach przed zmianami :(?
Chcę wyszczuplić uda i brzuch, podnieść piersi i wyrzeźbić...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-10-04, 13:32
Odpowiedzi:
7
.Odzież termoaktywna.
Wyświetlenia:
1 917
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: .Odzież termoaktywna.
Podbijam
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-10-02, 14:47
Odpowiedzi:
486
Przygotowania do studniówki
Wyświetlenia:
24 040
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Przygotowania do studniówki
Na pierwszy półmetek idę 7 listopada - do szkoły kolegi.
Półmetek w mojej szkole będzie w styczniu/lutym.
Ale przez ten miesiąc chciałabym coś w sobie zmienić, wiem, że nie mam dużych szans, bo...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-10-02, 13:14
Odpowiedzi:
486
Przygotowania do studniówki
Wyświetlenia:
24 040
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Przygotowania do studniówki
Podpinam się, ja muszę odchudzić się na półmetek ;/
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-09-25, 07:55
Odpowiedzi:
4 998
Skakanka VS tłuszcz :) 2
Wyświetlenia:
300 697
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Reniu, odchudzasz się, czy skaczesz, żeby utrzymać wagę?
Schudłaś coś? Bo z tego co widzę na forum to skaczesz dużo i regularnie :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-07-02, 07:03
Odpowiedzi:
24
\odchudzanie gruszki- pomocy
Wyświetlenia:
2 141
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: \odchudzanie gruszki- pomocy
Wita was kolejna gruszka :cmok:
wzrost - 159 cm
biust - 88 cm
talia - 67 cm (nie wiem czy dobrze pamiętam ;))
biodra - 96 cm
udo - 58 cm --------> co z tym fantem zrobić?
łydka -...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-07-01, 13:29
Odpowiedzi:
4 998
Skakanka VS tłuszcz :) 2
Wyświetlenia:
300 697
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Żadnych, bo nie potrafię się zabrać :(...
A Ty? Jakie uzyskałaś efekty?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-28, 11:14
Odpowiedzi:
3 666
Galeria :)
Wyświetlenia:
570 348
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Galeria :)
Jak mnie przypilnujesz, to obie będziemy porzuconymi, seksownymi 17-nastkami :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-28, 10:20
Odpowiedzi:
3 399
Grube uda- mój odwieczny problem.
Wyświetlenia:
469 915
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Cel: szczupłe uda i zgrabna pupa:)
Palę rok, najdłużej nie paliłam może z 2 tygodnie (ferie zimowe). Wszystko przez szkołę i moją ciekawość :kwasny:. Jestem licealistką
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-27, 15:28
Odpowiedzi:
3 666
Galeria :)
Wyświetlenia:
570 348
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Galeria :)
A ja już pozbyłam się nałogów, gorzej z wprowadzeniem ćwiczeń w życie ... :rolleyes:
To 6 kg, które chcę schudnąć.. baaardzo daleki cel przy moim słomianym zapale.
Ale chciałabym zobaczyć jego...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-27, 15:24
Odpowiedzi:
3 399
Grube uda- mój odwieczny problem.
Wyświetlenia:
469 915
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Cel: szczupłe uda i zgrabna pupa:)
Ej, ej, bo jeszcze popadnę w samouwielbienie :D!
A dotychczas nie zrobiłam nic konkretnego
WanxMaedL dokładnie wiem, co czujesz - tez uwielbiam chałwę i ciastka ( Pieeeguuuuski, Jeżyyykii ......
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-27, 08:07
Odpowiedzi:
3 666
Galeria :)
Wyświetlenia:
570 348
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Galeria :)
Ja także rozstałam sie z moim. To co robimy?
Program laski w 2 miesiące :D?
A niech się ślinią na nasz widok !
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-27, 08:05
Odpowiedzi:
3 399
Grube uda- mój odwieczny problem.
Wyświetlenia:
469 915
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Cel: szczupłe uda i zgrabna pupa:)
Cieszę się, że wzajemnie podtrzymujemy się na duchu :) :cmok:
A co do planu, to gorzej z wprowadzeniem go w życie :rolleyes:...
Za żadną dietę nawet się nie brałam, bo jestem realistką i wiem,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-26, 18:17
Odpowiedzi:
3 399
Grube uda- mój odwieczny problem.
Wyświetlenia:
469 915
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Cel: szczupłe uda i zgrabna pupa:)
[quote=hostess;8011109]
miniaczka pamietaj ze mozesz na nas liczyc masz swietny plan i od tej chwili bede cie dopingowac :) duzo sportu ruchu kosmetyki do ujedrniania polecam ci tez Clarinol z CLA...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-26, 10:55
Odpowiedzi:
3 399
Grube uda- mój odwieczny problem.
Wyświetlenia:
469 915
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Cel: szczupłe uda i zgrabna pupa:)
Dziękuję za wsparcie :cmok:. Jesteście niezastąpione!
Postaram się, chcę schudnąć 6 kg. W miesiąc, półtorej spokojnie dałabym radę (tak myślę).
To chyba możliwe schudnąć 6 kg np. w 45 dni?
...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-26, 08:00
Odpowiedzi:
3 399
Grube uda- mój odwieczny problem.
Wyświetlenia:
469 915
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Cel: szczupłe uda i zgrabna pupa:)
A ja wciąż mam jakiś opór psychiczny przed odchudzaniem :mad: ...
Nie wiem jak mam sama sobie pomóc ... mam doła, bo po 1,5 roku rozstałam się z chłopakiem :(.
Mam nadzieję, że jakoś mi pomożecie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-25, 08:46
Odpowiedzi:
3 399
Grube uda- mój odwieczny problem.
Wyświetlenia:
469 915
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Cel: szczupłe uda i zgrabna pupa:)
Nie wiem dlaczego, ale od dawna mam takie wrażenie, ze te grube uda to mam jakby na stałe i nie da się tego zmienić :confused:... boję się ćwiczyć, 'bo czuje w moczu', że uda ani drgną :mur:.
I co z...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-25, 08:42
Odpowiedzi:
4 998
Skakanka VS tłuszcz :) 2
Wyświetlenia:
300 697
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Mam dokładnie to samo i jestem na siebie wściekła :mad:!
Jak wypiję kawę, to idę poskakać, później się odezwę.
I Ty Nat też poskacz :cmok: !
edit: 15 minutek :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-24, 12:02
Odpowiedzi:
4 998
Skakanka VS tłuszcz :) 2
Wyświetlenia:
300 697
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
A ja dzisiaj po ok. miesiącu lenistwa poskakałam dzisiaj ok. 10 minut :cool:, a później .....
zjadłam Kinder Pingui i Kinder Maxi King :bacik:
Porażka :kwasny:
POMOOOCY!!!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-24, 11:59
Odpowiedzi:
3 666
Galeria :)
Wyświetlenia:
570 348
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Galeria :)
Wymiarowo nic nie spadło, ale uda o wiele lepiej się prezentowały - stały się bardziej jędrne, a cellulit jakby się zmniejszył :ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-24, 07:55
Odpowiedzi:
3 399
Grube uda- mój odwieczny problem.
Wyświetlenia:
469 915
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Cel: szczupłe uda i zgrabna pupa:)
A ja może trochę schudnę w pracy, jeśli wypali. Roznoszenie ulotek - im szybciej się uwinę, tym większa stawka :D.
Dobra motywacja, nie? :ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-23, 08:55
Odpowiedzi:
3 666
Galeria :)
Wyświetlenia:
570 348
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Galeria :)
Tak jak pisałam wcześniej:
Kładziesz się na plecach, kolana zgięte, stopy płasko na ziemi, małą piłkę wkładasz między kolana i ściskasz wiele razy :)
Pozycja taka, jak na załączonym zdjęciu, z...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-22, 21:47
Odpowiedzi:
3 666
Galeria :)
Wyświetlenia:
570 348
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Galeria :)
Ja kiedyś ćwiczyłam "zrywami", czyli nieregularnie, z małą, gumową piłeczką o średnicy ok. 15 cm. Wkładałam ją między kolana i ściskałam wiele razy. Jedno ściśnięcie trwało ok. 3 sekundy. Działało...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-22, 09:14
Odpowiedzi:
3 399
Grube uda- mój odwieczny problem.
Wyświetlenia:
469 915
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Cel: szczupłe uda i zgrabna pupa:)
już wakacje, a ja nic nie schudłam...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-22, 09:12
Odpowiedzi:
3 666
Galeria :)
Wyświetlenia:
570 348
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Galeria :)
Pomysł popieram, bo jest bardzo dobry.
A co do problemu z udami, to mamy ten sam, jak sądzę - odwieczny :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-18, 20:57
Odpowiedzi:
3 666
Galeria :)
Wyświetlenia:
570 348
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Galeria :)
Podbijam pytanie :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-18, 12:34
Odpowiedzi:
3 666
Galeria :)
Wyświetlenia:
570 348
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Galeria :)
Jesteśmy z Tobą kochana :cmok: !
Zdrowie jest o wiele ważniejsze niż figura. Najpierw się kuruj, a później zacznij ćwiczyć :ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-06-17, 13:34
Odpowiedzi:
3 666
Galeria :)
Wyświetlenia:
570 348
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Galeria :)
ja także.
nie dotrzymałam słowa :bacik:
niech ktoś do mnie przyjedzie i ćwiczy ze mną :D
Forum:
Pielęgnacja włosów i fryzury
2008-06-15, 12:29
Odpowiedzi:
3 725
Szampony koloryzujące, szamponetki - pytania, problemy - wątek zbiorczy
Wyświetlenia:
548 219
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: szamponetki...
Na początku wątku dziewczyny pisały, ze szamponetka schodzi po myciu szamponem przeciwłupieżowym
Forum:
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
2008-06-05, 12:02
Odpowiedzi:
5
Jak samej zrobić manekina na własne wymiary
Wyświetlenia:
8 523
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Jak samej zrobić manekina na własne wymiary
A w jakim programie to otworzyć po ściągnięciu ?
Forum:
Moda
2008-06-01, 14:13
Odpowiedzi:
172
Przerabianie Ciuchów Butów I Innych Takich !!!
Wyświetlenia:
29 133
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Przerabianie Ciuchów Butów I Innych Takich !!!
Mi się podobają takie, jakie teraz są - proste i klasyczne :ehem:
Możesz ew. zmienić ich kolor, żeby pasowały Ci do ciuszków.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-05-31, 15:41
Odpowiedzi:
3 728
zdjecia fitnessowe, ktore was motywuja :) II
Wyświetlenia:
405 471
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) II
Podzielam Twoje zdanie :ehem:
http://image42.webshots.com/42/3/41/15/2801341150098979063IElqAZ_fs.jpg
edit: mam nadzieję, że to nagie zdjęcie nie łamie regulaminu, jeśli tak, to je usunę
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-05-30, 16:18
Odpowiedzi:
3 399
Grube uda- mój odwieczny problem.
Wyświetlenia:
469 915
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Grube uda- mój odwieczny problem.
:ehem:
Forum:
Moda
2008-05-30, 13:06
Odpowiedzi:
8
Mała torebeczka
Wyświetlenia:
896
Wysłana przez
miniaczka
Dot.: Mała torebeczka
Nie wiem, czy te Ci sie spodobają. Moje propozycje:
http://allegro.pl/item369440813_kolorowe_retro_dlugi_pasek_z_klamra_rozowa.html
...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 410
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
10:56
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra